Sa paglaban sa labis na timbang, dapat mong maingat na piliin ang mga pamamaraan at gamot na iyong gagamitin, dahil ang iyong kalusugan at kondisyon ay nakasalalay dito. Samakatuwid, mas mahusay na gumamit ng mga pamamaraan na nasubok sa oras. Ang isa sa mga produktong ito, isang positibong epekto na naranasan ng isang malaking bilang ng mga tao sa paglipas ng mga siglo, ay ang kombucha.
Tiyak, karamihan sa inyo ay nakakita ng mga garapon na may hindi maintindihan na madilaw-dilaw na sangkap mula sa mga kaibigan o kamag-anak. Lumilitaw ang Kombucha bilang resulta ng pagpaparami ng yeast fungi. Ang pagkain para sa mga fungi na ito ay matamis na tsaa, na gumagawa ng inumin na halos kapareho ng kvass.
Hindi mahirap palaguin ang isang kabute, kung ang isa sa iyong mga kaibigan ay mayroon nito, kung gayon ang isang maliit na piraso ay sapat na para sa iyo. Dapat itong ilagay sa isang malaking garapon ng 3 litro at ibuhos ang malakas na tsaa na may asukal dito. Mas mainam na panatilihin ang garapon sa isang mainit na lugar. Sa una, ang kabute ay hindi magpapakita mismo sa anumang paraan, at magiging sa ibaba, pagkatapos ay lumutang ito at pagkatapos ng halos isang linggo maaari mong subukan ang unang bahagi ng inumin.
Kapag ang kapal ng kabute ay umabot ng ilang sentimetro, maaari kang uminom ng sariwang kvass araw-araw. Araw-araw kailangan mong magdagdag ng matamis na pinalamig na tsaa sa dami ng dami ng likidong lasing.
Kung ganap mong nakalimutan ang tungkol dito, at ang lahat ng tubig mula sa garapon ay sumingaw, pagkatapos ay huwag masiraan ng loob, ang kabute ay maaaring ibalik, dapat itong ibuhos muli ng matamis na tsaa o tubig.
Ang pagbubuhos ng tsaa na ito ay lubhang kapaki-pakinabang, may kapaki-pakinabang na epekto at nagpapagaling sa katawan, dahil naglalaman ito ng mga bitamina, acid, at ang caffeine ay may tonic effect. Sa gabi ay makakatulog ka ng maayos, at sa araw ay mapupuno ka ng lakas. Ang Kombucha ay nagpapabilis ng metabolismo, nakakatulong upang mapupuksa ang paninigas ng dumi at tumutulong na mawalan ng labis na timbang. Ang mga kapaki-pakinabang na bakterya na matatagpuan sa mushroom ay nagpapalakas sa immune system. Ang katawan mismo ay nakakapag-alis ng lahat ng nakakapinsalang lason, ngunit ang patuloy na paggamit ng naturang kvass ay nagpapabilis sa prosesong ito at tumutulong sa detoxification.
Kadalasan, ang Kombucha ay nilagyan ng matamis na itim na tsaa, ngunit kung nais mong mawalan ng timbang dito, maaari mong gamitin ang berdeng tsaa sa halip na itim. Maaari mong subukang palitan ang asukal ng pulot, ngunit hindi alam hanggang sa katapusan kung ang naturang inumin ay magiging kapaki-pakinabang din o hindi.
Upang mawalan ng timbang sa isang kabute, kailangan mong maging mapagpasensya. Sa loob ng ilang buwan, uminom ng isang baso ng inumin isang oras bago kumain at dalawa pagkatapos kumain. Huwag kalimutang magpahinga ng isang linggo bawat buwan.
Mayroong maraming mga pagpipilian para sa kung paano uminom ng kombucha para sa pagbaba ng timbang. Susunod, maaari kang maging pamilyar sa isa sa mga pinakasikat at simpleng mga pagpipilian. Kakailanganin mo ang tungkol sa tatlong litro ng tubig, ilang mga bag ng tsaa, ang kabute mismo, 200 gramo ng asukal, isang kasirola, isang malaking garapon, isang nababanat na banda at isang telang lino.
Kapag naghahanda ng kvass, napakahalaga na panatilihin ang kalinisan, kung hindi man ay maaaring lumitaw ang mga komplikasyon.
Ibuhos ang tubig sa isang kasirola at pakuluan, pagkatapos ay maglagay ng ilang mga bag ng tsaa at asukal, hayaang lumamig ang inumin. Ibuhos ang malamig na tsaa sa isang garapon at ilagay ang kabute doon. Ang garapon ay dapat na sakop ng isang tela at hinila ng isang nababanat na banda.
Ang Kombucha at ang nagresultang inumin ay hindi isang himala na cocktail para sa pagbaba ng timbang, at higit pa rito, hindi ito makakatulong kung kumain ka ng mataba na pagkain kasama ang pagbubuhos. Kung nais mong mawalan ng timbang, pagkatapos ay mas mahusay na isuko ang taba nang buo o bawasan ang pagkonsumo sa pinakamaliit.