Nilalaman
Mga paggamot sa medisina para sa sciatica (neuralgia)
mahalaga. Sa kaso ng sciatica, ito ay pinakamahusay na manatiling aktibo, sa katamtamang paraan. Noong nakaraan, inirerekumenda na panatilihin ang kama. Sa ngayon, alam namin na hindi ito nagdudulot ng anumang therapeutic benefit at sa pamamagitan ng pananatiling aktibo, itinataguyod namin ang pagpapagaling (tingnan ang "Mga aktibidad na pisikal" sa ibaba). Iyon ay sinabi, kung ang sakit ay napakalubha na kailangan mong magpahinga sa kama, mainam na gawin ito, ngunit hindi para sa higit sa 48 oras. Kung ang sakit ay hindi mapawi sa pamamagitan ng pahinga o hindi mabata, ito ay mas mabuti tingnan ang isang doktor muli. |
La sciatic neuralgia karaniwang gumagaling nang maayos sa loob ng ilang linggo. Kapag ang neuralgia ay sanhi ng isang partikular na sakit, ang pagbawi o kontrol sa gamot ay kadalasang nagiging sanhi ng pag-alis ng mga sintomas.
Sa buntis na babae, ang sciatica ay may posibilidad na mawala pagkatapos ng panganganak.
Mga medikal na paggamot para sa sciatica (neuralgia): maunawaan ang lahat sa loob ng 2 min
mga gamot
Maaaring gamitin ang iba't ibang gamot para sa pagaanin ang sakit. Ang unang ipinapayong ayacetaminophen o paracetamol (Tylenol®).
Ang mga nonsteroidal na anti-namumula na gamot (NSAIDs) na available over the counter ay mayroon ding pain relieving effect, bilang karagdagan sa pagiging anti-inflammatory (hal., ibuprofen (Advil®, Motrin®) at acetylsalicylic acid (Aspirin®)). Gayunpaman, hindi sila mas epektibo kaysa sa acetaminophen sa pag-alis ng mga sintomas, ayon sa mga pag-aaral. Bukod dito, ang kanilang pagiging kapaki-pakinabang sa mga kaso ng sciatica ay kinukuwestiyon. Sa katunayan, kadalasan, hindi pamamaga ang dahilan. Gayunpaman, kung ang isang sapat na dosis ng acetaminophen ay hindi epektibong nakakapagpagaan ng sakit, maaaring pumili ang isa para sa mga nonsteroidal na anti-inflammatory na gamot at tingnan kung ang resulta ay mas mabuti. Alamin ang tungkol sa pag-iingat at contraindications.
Kung ang sakit ay lumalaban sa mga gamot na ito, kalamnan relaxants, maaaring gumamit ng mas mataas na dosis na nonsteroidal anti-inflammatory drugs o narcotics na inireseta ng doktor.
Maaari din nating gamitin mga lokal na iniksyon isang pinaghalong pain reliever at corticosteroids. Dapat mong malaman na ang mga paggamot na ito ay nag-aalok ng panandaliang kaluwagan, ngunit walang pangmatagalang benepisyo.
