Hindi mo kailangang magpahinga ng ilang linggo o gumugol ng maraming oras sa paliguan upang linisin ang iyong katawan ng mga lason. Mas madaling pangalagaan ang iyong kalusugan araw-araw at pigilan ang kanilang akumulasyon. Sa katunayan, ang malusog na pang-araw-araw na gawi ay mas epektibo kaysa sa malalim na paglilinis ng katawan paminsan-minsan.
Iminumungkahi ko na isama mo ang nakapagpapagaling na "makatas na luya" sa iyong pang-araw-araw na diyeta. Isang buwan na lang magsisimula na. Madali lang at makikita mo agad ang mga resulta.
Ang "Juicy ginger" ay isang mahusay na paraan ng pag-alis ng mga lason sa katawan. Pinasisigla nito ang apoy ng panunaw, na tinatawag sa Ayurveda, at neutralisahin ang mga mapaminsalang flora sa bituka. Sa loob ng ilang minuto mararamdaman mo ang init sa ibabang bahagi ng tiyan. Ang wastong panunaw ay isa sa mga pangunahing sangkap ng mabuting kalusugan.
Upang maghanda ng "makatas na luya" kailangan mo lamang ng tatlong sangkap: sariwang kinatas na lemon juice, ugat ng luya at asin sa dagat.
recipe: 1. Maghanda ng ½ tasang lemon juice. 2. Gupitin ang sariwang ugat ng luya sa manipis na piraso at idagdag sa isang baso ng juice. 3. Magdagdag ng ½ kutsarita ng sea salt at ihalo ang lahat.
Ilagay ang inihandang halo sa refrigerator at kumain ng 1-2 piraso ng luya bago ang bawat pagkain. Sa katapusan ng linggo, maaari kang magluto ng sapat na halo para sa buong linggo.
Ang pinakamahusay na paraan upang mag-detox ay kumain ng "makatas na luya" bago ang bawat pagkain. Ngunit kung sa ilang kadahilanan ay hindi madali para sa iyo, pagkatapos ay kainin ito bago ang hapunan. Kadalasan ay kumakain tayo ng marami para sa hapunan, at sa gabi ay bumabagal ang proseso ng panunaw.
Ang "Juicy Ginger" ay nag-aapoy ng apoy ng panunaw bago kumain, na nagreresulta sa mas kaunting akumulasyon ng mga lason sa katawan.
Pinagmulan: mindbodygreen.com Pagsasalin: Lakshmi