Nilalaman
Pangkalahatang paglalarawan
Nutrisyon para sa gastritis. Isang sakit kung saan namamaga ang lining ng tiyan. Kailangan nito ng espesyal na Nutrisyon para sa gastritis. Ang paglabag sa ibabaw ng mauhog lamad ay parehong pangunahin, na isinasaalang-alang bilang isang malayang sakit, at isang pangalawang sakit na nangyayari bilang isang resulta ng nakaraang mga sakit, pagkalasing, impeksyon.
Una, depende sa likas na katangian ng epekto ng mga kadahilanan ng sakit, ang gastritis ay nahahati sa talamak, katangian na pamamaga ng mauhog lamad, at talamak gastritis, na sinamahan ng mga pagbabago sa istruktura at pag-ubos ng gastric mucosa. Pangalawa, sa pag-abuso sa mga inuming nakalalasing, bubuo ang alkohol na gastritis.
Sanhi
Ang talamak na gastritis ay maaaring mabuo bilang isang resulta ng pagkain ng mataba, maanghang na pagkain, pinalamig o, sa kabaligtaran, napakainit na pagkain. Ang mga sanhi ay maaari ding nakakairita ng mga gamot na mauhog, nakakalason sa mga acid at alkalis, microbes sa nasirang pagkain. Ang talamak na gastritis ay maaaring mabuo dahil sa regular na laban ng matinding anyo ng sakit na ito. Gayundin, ang paglitaw nito ay madalas na pinukaw ng mga malalang sakit (tuberculosis, hepatitis, karies).
Sintomas ng gastritis
Tumaon sa gastritis nang mas detalyado. Ano ang sakit na ito at anong iba pang mga sintomas, bukod sa sakit, ang maaaring magpahiwatig ng diagnosis na ito? Ang Gastritis ay isang pamamaga ng lining ng tiyan na nangyayari para sa isang bilang ng mga kadahilanan. Ang pangunahing mga kadahilanan na nakapupukaw ng gastritis ay:
- hindi tamang diyeta (maraming mataba at pritong pagkain, isang pagkain bawat araw);
- pag-inom ng maraming dami ng mga inuming nakalalasing;
- talamak na stress;
- paninigarilyo;
- ang paggamit ng mga gamot na nakakaapekto sa tiyan, halimbawa, mga di-steroidal na anti-namumula na gamot (aspirin, ibuprofen);
- pagkakalantad sa bakterya na Helicobacter pylori.
Karaniwan, mahirap i-solo ang isang dahilan, dahil ang sakit ay bubuo dahil sa isang kumbinasyon ng mga nabanggit na kadahilanan.
Mga palatandaan ng gastritis:
ang sakit ay ang pangunahing reklamo ng mga pasyente na may gastritis. Ipinapahiwatig ng mga pasyente ang lokalisasyon ng sakit sa epigastrium (epigastric region). Kadalasan, ang sakit ay nangyayari ilang oras pagkatapos kumain. Mayroon ding mga sakit sa kagutuman (sakit na lilitaw sa isang walang laman na tiyan o pagkatapos ng mahabang panahon pagkatapos kumain).
- Ang mga hindi kasiya-siyang sensasyon ay pinalala
- kung ang pasyente ay kumakain ng pritong, maanghang, maasim, o mainit;
- belching, utot;
- paggulong sa tiyan;
- bigat sa tiyan;
- pagduduwal, pagsusuka;
- pinahiran ng puti ang dila;
- isang bahagyang pagtaas sa temperatura ng katawan (hanggang sa 37 degree);
- kakulangan sa ginhawa sa tiyan na hindi mawawala sa buong araw.
Tulad ng nabanggit sa itaas, maraming mga kadahilanan ang maaaring pukawin ang gastritis. Ang isa sa nangunguna ay ang teoryang bakterya, kung saan ang bakterya na Helicobacter pylori ay may mahalagang papel sa pag-unlad ng sakit. Gayunpaman, ang isang hindi tamang diyeta (halimbawa, isa o dalawang pagkain bawat araw), isang pagkagumon sa isang tiyak na uri ng pagkain (maanghang o pritong pagkain) ay inisin ang gastric mucosa, na nagdudulot ng proseso ng pathological.
