«Mapa ng Delight»: galugarin ang iyong katawan upang magdala ng kagalakan sa iyong sarili at sa iyong kapareha

Sa pagpindot

Ang interes sa katawan, una sa lahat sa ating sarili at kalaunan sa ibang tao, ay lumitaw sa atin bago pa natin malaman kung paano naiiba ang mga lalaki sa mga babae. Sa pamamagitan ng paghawak sa kanyang balat at pag-aaral ng tanawin ng katawan, nabubuo ng bata ang isang imahe ng kanyang sarili — nahahanap niya ang mga pinakasensitibong lugar at nalaman kung aling mga pagpindot ang pinakakaaya-aya.

Ito ay isang natural at kinakailangang proseso: "Ang kakulangan ng gayong pag-aaral ay maaaring humantong sa mga seryosong problema sa hinaharap," babala ng sexologist na si Elena Korzhenek. Halimbawa, kung ang isang bata ay nagsusuot ng mga lampin sa loob ng mahabang panahon at walang pagkakataon na makilala ang kanyang sariling mga maselang bahagi ng katawan, kung gayon ang lugar na ito ay itinuturing na isang "puting lugar" sa katawan - ang mga bahaging ito ay nawawala ang kanilang sensitivity at hindi magkasya. sa sikolohikal na larawan ng kanilang sariling katawan.

Ngunit ang bagay ay hindi nawawalan ng pag-asa — mamaya ay makakahabol tayo. Ang pagkakaroon ng paglikha ng isang mapa ng ating sariling katawan, nagsisimula tayong maging interesado sa mga katawan ng iba. Sa edad na tatlo, natuklasan namin na ang lahat ng mga tao sa paligid ay nahahati sa dalawang kategorya: ang mga marunong sumulat nang nakatayo, at ang mga para kanino ito ay hindi maginhawa. O, gaya ng tawag dito, sa mga lalaki at babae.

Paggalugad ng kasiyahan

Sa paglaon, habang patuloy nating nakikilala ang ating sariling katawan, nalaman natin kung nasaan ang mga erogenous zone, at maaari nating gisingin ang pagiging sensitibo sa mga lugar kung saan ito ay kulang: ang mga stimulating point sa katawan ay nagpapataas ng kanilang pagkamaramdamin. Ang katawan ay umiiral hindi lamang sa pisikal, ngunit naroroon din sa ating imahinasyon: doon natin mababago ang mga katangian nito, nagiging mas malakas o mas kaakit-akit.

"Sa imahinasyon, iniisip natin ang ating sarili sa pinakakanais-nais na papel, maging ito man ay isang superhero, isang bumbero o isang nars," ang sabi ng psychoanalyst na si Svetlana Nechitailo. Kadalasan, ang mga tungkuling ito ay malayo sa kung ano ang ginagawa natin sa katotohanan: ang nagtatrabaho sa apoy ay hindi magsusuot ng helmet para sa sekswal na laro.

“Ang puting amerikana ay sapat na para sa akin sa trabaho,” ang pag-amin ng 32-taóng-gulang na nars na si Irina, “ang mga may sakit, lalo na ang mga nagpapagaling na lalaki, ay madalas na nanliligaw sa akin, ngunit ito ay tanda lamang na ang kanilang sigla ay bumalik sa kanila. At sa aking mga erotikong pantasya, naiisip ko ang aking sarili na si Cleopatra o si Madame de Montespan, ang paborito ng haring Pranses.

Sa pantasya, nakikita natin ang ating sarili bilang mga, sa ating opinyon, ay ginagarantiyahan ang erotikong pagkahumaling sa mata ng iba. At, siyempre, isinama namin ang huli sa laro. "Ang mga pantasya, kabilang ang mga sekswal, ay mga imahe na naging at nananatiling nakapagpapagaling para sa amin, na tumutulong upang makayanan ang mga pinsalang tulad ng kawalan ng pansin o pakikipag-ugnay," binibigyang-diin ni Elena Korzhenk. Ngunit ang mga babae at lalaki ay may iba't ibang diskarte sa mga erotikong senaryo.

Erotica Martian at Venusian

Isinasaalang-alang ng produksyon ng pelikula ang pagkakaiba ng mga interes: ang mga babae ay mas naaakit sa panliligaw, pang-aakit at pag-iibigan, habang ang mga lalaki ay karaniwang nilalaktawan ang mga pag-uusap at nakatuon sa mismong gawa. Dahil dito, mas malapit ang male erotica sa pornograpiya at nagpapakita ng mas maraming hubad na katawan ng mga aktor, na binabawasan ang plot sa pinakamababa. At ang babae, sa kabaligtaran, ay naghahanap munang sabihin kung paano napunta ang lahat sa kama.

"Nang sinubukang gumawa ng porn para sa babaeng madla, dalawang diskarte ang ginamit," sabi ni Svetlana Nechitailo, "sa unang bersyon, binigyang-pansin ng mga may-akda ang background at plot, at sa pangalawa sinubukan nilang tumuon sa babae. kasiyahan, ngunit hindi direkta, na may malapitan sa mga sekswal na organo, at hindi direkta, sa pamamagitan ng mga pahiwatig, tunog, ekspresyon ng mukha.

