Nilalaman
Minsan ang dahilan para sa kakulangan ng pagnanasa ay hindi ang stress sa trabaho, hindi "sakit ng ulo", ngunit ang mga pagkain na kinain namin sa araw o mas malapit sa x oras.
1. Gatas tsokolate
Ang mapait na maitim na tsokolate ay magpapagatong lamang sa iyong sekswal na pagnanais at magbibigay ng lakas, ngunit ang kanyang kapatid na lalaki - ang gatas na tsokolate ay nagagawang gumawa ng kapahamakan sa mag-asawa. Maraming mga produkto ng pagawaan ng gatas ang maaaring magpalala sa buhay ng sex. Mas mainam na limitahan ang kanilang paggamit 5-6 na oras bago makipagtalik.
2. fast food
Ang tiyan, na masakit at mahabang pagtunaw ng mabibigat na pagkain ay tulad ng isang mabibigat na bato, na nakatali sa katawan ng tao. Ang mga chip, nugget, hot dog, fries ay perpektong masisiyahan ang iyong kagutuman, magbigay ng lakas sa isang maikling panahon, ngunit pagkatapos nito ay mabilis mong mailabas ang laro ng pag-ibig.
3. Pangangaso
Ang katotohanan ay ang toyo ay isang sangkap tulad ng phytoestrogen na pumipigil sa testosterone. Kaya't upang maiinit ang pagnanasa pagkatapos ng hapunan, na dinaluhan ng mga toyo, ay hindi madali.
4. Mga produktong bean
Sa kabila ng katotohanan na mayroon silang hibla at antioxidant, na may pakinabang sa katawan sa kabuuan, ngunit sa pagkain ng mga naturang produkto mayroong isang "ngunit": sila ay masyadong mabigat. Bukod, maging sanhi ng pamumulaklak at naglalaman ng phytoestrogens na nagpapababa ng produksyon ng testosterone.
At kahit na sa panahon ng sex pagkatapos ng mga legume ay maaaring maging nakakabigo sa ungol sa tiyan. Pasiglahin ang musika mangyaring ibaba ang ilaw o huwag kumain ng beans para sa 5-6 na oras upang maabot.
5. Mga atsara at iba pang pangangalaga
At hindi na ang mga produktong ito, sa prinsipyo ay hindi talaga nakaka-inspire at romantiko. Ang mga atsara at de-latang pagkain lamang ay may malaking epekto sa produksyon ng testosterone at negatibong nakakaapekto sa cardiovascular system. Dahil sa mataas na presyon ng dugo bumababa ang daloy ng dugo sa mga sekswal na organo, at ito ay nakakapinsala sa buhay ng sex.
Ano din ang kinakain bago kasarian - panoorin ang video sa ibaba:
