Sa pamilya ng mga toxic na personalidad, hinihiling ko ang passive-aggressive! Mahirap tukuyin dahil puno ng mga kontradiksyon, ang mga passive aggressive na tao ay nakakalason sa iba. Paano kumikilos ang mga passive-aggressive na tao? Ano ang tinatago ng passive aggression? Ano ang gagawin sa passive-aggressive na pag-uugali? Mga sagot.

Ang terminong "passive-aggressive" ay likha noong World War II ng American psychiatrist, Colonel Menninger. Napansin niya na ang ilang mga sundalo ay tumangging sumunod sa mga utos ngunit hindi ito ipinakita sa salita o sa galit. Sa halip, nagpakita sila ng mga passive na pag-uugali upang maiparating ang kanilang mensahe: procrastination, demotivation, ineffectiveness... Ang mga sundalong ito ay hindi nagpakita ng kanilang pagpayag na sabihing "hindi" nang tahasan. Ito ay tinatawag na masked rebellion. 

Unang nakalista bilang isang personality disorder sa DSM (Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders), ang mga passive-aggressive disorder ay inalis sa Manual noong 1994. Ngunit ang katotohanan ay nananatili na ang mga personalidad na ito ay maaaring ang pinagmulan ng mga pangunahing problema sa relasyon sa trabaho, sa pag-ibig, sa pamilya o sa pagkakaibigan, tulad ng iba pang sakit sa personalidad. Sa katunayan, nahaharap sa isang passive-agresibo na nagsasabing "oo" ngunit sa katotohanan ay nag-iisip na "hindi", hindi namin alam kung paano mag-react. Palaging tumatanggi na magpasakop sa awtoridad ngunit nang hindi malinaw na sinasabi, ang mga agresibong passive na tao ay pumupukaw ng galit at hindi pagkakaunawaan sa kanilang mga kausap. Bilang karagdagan sa lihim na pagtanggi na ito na sumunod:

• Pagtanggi. Ang mga passive-aggressive na tao ay hindi napagtanto ang kanilang pag-uugali.
• Nagsisinungaling. 
• Paglaban sa pagbabago.
• Biktima. 
• Ang pakiramdam ng pag-uusig.
• Pagpuna sa iba.
• Pagkawalang-kibo sa lipunan. 

Hindi tayo ipinanganak na passive-aggressive, nagiging tayo. Dapat nating makilala ang pagitan ng mga passive-aggressive na pag-uugali, na maaari nating gawin sa ilang partikular na sitwasyon, mula sa passive agresibong personalidad, na permanente dahil pinipigilan nila ang mas malalalim na sikolohikal na problema. Kaya, maraming mga kadahilanan ang maaaring humantong sa passive aggression:

• Takot sa tunggalian.
• Ang takot sa pagbabago. Nagpapataw ito ng mga bagong panuntunan kung saan kailangang isumite ng passive-aggressive. 
• Kawalan ng pagpapahalaga sa sarili at tiwala sa sarili na nagpapakita ng sarili sa mas mataas na pagkamaramdamin. Mula sa kung saan ang kalooban ay hindi pumunta sa paghaharap upang maiwasan ang anumang pintas.
• Lumaki sa isang pamilyang walang awtoridad at samakatuwid ay naglilimita o sa kabaligtaran sa isang pamilya kung saan hindi pinapayagan ang pagpapahayag ng galit at pagkabigo, dahil sa sobrang awtoritaryan na pigura. 
• Paranoya. Ang pakiramdam ng palaging inaatake ng iba ay maaaring ipaliwanag ang sistematikong passive-aggressive na mekanismo ng pagtatanggol.

Ang pinakamahusay na paraan upang makipag-ugnayan sa isang passive na agresibo ay ang sumama sa isang butil ng asin... Kung mas makapangyarihan at mapilit ka sa kanya, mas hindi siya sumusunod.

Sa trabaho, subukan hangga't maaari na huwag magalit o masaktan ang isang passive-aggressive na kasamahan dahil sila, hindi katulad mo, ay mahihirapang tiisin sila at bilang tugon ay hindi handang makipagtulungan sa iyo. Para kay Christophe André, psychiatrist at may-akda ng aklat "Nilalabanan ko ang mga nakakalason na personalidad (at iba pang mga peste)”, Mas mainam, na may pasibo-agresibo, sa“palaging igalang ang mga form, tanungin siya para sa bawat desisyon o bawat payo”. Ang katotohanan ng pakiramdam na kapaki-pakinabang ay ibabalik sa kanya ang kanyang tiwala sa sarili. At saka, kaysa hayaan siyang magmuni-muni at magreklamo sa kanyang sulok, mas mabuti "hikayatin siyang ituro kung ano ang mali”. Ang mga passive-aggressive na tao ay nangangailangan ng katiyakan at pagsasanay upang ipahayag ang kanilang mga pangangailangan, galit at pagkabigo. Gayunpaman, huwag hayaan ang iyong sarili na maharap sa kanyang pagtanggi na sumunod. Asahan ang kaunting paggalang mula sa taong ito at ipaunawa sa kanila na ang kanilang passive-aggressive na pag-uugali ay may problema sa kanilang mga relasyon sa iba. Kadalasan, hindi namamalayan ng mga passive-agresibo na sila, hanggang sa isang araw ay napagtanto nila na ang kanilang propesyonal, romantiko, palakaibigan o mga relasyon sa pamilya ay magulo at maaaring may kinalaman sila dito. dahil ang parehong mapanirang pattern ay paulit-ulit sa kanilang buhay. Sa kasong ito, ang tulong ng isang espesyalista ay maaaring isaalang-alang at kapaki-pakinabang upang mapupuksa ang mga labis na mapanghimasok na pag-uugali.