Ilang praktikal na tip – Ang pinaka komportableng posisyon para sa matulog ay nasa gilid, na may unan sa pagitan ng mga tuhod at sa ilalim ng ulo. Maaari ka ring humiga sa iyong likod, na ang iyong mga tuhod pati na rin ang iyong ulo at balikat ay bahagyang nakataas ng mga unan. – Sa unang 48 oras, mag-apply froid sa masakit na bahagi ay maaaring mabawasan ang sakit. Upang gawin ito, gumamit ng isang ice pack na nakabalot sa isang tuwalya. Ipahid sa masakit na lugar sa loob ng 10 hanggang 12 minuto. Ulitin ang aplikasyon tuwing 2 oras o kung kinakailangan. – Kasunod nito, ang init maaaring maging kapaki-pakinabang. Nakakatulong ito sa pagrerelaks ng mga namamagang kalamnan. Tamang-tama ang paliguan ng mainit na tubig. Kung hindi, maglagay ng pinagmumulan ng init (isang mainit, mamasa-masa na tuwalya o heating pad) ilang beses sa isang araw. pangungusap. Matagal nang ginagamit ang init at malamig na mga aplikasyon sa namamagang kalamnan. Gayunpaman, ang mga kamakailang pag-aaral ay nagtatanong sa kanilang tunay na pagiging kapaki-pakinabang sa pag-alis ng sakit sa mas mababang likod.4. Mayroon kaming higit sa kanyang sarili upang suportahan ang paggamit ng init sa halip na malamig. |
Pisikal na Aktibidad
Mas mabuti na huwag huminto sa mga aktibidad karaniwan sa loob ng 24 na oras hanggang 48 na oras. Ipinapakita ng mga pag-aaral na ang mga taong nananatiling aktibo ay mas mabilis na gumagaling1. Ang pananatiling aktibo ay nakakatulong na mapawi ang tensyon sa mga kalamnan at pinapanatili ang mass ng kalamnan. Kung matindi ang pananakit, ang pagpapahinga sa kama sa loob ng 1 o 2 araw ay katanggap-tanggap. Gayunpaman, ang isa ay dapat na ipagpatuloy ang malumanay na mga aktibidad sa lalong madaling panahon, sa sandaling ang sakit ay naging matitiis, dahil ito ay nagtataguyod paglunas.
Kapag ang sakit ay naroroon, ipinapayong limitahan ang iyong sarili sa pang-araw-araw na mga pisikal na aktibidad at ilang magagaan na pisikal na ehersisyo, tulad ng martsa. Ang mga magiliw na aktibidad na ito ay hindi magpapalala sa problema. Sa kabaligtaran, sila ay kapaki-pakinabang. ANG'magsanay pinasisigla ang paggawa ng mga endorphins, mga hormone na pumipigil sa paghahatid ng mga mensahe ng sakit.
Sa dakong huli, ang intensity ng mga pisikal na ehersisyo ay maaaring unti-unting tumaas. Ang paglangoy, nakatigil na pagbibisikleta, o iba pang mga ehersisyong may mababang epekto ay karaniwang kapaki-pakinabang.
Physiotherapy
Kung ang sakit ay nangyari sa panahon higit sa 4 hanggang 6 na linggo, ang konsultasyon ng isang physiotherapist ay inirerekomenda para gumaling ng maayos. Iba-iba barena et Lumalawak upang iwasto ang pustura, palakasin ang mga kalamnan sa likod at pagbutihin ang flexibility ay inaalok. Upang maging epektibo, ang mga pagsasanay ay dapat na isagawa nang regular.
Ang mga paggamot sa physiotherapy ay maaari ding magsama ng banayad na masahe, pagkakalantad sa init, at electrotherapy.
- masahe. Ang mga masahe na ginagawa sa pangkalahatan ay mababaw, mabagal at regular na mga maniobra na ginagawang posible upang mapahina ang masakit na rehiyon.
- Init. Ang iba't ibang mga mapagkukunan ay nakadirekta sa mga namamagang kalamnan: mga infrared ray, mainit na pambalot, mainit na balneotherapy (sa Europa, ang thalassotherapy ay madalas na isinama sa paggamot ng sciatica at sakit sa likod).
- Electrotherapy. Ang ultratunog, transcutaneous electrical stimulation o TENS, mga ionization, laser, atbp. ay nagpapagaan din ng sakit sa pamamagitan ng pag-scrambling nerve messages.
pagtitistis
Kung patuloy ang sakit higit sa 3 buwan sa kabila ng mga paggamot na ibinigay, ang pagtitistis maaring ikonsidera. Kung ang sciatica ay nauugnay sa isang herniated disc, dapat mong malaman na ang operasyon ay kinakailangan sa mas mababa sa 5% ng mga kaso. Ang pagtitistis ay magpapagaan sa presyon ng spinal disc sa sciatic nerve.