Nutrisyon para sa mga karies

Pangkalahatang paglalarawan ng sakit

Ang pagkabulok ng ngipin ay isang sakit sa ngipin kung saan ang matitigas na tisyu ay unti-unting lumambot at nagkalas at lumilitaw ang isang lukab.

Basahin din ang aming nakatuong artikulo sa Nutrisyon para sa Kalusugan ng Ngipin.

Ang mga pangunahing dahilan para sa pagbuo ng mga karies:

  • Hindi magandang sitwasyon sa ekolohiya (halimbawa, sa nayon ay mayroong masamang tubig - hindi sapat ang dami ng fluorine).
  • Namamana (isang tao ay nagmamana ng isang masamang buto ng ngipin mula sa mga kamag-anak).
  • Ang ina ay kumakain nang hindi wasto o mga karamdamang dinanas habang nagbubuntis.
  • Paninigarilyo.
  • Hindi pagtupad sa mga patakaran sa kalinisan.
  • Ang hindi tamang nutrisyon (labis na pagkonsumo ng confectionery, mga produkto ng harina, hindi sapat na dami ng bitamina, mga elemento ng bakas, posporus, kaltsyum ay pumasok sa katawan).
  • Ang isang tao ay hindi kumakain ng mga hilaw na gulay at prutas (tumutulong sila upang matanggal ang mga labi ng pagkain sa ngipin. Ito ang natitirang pagkain, sa pagkabulok nito, na nagsisimulang palambutin ang matapang na mga tisyu ng ngipin).

Mga sintomas ng Caries

Karaniwan, sa mga maagang yugto ng pag-unlad, walang sinusunod na masakit o hindi kasiya-siyang sensasyon. Sa paglipas ng panahon, ang isang maliit na madilaw na lugar ay makikita sa korona ng ngipin, na nagsasaad ng mga pagbabago sa enamel ng ngipin. Kung hindi ka lumingon sa isang dalubhasa sa oras, bubuo ang sakit (lilitaw ang isang lukab, mabubulok ang ngipin sa mga dulo ng nerbiyos. Pagkatapos ay sumakit ang sakit ng ngipin.)

Ang mga Caries sa lalim ng kurso nito ay maaaring nahahati sa 2 pangkat.

Pangkat 1 - Hindi kumplikadong mga caries, na dumaan sa 4 na yugto at nahahati sa 2 subspecies.

1. Mga karies ng korona ng ngipin, kung saan nakikilala ang sumusunod:

  • yugto ng spot - kung saan nagsimula ang proseso ng demineralization ng ngipin, nawala ang ningning nito, naging maluwag at madilaw-dilaw (na may wastong paggamot at nutrisyon, maaaring tumigil ang prosesong ito);
  • mababaw na mga lukab - lilitaw ang isang maliit na depression at kinakailangan na maglagay ng isang selyo;
  • karaniwan - nagsimulang maapektuhan ang dentin, ang lukab ay nagiging mas malaki at mas malalim, nagsisimulang lumitaw ang mga masakit na sensasyon;
  • Dickey. - mayroong isang malalim na lukab, na may mga patak ng temperatura, nangyayari ang matinding sakit; kung hindi ka nagsisimula sa paggamot, ang mga karies ay napupunta sa mas malubhang yugto, na nagsasama ng pagkawala ng ngipin.

2. Ceraries caries - ay nabuo malapit sa gilagid, o sa halip malapit sa leeg ng ngipin. Dumaan din ang nasa itaas na 4 na yugto.

Pangkat 2 - Mga komplikadong karies, na ipinakita ng paglitaw ng:

  • pulpitis - isang nagpapaalab na proseso ng pulp (ngipin ng nerbiyos);
  • Ang periodontitis ay isang nagpapaalab na proseso ng periodontal (nag-uugnay na tisyu, na matatagpuan sa pagitan ng buto at ngipin).

Mga kapaki-pakinabang na produkto para sa mga karies

Upang maiwasan at mapupuksa ang mga karies, kinakain na kumain ng mga pagkaing naglalaman ng fluoride, calcium at vitamin D. Ang mga elementong ito ay responsable para sa lakas ng istraktura ng ngipin, paglaki at pangangalaga nito. Ang kaltsyum na kasama ng fluoride ay tumutulong upang palakasin ang buto ng ngipin. Para sa mas mahusay na pagsipsip ng kaltsyum, isang kailangang-kailangan na tumutulong ay bitamina D at posporus. Samakatuwid, kailangan mong kumain ng higit pa:

  • mga produktong lactic acid: cottage cheese, sour cream, cream, butter, kefir, yogurt, yogurt, iba't ibang uri ng keso (kabilang ang naprosesong keso at feta cheese);
  • mani: mga nogales, almond, hazelnut;
  • lugaw: otmil, barley, semolina;
  • legume: beans, beans;
  • buto ng mustasa;
  • bawang;
  • itlog ng manok;
  • atay (baboy at baka);
  • mga produkto ng dagat at isda: sea bass, mackerel, haddock, capelin, pink salmon, mullet, pollock, ruff, hake, tuna, bakalaw, oysters, flounder, crab, hipon, pusit;
  • matitigas na sariwang gulay at prutas (nakakatulong sila upang linisin ang enamel mula sa plaka at mga labi ng pagkain) - mga pipino, repolyo, labanos, karot, mansanas, peras.

