Ang mga taong nasa peligro

Ang mga taong may patas na balat, na ang hadlang sa balat laban sa mga sinag ng UVA ay mas mahina.

Panganib kadahilanan

• pagkabilad sa araw.

  Ang Mga sinag ng UVB, ang mga nagdudulot ng pamumula ng balat, ay ginagawang mas marupok ang ibabaw na layer.

  Ang Mga sinag ng UVA nagdudulot ng pinsala sa malalim sa dermis, kung saan matatagpuan ang collagen at elastin.

• Sigarilyo. Ang paninigarilyo ay isang mahalagang kadahilanan sa maagang pagbuo ng mga wrinkles.2

Pagpigil

• Protektahan ang iyong sarili mula sa direktang liwanag ng araw sa lahat ng oras, alinman sa pamamagitan ng naaangkop na damit (mahabang manggas, sumbrero) o sa pamamagitan ng mga sunscreen. Maraming sunscreens ang nagpoprotekta lamang laban sa UVB rays, ngunit para harangan ang UVA, inirerekomenda ang mga produktong naglalaman ng zinc oxide at titanium oxide. Ang regular na proteksyon laban sa mga sinag ng araw ay nabibigyang katwiran sa pamamagitan ng katotohanan na sa buong buhay, humigit-kumulang 80% ng pagkakalantad sa araw ay nangyayari sa mga maikling sitwasyon.
• Iwasan ang sigarilyo.
• Tratuhin ng mabuti ang balat. Linisin ang balat ng mukha dalawang beses sa isang araw na may banayad na sabon o cleansing cream; patuyuin at lagyan agad ng moisturizer.
• Kumain ng magandang diyeta. Ang diyeta na mayaman sa prutas, gulay at langis ng oliba ay maaaring mabawasan ang pinsala ng oksihenasyon.
• Upang mag-ehersisyo. Ang pisikal na aktibidad ay nagtataguyod ng magandang sirkulasyon ng dugo, na kinakailangan para sa pagpapanatili ng balat.