Nilalaman
Autism Ay isang sakit sa pag-iisip na nagpapakita ng sarili sa anyo ng isang anomalya sa pag-unlad ng isang bata, paglabag sa pakikipag-ugnay sa iba, stereotyped na aktibidad, pagbaluktot ng mga interes, limitasyon ng pag-uugali, panglamig ng emosyon.
Sanhi ng Autism
Ang mga opinyon tungkol sa mga sanhi ng autism ay magkakaiba, ang iba't ibang mga siyentipiko ay kinabibilangan ng: pinsala sa utak bilang isang resulta ng impeksyon sa intrauterine, Rh-hidwaan sa pagitan ng ina at sanggol, tiyak at mapanganib na kalagayan sa pagtatrabaho ng mga magulang, mga karamdaman sa genetiko, pagbabakuna, kawalan ng emosyonal na pakikipag-ugnay sa mga magulang, hindi nagagamit pamilya, reaksyon ng alerdyi sa pagkain.
Mga sintomas ng Autism
- isang limitadong bilang ng mga emosyonal na pagpapakita;
- pag-iwas sa pakikipag-ugnay sa iba;
- hindi papansin ang mga pagtatangka sa komunikasyon;
- pag-iwas sa pakikipag-ugnay sa mata;
- hindi naaangkop na aktibidad, pagsalakay o pagiging passivity;
- pagsasalita na may awtomatikong pag-uulit ng mga salita, ang kanilang walang pagbabago na paggamit;
- hindi pangkaraniwang kilos, postura, lakad;
- mga laro nang nag-iisa na may isang karaniwang hanay ng mga aksyon (lalo na sa tubig);
- saktan ang sarili;
- nakagagalit na seizure.
Sa ngayon, maraming mga pag-aaral na nagpapatunay na ang autism ay hindi gaanong isang sakit sa pag-iisip bilang isang sakit batay sa metabolic disorders (ang katawan ay hindi ganap na mabulok at sumipsip ng mga protina na nilalaman ng gatas - kasein, at sa rye, trigo, barley at oats - gluten).
Malusog na pagkain para sa autism
Ang mga pagkain na walang nilalaman na kasein at gluten ay kinabibilangan ng:
- 1 gulay (broccoli, cauliflower, green beans, talong, zucchini, karot, sibuyas at bawang, beets, pipino, litsugas, kalabasa, atbp.).
- 2 karne (manok, baboy, baka, kuneho, pabo);
- 3 isda (mackerel, sardinas, sprat, herring);
- 4 prutas (ubas, saging, plum, peras, pinya, aprikot);
- 5 compotes o katas mula sa mga sariwang prutas, berry, pinatuyong decoctions ng prutas;
- 6 mga lutong bahay na cake na gawa sa harina ng bigas, kastanyas, bakwit, mga gisantes, almirol;
- 7 langis ng oliba, langis ng mirasol, langis ng binhi ng ubas, langis ng binhi ng kalabasa o langis ng walnut;
- 8 palad o gulay na margarin;
- 9 mga itlog ng pugo o itlog ng manok sa mga lutong kalakal;
- 10 pulot;
- 11 pasas, prun, pinatuyong mga aprikot, pinatuyong prutas;
- 12 herbs at herbs (cilantro, ground coriander, sibuyas, bawang, perehil, dill, basil);
- 13 niyog, bigas at almond milk;
- 14 gluten-free na biskwit at mga produkto ng tinapay;
- 15 mga lutong bahay na pancake, pancake at waffle;
- 16 nakakain na mga kastanyas;
- 17 bigas, mansanas at alak na suka;
- 18 mga sarsa na naglalaman ng mga tagapuno at suka mula sa mga gluten-free na pananim;
- 19 purified water o mineralized water;
- 20 natural na juice mula sa pinya, aprikot, pasas, karot, orange.
Halimbawang menu:
- almusal: ham, pinakuluang itlog, tsaa na may honey at homemade cake.
- Tanghalian: kalabasa na inihurnong sa oven na may mga tuyong prutas.
- Hapunan: sandalan ng patatas na patong na may mga damo, biskwit o pancake na may harina ng bigas, compote mula sa mga sariwang plum at peras.
- Hatinggabi ng hapon: mga lutong bahay na pancake na may cherry jam, orange juice.
- Hapunan: steamed o pinakuluang isda, brokuli o beetroot salad, lutong bahay na tinapay.
Mapanganib at nakakapinsalang pagkain para sa autism
Ang mga taong may autism ay hindi dapat kumain ng mga pagkaing naglalaman ng:
- gluten (trigo, barley, barley at perlas na barley, rye, baybay, oats, handa na mga cereal na pang-agahan, inihurnong paninda, matamis na pastry, mga tsokolate at sweets na ginawa ng pabrika, malt at amidone, mga sausage at handa nang giniling karne, mga de-latang gulay at mga prutas na nagmula sa industriya, mga ketchup, sarsa, suka, tsaa, kape na may mga additives at instant na paghalo ng kakaw, inuming nakalalasing batay sa mga siryal);
- kasein (gatas ng hayop, margarin, keso, keso sa kubo, yoghurts, mga panghimagas na pagawaan ng gatas, sorbetes).
At gayundin, hindi ka dapat kumain ng mga pagkaing naglalaman ng toyo (lecithin, tofu, atbp.), Soda, phosphates, colorant at preservatives, asukal at artipisyal na pangpatamis.
Sa ilang mga kaso ng indibidwal na hindi pagpaparaan, dapat mong iwasan ang pagkain ng mais, bigas, itlog, mga bunga ng sitrus, kamatis, mansanas, kakaw, kabute, mani, spinach, saging, gisantes, beans, beans.
Mas mahusay na huwag isama ang malalaking isda sa pagdidiyeta dahil sa sobrang pagmamasid nito sa mga elemento ng mercury at mga isda mula sa Baltic Sea na may mas mataas na antas ng dioxin, na hindi naalis mula sa katawan.
Atensyon!
Hindi mananagot ang administrasyon para sa anumang pagtatangka na gamitin ang impormasyong ibinigay, at hindi ginagarantiyahan na hindi ka nito makakasama nang personal. Ang mga materyales ay hindi maaaring gamitin upang magreseta ng paggamot at gumawa ng diagnosis. Palaging kumunsulta sa iyong dalubhasang doktor!