Tradisyonal na gamot para sa mga karies

Sa paglaban at pag-iwas sa mga karies tulad ng "payo ng lola" ay makakatulong:

  • Ang toothpaste o pulbos ng ngipin ay dapat mapalitan ng pulbos ng gatas. Tinatanggal nito ang hindi kasiya-siyang amoy, humihinto ang mga gilagid sa pagdurugo, ang proseso ng pagkabulok ng ngipin at pagbagal ng mga bato.
  • Sabaw ng sambong. Ang isang kutsarang halaman ng halaman ng damo ay kinakailangan para sa isang basong mainit na tubig. Tumatagal ng isang oras upang igiit. Pagkatapos nito, banlawan ang iyong bibig, maaari mong basain ang isang cotton swab at ilapat ito sa isang masakit na ngipin. Ang sabaw na ito ay may mga katangian ng antiseptiko (ang pantas ay pumapatay ng mga mikrobyo at bakterya, at hihinto din ang pagbuo ng mga karies).
  • Ang Propolis ay isang malakas na kalaban ng mga karies. Kailangan mong kumuha ng isang piraso ng propolis, ngumunguya hanggang sa lumabas ang pulot, pagkatapos ay ilagay ang waks sa lukab na nabuo mula sa mga karies, takpan ng isang cotton swab, at hawakan ito ng 30 minuto.
  • Paglilinis ng mga ngipin sa tubig na may sabon mula sa sabon sa paglalaba. Kadalasan kailangan mong magsipilyo ng iyong ngipin, tulad ng toothpaste. Hugasan nang mabuti ang iyong lalamunan pagkatapos ng pamamaraan. Ano ang lihim? Sa gayong paglilinis, napapasok ang gammoglobulin (nakikipaglaban ito sa iba't ibang mga bakterya, fungi at mga virus).
  • Ang mga decoction ng calamus at mga balat ng sibuyas, na kailangan mong banlawan ang iyong bibig, ay magiging mahusay na mga katulong.
  • Pagpapagaling ng mga lotion na may fir oil at camphor na alak. Basain ang isang cotton swab gamit ang mga likidong ito at umalis ng ilang minuto.
  • Para sa matinding sakit ng ngipin, makakatulong sandali ang paste ng bawang. Kumuha ng ilang mga sibuyas ng bawang, pisilin ang sibuyas ng bawang. Pinahid ang isang cotton ball na may pinaghalong. Mag-apply sa masakit na ngipin hanggang sa tumigil ito sa pananakit.

Mapanganib at nakakapinsalang mga produkto para sa mga karies

  • asukal, tsokolate (lalo na ang gatas), pinapanatili, jam, marmalades, donut at iba pang mga produkto ng confectionery sa maraming dami (kung patuloy kang nagnanais ng mga matamis, nangangahulugan ito na ang kinakailangang halaga ng calcium ay hindi pumapasok sa katawan, at ang kakulangan ng calcium ay ang pinakakaraniwang sanhi ng pagkabulok ng ngipin);
  • asin at kape (tila magkakaibang mga kategorya ng mga produkto, ngunit nagbabahagi sila ng parehong mga kakayahan - nakakasagabal sila sa pagsipsip ng mga kapaki-pakinabang na bitamina at mineral);
  • malambot, tuyong pagkain (malamang na ang gayong mga pinggan ay mananatili sa ngipin at mabulok);
  • mga inuming may asukal (lalo na carbonated; soda - kinakain ang enamel);
  • tuyong paghalo ng mga mani at prutas;
  • hindi magandang kalidad ng tubig.

Atensyon!

Hindi mananagot ang administrasyon para sa anumang pagtatangka na gamitin ang impormasyong ibinigay, at hindi ginagarantiyahan na hindi ka nito makakasama nang personal. Ang mga materyales ay hindi maaaring gamitin upang magreseta ng paggamot at gumawa ng diagnosis. Palaging kumunsulta sa iyong dalubhasang doktor!

Nutrisyon para sa iba pang mga sakit:

Mag-iwan ng Sagot