Dahil ang balat ang pinakamalaking organ ng tao, nararapat itong maingat at marangal na paggamot, kabilang ang pangangalaga sa mga produkto na walang mga nakakapinsalang sangkap.
Ilang beauty products ba ang ginagamit natin, lalo na ang mga babae, araw-araw? Mga cream, sabon, lotion, shampoo, shower gel, tonics, scrubs… Isa lang itong hindi kumpletong listahan ng kung ano ang inaalok sa amin ng industriya ng pagpapaganda upang regular na gamitin. Sigurado ba tayo na ang lahat ng "gayuma" na ito ay mabuti para sa ating balat? Sa kabila ng napakaraming mga remedyo na inaalok, ang bilang ng mga taong may sensitibong balat at mga kondisyon tulad ng acne, eczema, psoriasis, at iba pa ay tumaas sa nakalipas na mga dekada. Sa katunayan, ang isang kamakailang ulat sa Europa ay nagsiwalat na 52% ng mga Briton ay may sensitibong balat. Maaaring ang dose-dosenang mga kosmetiko na garapon sa aming mga paliguan ay hindi lamang hindi malulutas ang problema, ngunit pinalala rin ito? Ibinahagi ng Nutritionist na si Charlotte Willis ang kanyang karanasan:
"Ang aking alarm ay tumunog sa 6:30. Sinisimulan ko ang araw sa pamamagitan ng pag-eehersisyo at pagligo, pagpapatuloy ng mga beauty treatment, pag-istilo ng buhok at make-up bago lumabas para harapin ang araw. Kaya, ang iba't ibang bahagi ng aking balat ay nalantad sa 19 na mga produktong pampaganda sa unang 2 oras ng araw! Tulad ng karamihan sa populasyon ng mundo, gumamit ako ng mga produktong binili sa mga tindahan. Nangangako na pabatain, moisturize, higpitan at magbigay ng ningning – lahat ng mga produktong ito ay nagpapakita ng mamimili sa pinakapositibong liwanag na hinuhulaan ang kalusugan at kabataan. Ngunit kung ano ang mga slogan at pangako sa marketing ay tahimik tungkol sa isang mahabang listahan ng mga kemikal na sangkap na maaaring bumuo ng isang buong laboratoryo.
Bilang isang nutrisyunista at masigasig na tagasuporta ng isang malusog na pamumuhay, nakabuo ako ng isang pormula sa kalusugan para sa aking sarili: huwag kumain ng anumang bagay na naglalaman ng hindi sinasabing sangkap o isang mapagkukunan ng hayop.
Tingnan ang label ng iyong pinaka ginagamit na produktong pampaganda, maging ito man ay shampoo, deodorant o body lotion – ilang sangkap ang nakikita mo at ilan sa mga ito ang pamilyar sa iyo? Ang industriya ng kosmetiko at kagandahan ay may malaking bilang ng iba't ibang mga sangkap at additives na ginagamit upang mabigyan ng ninanais na kulay, texture, aroma, at iba pa. Ang mga kemikal na ahente na ito ay kadalasang mga derivative ng petrolyo, mga inorganic na preservative, mga mineral oxide, at mga ores na pumipinsala sa katawan, kasama ng iba't ibang uri ng mga plastik, alkohol, at sulfate.
ay isang termino na sumasalamin sa dami ng naipon na lason sa katawan sa pamamagitan ng mga pampaganda o kapaligiran. Siyempre, ang ating katawan ay may mekanismo ng paglilinis sa sarili na nag-aalis ng mga hindi gustong sangkap na naipon sa araw. Gayunpaman, sa pamamagitan ng labis na pagkarga sa sistema ng mga nakakalason na sangkap, nalalagay natin sa panganib ang katawan. Nalaman ng isang pag-aaral sa Canada ng David Suzuki Foundation (isang etikal na organisasyon) noong 2010 na humigit-kumulang 80% ng random na piniling pang-araw-araw na mga produkto ng pagpapaganda ay naglalaman ng hindi bababa sa isang nakakalason na sangkap na napatunayang siyentipiko na mapanganib sa kalusugan. Ang mas kapansin-pansin ay ang katotohanan na ang mga tagagawa at mga kumpanya ng kosmetiko, na alam ang mga panganib ng mga sangkap na ito, ay tumangging alisin ang mga sangkap mula sa kanilang listahan.
Gayunpaman, may magandang balita sa buong kuwentong ito. Ang pag-aalala tungkol sa kaligtasan ng mga pampaganda ay humantong sa paglikha ng mga natural na produkto ng pangangalaga sa balat! Sa pamamagitan ng paggawa ng sarili mong plant-based na "potion", tinitiyak mo na walang mga hindi kinakailangang kemikal mula sa mga kosmetiko ang pumapasok.
75 ml jojoba oil 75 ml rosehip oil
Maaari kang magdagdag ng 10-12 patak ng lavender, rose, frankincense o geranium essential oil para sa sensitibong balat; langis ng puno ng tsaa o neroli para sa mga baradong pores.
1 tsp turmeric 1 tbsp harina 1 tbsp apple cider vinegar 2 durog na activated charcoal tablets
Paghaluin ang lahat ng mga sangkap sa isang maliit na mangkok, ilapat sa balat at iwanan upang itakda. Hugasan pagkatapos ng 10 minuto.
75 ml likidong langis ng niyog Ilang patak ng peppermint oil
Banlawan ang iyong bibig gamit ang halo na ito sa loob ng 5-10 minuto upang natural na linisin ang iyong mga ngipin ng plake.