Nilalaman
Nostalgia, o kung bakit nawala ang lubos na kaligayahan ay hindi ka nasisiyahan
Sikolohiya
Ang Nostalgia, kasalukuyang 'nasa fashion', ay nakakakonekta sa amin sa aming mga karanasan at natututo mula sa karanasan
Sa isang kabanata ng dystopian na 'Black Mirror' ang mga kalaban nito ay naninirahan sa isang walang hanggang walong taong partido, kung saan ang lahat ay nagtatamasa na parang walang bukas. At pagkatapos ay matutuklasan mo kung ano ang tunay na nangyayari (paumanhin para sa paggagala): ang mga nandoon ay may mga taong nagpasya na kumonekta at manirahan sa isang virtual na mundo, 'San Junipero', isang lungsod na nilikha sa pamamagitan ng nostalgia para sa kanyang kabataan.
Nabubuhay tayo sa isang panahon kung kailan tumataas ang nostalgia, na parang isang uso. Ang maikli at tuwid na mga palda ng dekada 90, ang mga cassette at vinyl, ang serye ng mga bata na malulutas ang mga misteryo noong dekada 80 na armado ng mga takip at bisikleta ay bumalik, at kahit na ang mga mullet ay nakabalik! Kung dati ang mga romantiko ay sumigaw sa kalangitan na mas mabuti ang nakaraan, ngayon ang nawawala ay batay sa muling paggawa sa mga oras na marami ang hindi man lang nabuhay at naranasan lamang sa pamamagitan ng mga pelikula at libro. Sa isang oras na kahit na nararamdaman natin ang pananabik na magkaroon ng ilang mga sayaw nang hindi nag-aalala tungkol sa mask o distansya sa panlipunan, ang galimgim, isang pakiramdam, ngunit din sa bahagi ng isang unibersal na karanasan, na humuhubog sa ating kasalukuyan.
Ang kasalukuyang kababalaghan ay tulad na may mga nagsasabing nabubuhay tayo sa isang 'retro-modernity'. Tinitiyak ni Diego S. Garrocho, pilosopo, propesor ng Etika sa Autonomous University of Madrid at may-akda ng 'Sobre la nostalgia' (Alianza ensayo) na mayroong isang malinaw na industriya ng nostalgia kung saan ang mga ritmo, imahe, kwento at disenyo ay nakuhang sinaunang tila nais na protektahan kami mula sa isang nagbabantang hinaharap.
Bagaman ang term na 'nostalgia' ay nilikha noong 1688, pinag-uusapan natin ang tungkol sa isang pakiramdam na, pinapanatili ni Garrocho, "ay hindi tumutugon sa isang konstruksyon sa kultura ngunit nakasulat sa puso ng tao mula sa aming pinagmulan." Nagtalo siya na, kung wala sa nostalgia ay ipinapalagay namin ang isang bagay bilang a hindi malinaw na kamalayan sa pagkawala, tulad ng isang nawawalang bagay na dati, "may sapat na mga rekord sa kultura upang maisaalang-alang ito bilang isang pangkalahatang pakiramdam."
Kapag pinag-uusapan natin ang tungkol sa nostalgia, nagsasalita kami ng isang pakiramdam ng pagnanasa na, kahit na ayon sa kaugalian na nauugnay sa kalungkutan o kalungkutan, kasalukuyang lumalagpas. Sinabi ni Bárbara Lucendo, isang psychologist sa Centro TAP, na ang nostalgia ay kapaki-pakinabang bilang isang mapagkukunan upang kumonekta sa mga tao, emosyon o sitwasyon mula sa nakaraan na nagbigay sa amin ng kaligayahan at na, sa pamamagitan ng pag-alala sa kanila, ay tumutulong sa amin na matuto mula sa kanila, lumago at umunlad na may paggalang sa aming naranasan.
Oo naman, may mga tao na mas nostalhik kaysa sa iba. Kahit na ito ay kumplikado upang tukuyin kung ano ang mayroon ang isang tao higit pa o mas mababa ang pagkahilig sa pananabik, ipinaliwanag ng psychologist na, ayon sa maraming mga pag-aaral sa buong kasaysayan, "ang mga taong mas malamang na magkaroon ng nostalhic na saloobin ay may mas kaunting negatibong pag-iisip tungo sa kahulugan ng buhay, pati na rin ay mas malamang na mapalakas ang kanilang mga ugnayan sa lipunan at pahalagahan ang mga nakaraang karanasan bilang isang mapagkukunan upang harapin ang kasalukuyan ». Gayunpaman, sinabi niya na ang mga hindi gaanong nostalhik na tao ay nagpapakita ng mas malaking bilang ng mga negatibong pag-iisip kapwa may kahulugan ng buhay at kasama ng kamatayan, at, dahil dito, hindi nila binibigyan ng mas maraming halaga ang mga nakaraang sandali at ang pagiging kapaki-pakinabang na maidudulot ng mga ito ang aktwalidad.
Panatilihin ni Diego S. Garrocho na "hindi maikakaila na ang nostalgia ay isang katangian ng character" na makakatulong sa pagtukoy sa amin. «Nanatili si Aristotle na ang mga taong melancholic ay melancholic dahil sa labis na itim na apdo. Ngayon, malinaw naman, malayo tayo sa nakakatawang paglalarawan ng karakter ngunit sa palagay ko iyon may mga ugali at karanasan na tumutukoy sa aming nostalhik na kalagayan", Sabi niya.
