Pag-ibig bilang isang pamumuhay

Kapag nagmamahalan ka at nagsisimula pa lang makipag-usap sa iyong kasintahan, anumang oras na magkasama ay nakatuon lamang sa inyong dalawa. Hindi mahalaga kung saan pupunta, kung ano ang gagawin — sinasakop niya ang lahat ng mga pag-iisip, at kung ikaw ay mapalad, ito ay mutual. Interesado ka sa kanyang mga libangan, at magmadali upang ibahagi ang gusto mo.

Pagkaraan ng ilang sandali, ang pang-araw-araw na buhay ay nagsisimulang manginig: ang alitan at kawalang-kasiyahan sa isa't isa ay lumitaw. Unti-unti, ang imahe ng isang mahal sa buhay ay nagiging hindi kasing ganda at romantiko gaya ng una. At pahirap nang pahirap na hindi ito pansinin. Kung maaari kang mag-ipon … Hindi, hindi lamang mag-ipon, ngunit paunlarin at palaguin ang unang maliwanag na pag-ibig, sa palagay mo ba ay magiging mas kasiya-siya at masaya ang buhay? Sigurado ako oo!

Ang mga taong umiibig ay higit na kaakit-akit sa iba kaysa sa mga taong hindi nasisiyahan. Napansin nila ang higit na kabutihan hindi lamang sa minamahal, kundi pati na rin sa mundo sa kabuuan. Mahilig sa hanggang tuhod ang dagat — hindi nila napapansin ang mga hadlang. Samakatuwid, nag-aalok ako ng ilang mga simpleng pagsasanay upang mapaunlad ang kakayahan ng umibig. Subukan ito at sa tingin ko magugustuhan mo ito.

Tugon

Ang maligayang malakas na mag-asawa ay naiiba sa lahat dahil mas madalas silang tumugon sa isa't isa kaysa sa iba. Isipin ang sitwasyon: abala ka sa isang bagay na mahalaga — pagluluto ng hapunan, pagbabasa ng libro, pakikipag-chat sa mga kaibigan. At tumingin siya sa labas ng bintana.

"Tingnan mo, napakagandang ibon," sabi niya. Hiwalay ka ba sa iyong trabaho, gusto mo bang ibahagi ang sandaling ito sa kanya? Maraming mahahalagang bagay dito.

Kung nais mong palakasin ang estado ng pag-ibig, kailangan mong matutong tumugon nang mas madalas sa iyong sarili at magalang na humingi ng mas madalas na tugon mula sa iyong kapareha. Hindi ito tungkol sa pakikialam sa buhay ng isa't isa, trabaho o panonood ng football — «sino ang mas mahalaga sa iyo, itong 11 lalaking tumatakbo sa field o ako?».

Kapag sinubukan mong ituon ang kanyang atensyon sa isang bagay, at siya ay pagod at walang pag-iisip na nakaligtaan ang mga salita, tulungan siyang tumugon. Bigyan mo siya ng isa pang pagkakataon na masanay na mag-react sa iyo. At, siyempre, magsanay upang tumugon sa kanyang mga alok ng komunikasyon.

mahawaan

Mayroon akong kaibigan na laging umiibig — hindi naman sa iisang lalaki, ngunit hindi mahalaga. Siya ay nagpapakita ng isang matingkad na estado ng pag-ibig na mahirap para sa kanila na hindi mahawahan. Ang bawat isa sa atin ay nangangailangan ng gayong kasintahan upang tayo ay "lumabas" mula sa ating estado at tingnan ang mundo sa pamamagitan ng kanyang mga mata. Hindi ito nangangahulugan na ikaw ay magiging eksaktong kapareho sa kanya, ngunit sa pamamagitan ng pagbabago ng iyong hitsura, makakagawa ka ng maraming mga pagtuklas sa iyong sariling mga relasyon.

Pamahalaan ang pag-ibig

Sa mga pelikulang Disney, palaging may romantikong mainit na liwanag na ginagawang walang muwang at hindi kapani-paniwala ang larawan. Sa mga dokumentaryo, sa kabaligtaran, ang liwanag ay kadalasang mas malamig, kaya't madali silang makilala — kapag tiningnan, may pakiramdam ng pagiging tunay.

Kaya kami, umiibig, nakikita ang mundo sa isang «pink haze» — bumubuo kami ng isang romantikong imahe ng isang magkasintahan. At kalaunan ay nadadala tayo sa pagiging totoo at kumuha ng "mga larawan ng pasaporte", na, siyempre, ay hindi nakaka-excite. Malapit na itong maging masamang ugali na literal na nagpapadilim sa relasyon. Paano ito ayusin? Sa simpleng ehersisyo.

Una, kumuha ng isang mental na paglalakbay sa nakaraan. Kalimutan ang tungkol sa mga taon ng pamumuhay nang magkasama at pumasok sa pinakamaliwanag na panahon ng iyong relasyon sa mga damdamin. Bigyan ito ng ilang minuto, hayaang mabuhay ang damdamin sa katawan.

Alalahanin kung paano mo naisip ang lalaking ito noong iniisip mo siya. Sa anong mga sitwasyon nangyari ito? Saan mo inilagay ang larawang iyon na may kaugnayan sa iyong sarili? Anong sukat nito? Anong uri ng ilaw ang mayroon?

Ngayon isipin kung paano mo naiisip ang iyong lalaki ngayon. Saan mo ilalagay ang larawan, anong sukat nito, paano ito naiilawan, anong damit ang isinusuot nito, ano ang ekspresyon ng mukha nito? Pansinin ang pagkakaiba sa pagitan ng dalawang paraan ng pag-iisip tungkol sa isang mahal sa buhay.

Lumikha ng isang bagong mental na imahe ng isang mahal sa buhay mula sa kasalukuyan. Ilagay mo kung saan mo inilagay dati. Gawin itong tamang sukat, baguhin ang ilaw. Iguhit ito sa paraang iginuhit mo ito sa panahon ng marubdob na pag-ibig. Palakihin lang ang larawan ngayon.

Kung bibigyan mo ang ehersisyo na ito ng ilang minuto, makikita mo ang iyong sarili na umibig muli sa iyong lalaki. Sa una, ang pakiramdam na ito ay maaaring mukhang panandalian at mailap, ngunit nangangahulugan ito na kailangan mo ng kaunti pang pagsasanay. Alalahanin kung gaano karaming oras sa isang araw ang inilaan mo sa pag-iisip tungkol sa iyong mahal sa buhay noong una mo siyang sinimulan — sinanay mo ang iyong sarili na mahalin at hangarin siya.

Magtakda ng maramihang mga alarm ng paalala sa iyong smartphone at magsanay na gawin ito nang paulit-ulit. At literal sa isang linggo o dalawang linggo... magbabago ang lahat!