«Mimosa», «Olivier» at lahat ng parehong mga mukha ng mga kamag-anak - kung minsan ay tila tuwing Bagong Taon ay ipinagdiriwang natin ang parehong senaryo, at ito ay nagiging boring. Ngunit ang pagpapanatili ng mga tradisyon ay nagbibigay sa amin ng napakalakas na tulong ng suporta at nakakatulong sa aming pakiramdam na mas bata, isinulat ng psychotherapist na si Kimberly Kay.
Ang pagpapanatili ng mga tradisyon ng holiday ay napakahalaga para sa ating kalusugang pangkaisipan — mas mahalaga kaysa sa ating maiisip. Marahil ay hindi namin gustong makita ang pamilya sa panahon ng bakasyon at maalala nang may labis na kalungkutan kung paano nagrebelde ang aming naiiritang teenager sa susunod na pagtitipon ng pamilya — oo nga pala, ang mga nagpoprotestang teenager ay halatang nagising sa ibang matatanda sa aming karaniwang hapag. Ngunit ang kahanga-hangang pakiramdam ng "paglalakbay sa oras" sa pamamagitan ng paggising ng aming mga alaala sa pagkabata ay isang magandang regalo para sa amin, dahil nakakatulong ito upang madama ang hindi bababa sa ilang pananatili sa buhay.
Sa madaling salita, pinapabata tayo ng mga tradisyon. Nagbibigay sila ng suporta at kahulugan sa ating buhay, sabi ng tagapayo at psychotherapist na si Kimberly Kay. Pinapanatili pa nga nilang gumagana ang ating memorya, dahil awtomatiko nilang ino-on ang mga nauugnay na alaala ng mga nakaraang karanasan mula sa mga unang yugto ng pag-unlad. Halimbawa, sa pagkabata alam namin na hindi namin dapat hawakan ang kalan habang ang cake ng Bagong Taon ay inihurnong, at kalaunan ay niluto na namin ito mismo.
Naaalala ni Kimberly Kay ang pagsisikap na maghimagsik laban sa tradisyon noong taon na umalis ang kanyang anak para sa holiday ng kanyang ama. Ang babae ay nag-aalala tungkol sa kamakailang diborsyo at labis na nainis. Isang kaibigan ang dumating sa kanya mula sa ibang lungsod at sinuportahan ang «plano ng paghihimagsik» — upang iwanan ang mga tradisyonal na pagkain at kumain lamang ng sushi.
Gayunpaman, nabigo ang plano. Tinawagan ni Kay ang lahat ng kalapit na establisyimento at wala siyang makitang isang bukas na sushi restaurant. Kahit na sa supermarket ay walang isang roll. Pagkatapos ng mahabang paghahanap, isang naka-istilong fish restaurant ang natuklasan, bukas sa mismong holiday. Ang mga kababaihan ay nag-book ng isang mesa, ngunit sa lugar na ito ay lumabas na sa araw na ito, kasunod ng mga tradisyon, hindi sila nagluto ng isda sa kusina, ngunit ang parehong tradisyonal na pagkain tulad ng sa bawat pamilya.
Makalipas ang ilang taon, tinukoy ni Kay ang karanasan bilang isang "nakatagong pagpapala" na umaliw sa kanya sa antas na walang malay, nang kailangan niya ng aliw at suporta. "Kakaiba na madalas tayong lumayo sa mga tao at mga bagay sa mga sandaling kailangan natin sila," isinulat niya. "Siyempre, ang pakikipag-chat sa isang kaibigan ay mas nakasuporta, at pareho kaming natawa sa katotohanan na hindi kami makalayo sa tradisyonal na pagdiriwang ng hapunan."
Minsan tila napipilitan tayong magparaya sa mga tradisyon, ngunit ang mga benepisyo nito ay lingid sa ating kamalayan. Sa ilang mga kaso, nagdadalamhati tayo sa pagkawala ng mga mahal sa buhay, at pagkatapos ay pinapanatili ang karaniwang mga ritwal ng holiday na ginagawang posible na "magpatagal" sa kanilang presensya sa ating buhay.
Sa taong ito maaari tayong gumawa ng pie ng repolyo ayon sa recipe ni Lola. At muling buhayin ang mga pag-uusap sa memorya sa kanya tungkol sa kung paano gawin ang pagpuno nang tama. Naaalala natin na naglagay siya ng mansanas sa mimosa, dahil nagustuhan ito ng kanyang lolo, at ang kanyang lola sa tuhod ay palaging nagluluto ng cranberry juice. Naiisip natin ang lahat ng mga mahal sa buhay na wala na sa atin, at ang mga malayo sa atin. Upang alalahanin ang iyong pagkabata at sabihin sa iyong mga anak ang tungkol dito, kasama sila sa pagluluto ng mga tradisyonal na pagkaing holiday para sa aming pamilya.
"Ang pag-ibig para sa mga alaalang ito ay nagniningning nang napakaliwanag na pakiramdam ko ay nasusunog nito ang mga trauma ng aking nakaraan at nag-aalaga ng walang katapusang mga binhi ng pagmamahal at pasasalamat para sa mga magagandang panahon," isinulat ni Kay.
Ipinapakita ng pananaliksik na nagbibigay-malay na ang pagkakataon para sa "paglalakbay sa oras" na nakukuha natin mula sa pagpapanatili ng mga ritwal at tradisyon ay, sa isang kahulugan, nakapagpapaalaala sa pagkabata. Kaya hayaan ang mga taon ng mga alalahanin sa likod ng lahat ng kaguluhan sa Bagong Taon at Pasko at tayo ay magiging mas bata — kapwa sa kaluluwa at katawan.
Tungkol sa May-akda: Si Kimberly Kay ay isang psychotherapist, tagapayo at tagapamagitan.