PSYchology

Ang mga paghihirap sa buhay ay mga hadlang sa daan patungo sa pagkamit ng layunin, na nangangailangan ng pagsisikap at pagsisikap upang malampasan ang mga ito. Iba-iba ang kahirapan. Ang isang kahirapan ay ang paghahanap ng banyo kung kinakailangan, ang isa pang kahirapan ay ang manatiling buhay kapag halos walang pagkakataon para dito ...

Kadalasan ang mga tao ay hindi gusto ang mga paghihirap, ngunit ang ilang mga tao ay nakakatugon sa ilang mga paghihirap at maging ang mga kabiguan na sinamahan sila ng kagalakan. Ang mahirap ay hindi palaging hindi kanais-nais. Ang isang tao ay maaaring magalak sa mga kahirapan sa buhay kapag ang mga paghihirap at kabiguan na ito ay nagbubukas ng mga bagong pagkakataon para sa kanya, binibigyan siya ng pagkakataong subukan ang kanyang sariling mga lakas, ang pagkakataong matuto, magkaroon ng bagong karanasan.


Mula sa Mind Flexible ni Carol Dweck:

Noong bata pa ako na aspiring scientist, naganap ang isang pangyayari na nagpabago sa buong buhay ko.

Masigasig ako sa pag-unawa kung paano haharapin ng mga tao ang kanilang mga pagkabigo. At sinimulan kong pag-aralan ito sa pamamagitan ng pagmamasid kung paano nilulutas ng mga batang estudyante ang mahihirap na problema. Kaya, isa-isa kong inimbitahan ang mga bata sa isang hiwalay na silid, hiniling sa kanila na gawing komportable ang kanilang mga sarili, at kapag sila ay nakakarelaks, binigyan ko sila ng isang serye ng mga palaisipan upang malutas. Ang mga unang gawain ay medyo simple, ngunit pagkatapos ay naging mas at mas mahirap. At habang pawis na pawis ang mga estudyante, pinagmamasdan ko ang mga kilos at reaksyon nila. Ipinapalagay ko na iba ang pag-uugali ng mga bata kapag sinusubukang makayanan ang mga paghihirap, ngunit nakakita ako ng isang bagay na ganap na hindi inaasahan.

Napaharap sa mas mabibigat na gawain, isang sampung-taong-gulang na batang lalaki ang humila ng isang upuan palapit sa mesa, hinimas ang kanyang mga kamay, dinilaan ang kanyang mga labi at nagpahayag: "Gustung-gusto ko ang mahihirap na problema!" Ang isa pang batang lalaki, na pinagpawisan nang husto sa palaisipan, ay itinaas ang kanyang nasisiyahang mukha at mabigat na nagtapos: "Alam mo, umaasa ako - ito ay magiging edukasyon!"

"Ngunit ano ang problema sa kanila?" Hindi ko maintindihan. Hindi sumagi sa isip ko na ang kabiguan ay makakapagpasaya sa isang tao. Alien ba ang mga batang ito? O may alam ba sila? Napagtanto ko sa lalong madaling panahon na alam ng mga batang ito na ang mga kakayahan ng tao, tulad ng mga kasanayan sa intelektwal, ay maaaring mahasa sa pamamagitan ng pagsisikap. At iyon ang kanilang ginagawa — nagiging mas matalino. Hindi man lang sila pinanghinaan ng loob ng kabiguan — hindi man lang sumagi sa isip nila na sila ay nabigo. Akala nila nag-aaral lang sila.


Ang ganitong positibo, o sa halip ay nakabubuo, na saloobin sa mga paghihirap sa buhay ay tipikal, una sa lahat, para sa mga taong nasa posisyon ng May-akda at may pag-unlad na pag-iisip.

Paano malalampasan ang mga kahirapan sa buhay

Ang pelikulang "Kakila-kilabot"

Ang isang mahirap na sikolohikal na sitwasyon ay hindi kailangang mamuhay nang may malungkot na mukha at mahihirap na karanasan. Ang mga malalakas na tao ay alam kung paano panatilihin ang kanilang sarili palagi.

mag-download ng video

Ang bawat tao'y may mga paghihirap sa buhay, ngunit hindi kinakailangan na gumawa ng malungkot o desperado na mga mata, sisihin ang iyong sarili o ang iba, dumaing at magpanggap na pagod. Ang mga ito ay hindi natural na mga karanasan, ngunit ang natutunang pag-uugali at masamang ugali ng isang taong naninirahan sa posisyon ng Biktima.

Ang pinakamasamang bagay na maaari mong gawin ay lumubog sa kawalan ng pag-asa, kawalang-interes, kawalan ng pag-asa o kawalan ng pag-asa. Ang kawalan ng pag-asa sa Kristiyanismo ay isang mortal na kasalanan, at ang kawalan ng pag-asa ay isang malungkot na karanasan kung saan ang mahihinang mga tao ay sinasaktan ang kanilang sarili upang makapaghiganti sa buhay at sa iba.

Upang malampasan ang mga kahirapan sa buhay, kailangan mo ng mental strength, intelligence at mental flexibility. Ang mga lalaki ay higit na nailalarawan sa pamamagitan ng lakas ng kaisipan, ang mga babae sa pamamagitan ng kakayahang umangkop sa pag-iisip, at ang mga matatalinong tao ay nagpapakita ng pareho. Maging malakas at may kakayahang umangkop!

Kung makakita ka ng mga problema sa mga paghihirap na iyong kinakaharap, malamang na makaramdam ka ng bigat at pag-aalala. Kung sa parehong sitwasyon ay nakikita mo kung ano ang nangyari bilang isang gawain, malulutas mo lang ito, habang nilulutas mo ang anumang problema: sa pamamagitan ng pagsusuri sa data at pag-iisip kung paano mabilis na makarating sa nais na resulta. Karaniwan, ang kailangan mo lang gawin ay pagsama-samahin ang iyong sarili (magsama-sama), pag-aralan ang mga mapagkukunan (isipin kung ano o sino ang makakatulong), isipin ang mga posibilidad (mga landas), at kumilos. Sa madaling salita, i-on ang iyong ulo at lumipat sa tamang direksyon, tingnan ang Paglutas ng mga problema sa buhay.

Karaniwang mga paghihirap sa pag-unlad ng sarili

Ang mga nakikibahagi sa pag-unlad ng sarili, pag-unlad ng sarili, ay alam din ang mga tipikal na paghihirap: ang bago ay nakakatakot, maraming mga pagdududa, maraming mga bagay ang hindi gumagana kaagad, ngunit gusto mo ang lahat nang sabay-sabay - nagkakalat tayo, minsan tayo huminahon ka sa ilusyon ng resulta, minsan naliligaw tayo at bumalik sa dating kurso . Ano ang gagawin dito? Tingnan ang →

Mag-iwan ng Sagot