Ang resulta ay hindi naabot ang mga inaasahan: ang parehong mga pagpipilian ay hindi nagdulot ng labis na kaguluhan sa mga babaeng madla. Ang pagkakaiba sa pang-unawa ng erotismo ay isinasaalang-alang sa therapy ng mag-asawa. Ang magkapareha ay pinapayuhan na isama sa kanilang mga pantasya ang bahaging karaniwan nilang nalalagpasan — romantiko para sa mga lalaki at sekswal para sa mga babae.

Ito ay hindi isang madaling gawain, lalo na para sa mga kababaihan, na ang sekswalidad ay ipinagbabawal sa loob ng maraming siglo, at ang kanilang katawan ay dapat na manatiling nakatago sa ilang mga kultura. Ang pagtanggi sa mga bawal na ito ay nakakatulong upang mas maunawaan ang kapareha at magkaroon ng pakikipag-ugnayan.

Mga salamin at sibat

Sa likas na katangian, ang papel ng manliligaw ay karaniwang itinalaga sa lalaki: ito ang may maliwanag na balahibo, malakas na kanta ng panliligaw at mga sanga para sa pugad. Ang babae ay mahinahong pinipili ang pinakamahusay sa mga iminungkahing opsyon. Sa lipunan ng tao, ayon sa kaugalian, ang isang lalaki ay gumaganap din ng isang aktibong papel, pang-akit sa isang babae at pinatutunayan ang kanyang pagkalalaki sa bawat pagkakataon.

Ngunit hindi lamang ito ang posibleng modelo ng relasyon. Pagkatapos ng lahat, kami, hindi tulad ng karamihan sa mga hayop, ay nakikipagtalik hindi lamang para sa pagpaparami, kundi para din sa kasiyahan. At ang kasiyahan ay hindi lamang matatanggap, ngunit maibibigay din. Ang mga tungkulin ba ng tagatanggap at tagabigay ay tinutukoy ng ating kasarian, o maaaring iba sila sa mga tinatanggap?

"Ang mga kasosyo ay talagang nahahati sa mga tumatanggap at nagbibigay, ngunit hindi ayon sa istraktura ng mga ari, ngunit sa batayan ng kanilang sekswal na pag-unlad. Kadalasan, ang papel ay tinutukoy ng unang sekswal na karanasan," sabi ni Elena Korzhenak. Naniniwala ang mga sexologist na halos imposibleng baguhin ang iyong mga kagustuhan sa lugar na ito, ngunit maaari kang makipag-ayos at kumilos sa hindi pangkaraniwang mga tungkulin sa turn.

malaswang usapan

Matagal bago ito dumating sa sex, nagsusumikap kaming ipakita sa isang potensyal na kapareha na kami ay interesado sa kanya at nais naming bumuo ng isang kakilala at relasyon. Mayroon bang mga paraan upang malaman kung naaangkop ang aming mga pahiwatig?

“Sa isang pangmatagalang relasyon, karaniwan nating nauunawaan kung anong uri ng pakikipag-ugnayan, sekswal o emosyonal, ang hinahanap ng isang kapareha,” ang sabi ni Elena Korzhenk, “ito ay iniuulat ng kaniyang wika sa katawan, mapang-akit na titig, erotikong kilos, mapang-akit na pag-ungol, o , sa kabilang banda, halatang pagod pagkatapos ng isang araw ng trabaho.”

Gayunpaman, sa mga unang yugto, ang kahihiyan ay posible. Ang mga maling pakahulugan ay kadalasang humahantong sa mga salungatan, "kaya dito dapat mong sundin ang isang simpleng panuntunan: kung may pagdududa, magtanong," payo ni Svetlana Nechitailo. "Hindi kailangang hulaan ng kapareha ang tungkol sa iyong mga pagnanasa." Kahit na sigurado tayo sa isang positibong sagot, ito ay nagkakahalaga ng pagtiyak.

Bilang karagdagan, ang kakayahang magsalita nang tapat tungkol sa iyong mga hangarin, kabilang ang mga pagnanasa sa katawan, ay magiging kapaki-pakinabang sa hinaharap. Sa romantikong at matalik na relasyon, kami ay bukas hangga't maaari. Minsan ito ay nagdudulot ng kahihiyan, kahihiyan at pananabik, katulad ng ating nararanasan sa entablado, bagaman ang ating buong madla ay kasosyo lamang, ngunit ang kanyang opinyon ay lubhang makabuluhan.

Gayunpaman, huwag maging hadlang ang kahinhinan at pagkamahihiyain na pag-usapan ang mga hangarin ng bawat isa. Pagkatapos ng lahat, upang tanggihan ang gayong talakayan, sinusubukang sundin ang mga karaniwang tinatanggap na pamantayan, ay nangangahulugan ng pag-alis sa iyong sarili ng kasiyahan. Bilang karagdagan, "lahat ay may sariling ideya ng mga alituntunin ng pagiging disente, at ang pagsisikap na sumunod sa mga estranghero ay isang walang pag-asa na negosyo," binibigyang-diin ng psychoanalyst.

Ang katawan ang ating katulong sa pagkamit ng kasiyahan, na laging nariyan at handang makipag-usap sa atin. Tinutulungan tayo nitong sundin ang ating mga hangarin at humanap ng taong makakasama natin ito.