Iwasan ang nostalgia
Ang Nostalgia, sa isang paraan, ay muling likhain ang ating sarili sa nakaraan, ngunit hindi katulad ng mga nakakahanap ng panlasa sa mga alaalang iyon, may mga nabubuhay na may bigat na hindi makalimutan ang anuman, gusto nila o hindi. «Ang pagkalimot ay isang natatanging karanasan dahil hindi ito maipahiwatig. Maaari tayong magsikap na alalahanin, ngunit wala pa ring nakakalikha ng isang diskarte na nagbibigay-daan sa amin upang makalimutan ang gusto, "paliwanag ni Garrocho. Sa parehong paraan na ang pagsasanay na iyon ay maaaring sanayin, sinabi ng pilosopo na "gugustuhin niyang magkaroon ng isang akademya ng limot."
Ang pagiging nostalhikong tao ay nagpapahiwatig sa amin ng kasalukuyan sa pamamagitan ng isang tukoy na pananaw. Binigyang diin ni Bárbara Lucendo ang dalawang aspeto kung paano mabubuo ng pananabik na iyon ang ating relasyon sa ngayon. Sa isang banda, ipinaliwanag niya na ang pagiging isang nostalhikong tao «ay maaaring mangahulugan ng pagnanasa sa nakaraang paghanap ng ating sarili sa pagitan ng mga pakiramdam ng kalungkutan, pagdiskonekta mula sa kasalukuyang sandali at ng mga tao sa paligid natin ». Ngunit, sa kabilang banda, may mga oras na ang nostalgia ay may ganap na kabaligtaran na epekto at nagdadala ng mga positibong implikasyon, dahil maaari nitong mapabuti ang ating kalooban at magbigay ng higit na seguridad sa emosyonal. "Ginagawa nitong makita sa amin ang nakaraan bilang isang kapaki-pakinabang na mapagkukunan ng pag-aaral para sa kasalukuyang sandali," sabi niya.
Ang Nostalgia ay maaaring magkaroon ng 'mga benepisyo' para sa atin dahil hindi ito kinakailangang magkaroon ng isang negatibong panig. "Sinabi na sa amin ni Plato na may mga uri ng malusog na sakit at, mula noon, hindi iilan ang nag-isip na mayroong isang uri ng katatagan na nangyayari lamang sa kalungkutan o kalungkutan," paliwanag ni Diego S. Garrocho. Bagaman binalaan niya na hindi niya nais na "bigyan ang pesimismo ng anumang katanyagan sa intelektwal", tiniyak niya na, sa kaso ng nostalgia, ang pinakahihintay na tala ay ang posibilidad na bumalik: "Ang nostalhik ay naghahangad sa isang oras na nangyari ngunit ang memorya na iyon ay maaaring magsilbing isang emosyonal na motor upang subukang bumalik sa lugar na iyon kung saan, sa ilang paraan o iba pa, kabilang tayo.
Kalungkutan o pananabik
Ang kalungkutan ay madalas na ginagamit bilang isang kasingkahulugan para sa pananabik. Ang psychologist na si Bárbara Lucendo ay nagkomento na kahit na ang dalawang damdaming ito ay nagbabahagi ng maraming pagkakapareho, mayroon din silang maraming iba pang mga nuances na ginagawang iba sila. Ang isa sa mga pangunahing pagkakaiba ay ang epekto na mayroon sila sa taong nakakaranas sa kanila. "Habang sanhi ng pagkalungkot sa indibidwal na isang pakiramdam ng hindi nasisiyahan sa kanyang personal na buhay, ang nostalgia ay walang ganitong epekto, "sabi ng propesyunal, na nagdadagdag na ang karanasan ng nostalgia ay na-link sa isang tukoy na memorya habang ang kalungkutan, at mga kahihinatnan nito, ay nangyayari nang mas malawak sa paglipas ng panahon. Sa kabilang banda, ang pagkalungkot ay ipinanganak mula sa malungkot na saloobin at nauugnay sa mga karanasan ng hindi kanais-nais na emosyon, na nagpapalumbay sa tao at walang sigasig, habang ang nostalgia ay maaaring maiugnay sa kapwa hindi kanais-nais at kaaya-aya na emosyon dahil sa memorya ng nabuhay.
Ang Nostalgia, sabi ni Diego S. Garrocho, ay isang ehersisyo sa kathang-isip: isinasaalang-alang niya ang memorya bilang isang guro na nagtatanggol sa kaakuhan, dahil pinoprotektahan kami mula sa aming sariling katamtaman at hinahangad na muling likhain ang mga araw na dumaan sa isang mahabang tula at may dignidad na kanilang marahil ay hindi karapat-dapat. Gayunpaman, iginiit niya na ang mga tao kung minsan ay may pangangailangan na muling likhain ang ating mga karanasan nang tumpak upang mailagay ang nakaraan hanggang sa ating mga inaasahan. "Sa palagay ko ang ehersisyo na ito ay maaaring, hindi ko alam kung malusog ito, ngunit ito ay hindi bababa sa lehitimo hangga't hindi ito lalampas sa ilang mga limitasyon," sabi niya.