Malusog na pagkain at nutrisyon para sa gastritis
Napakahalaga para sa gastritis na malaman ang antas ng kaasiman ng tiyan dahil ang kakaiba ng iyong diyeta ay nakasalalay dito. Halimbawa, na may mababang produksyon ng acid, kailangan mong isama sa nutrisyon para sa gastritis na pagkain na nagpapataas ng dami ng hydrochloric acid. At sa pagtaas ng kaasiman, sa kabaligtaran, na nagpapababa sa kaasiman ng tiyan. Natukoy ng mga Nutritionist-gastroenterologist ang isang listahan ng mga kapaki-pakinabang na produkto para sa gastritis. Kabilang dito ang:
- sinigang na may gatas (bakwit, kanin, otmil);
- pinakuluang pasta;
- tinapay na rye o buong harina na inihurnong kalakal;
- mga sopas ng gulay o mga sopas ng gatas, na binabanto ng tubig
- sandalan na mga karne na walang balat (manok, karne ng baka, kuneho, baka, pabo);
- mga dietus na sausage (milk sausage, sausage ng mga bata at doktor, hamon na walang taba);
- mga cutlet at steamed meatballs mula sa mababang taba na tinadtad na karne o isda;
- pinakuluang o steamed na isda (pinalamanan, aspic), mga seafood salad);
- fermented milk products (kefir, yogurt, walang lebadura na keso, mababang-taba na gatas sa limitadong dami);
- hilaw, inihurnong, at pinakuluang gulay (karot, patatas, cauliflower, rutabaga, zucchini) o mga salad ng gulay (halimbawa, vinaigrette);
- hilaw na hindi acidic na mga uri ng berry (raspberry, strawberry) at prutas, jelly mula sa kanila;
- honey, orasan;
- mga gulay (perehil, dill);
- langis ng gulay (oliba, kalabasa, linga);
- decoction ng rosehip, mahinang tsaa o kape na may gatas;
- Almusal: sinigang na bakwit na may gatas, isang baso ng tsaa, curd souffle.
- Late na agahan: hindi isang matapang na itlog.
- Tanghalian: sopas ng oat, steamed meat dumplings, carrot puree, dry fruit compote.
- Hapunan: steamed pike cutlets, hindi isang malaking halaga ng pasta.
- Bago ang oras ng pagtulog: kefir.
Folk remedyo para sa paggamot ng gastritis:
- dahon ng litsugas (i-chop ang mga dahon ng batang litsugas, ibuhos ang kumukulong tubig at iwanan ng dalawang oras, kumuha ng kalahating baso ng dalawang beses sa isang araw);
- pagbubuhos ng bark ng buckthorn at yarrow (isang kutsarita ng pinaghalong bawat litro ng kumukulong tubig, lutuin ng 10 minuto, iwanan ng limang oras, kumuha ng 100 gramo sa gabi sa isang linggo);
- propolis (kumuha ng 7-8 gramo sa isang walang laman na tiyan sa umaga sa loob ng isang buwan);
- pagbubuhos ng thyme sa alak (ibuhos ang tinadtad na tim ng isang litrong tuyong puting alak, nanginginig paminsan-minsan sa loob ng isang linggo, pakuluan, salain pagkatapos ng anim na oras, kumuha ng 50 gramo bago kumain ng dalawa hanggang tatlong beses sa isang araw).
Mapanganib at nakakapinsalang nutrisyon para sa gastritis
Una, dapat mong limitahan ang paggamit ng mantikilya (hanggang sa 20 gramo bawat araw) at asin (hanggang sa 30 gramo).
Ang "ipinagbabawal na listahan" para sa gastritis ay may kasamang mga pagkain na naglalaman ng oxalic acid, mga extractive, mahahalagang langis, na pinapagana ang pagtatago ng mga sangkap ng pagtatago ng tiyan at pinasisigla ang nadagdagan na gawain ng pancreas.
Kabilang dito ang:
- mataba na isda, pati na rin mga pinausukang, de-lata, at inasnan na isda;
- sariwang tinapay, puff at pastry na mga produkto, pritong pie;
- pato, gansa, atay, bato, pinggan sa utak, karamihan sa mga uri ng mga sausage, at de-latang karne;
- cream, taba ng gatas, kulay-gatas, keso sa kubo, mataba at maalat na mga keso;
- puro broths, sopas ng repolyo, okroshka;
- hard-pinakuluang o pritong itlog;
- mga legume;
- ilang mga uri ng gulay at halaman (labanos, labanos, bawang at berdeng mga sibuyas, kabute, kastanyo);
- kendi (pastry, artipisyal na yogurt, cake);
- pampalasa at panimpla (paminta, mustasa, malunggay);
- mga pagkaing may mataas na nilalaman ng mga preservatives (ketchup, sarsa, mayonesa);
- carbonated na inumin.
Atensyon!
Hindi mananagot ang administrasyon para sa anumang pagtatangka na gamitin ang impormasyong ibinigay at hindi ginagarantiyahan na hindi ka nito makakasama nang personal. Ang mga materyales ay hindi maaaring gamitin upang magreseta ng paggamot at gumawa ng diagnosis. Palaging kumunsulta sa iyong dalubhasang doktor!
ለጨጓራ በሽታ አደገኛ እና ጎጂ ምግብ ላይ፦
®ጥራጥሬዎች የሚል ተጠቅሰዋል ! ጥራጥሬዎች ጎጂ ናቸውን ???
რა არის არაბულად რომ დაწერეთ განა ილა ილ არაბული?????ან თარგმანი რატომ არ აქვს