Nilalaman
Matalik na kalinisan ng maliliit na batang babae: isang mahalagang pag-aaral
Sa sanggol na babae, ang mga magulang ay nagsasagawa ng intimate hygiene sa panahon ng pagpapalit at pagligo, sa pamamagitan ng pagpupunas sa genital area palagi mula harap hanggang likod, upang maiwasan ang impeksyon sa ihi. Napakabilis, sa sandaling makapaghilamos ang maliit na batang babae o matuyo nang mag-isa pagkatapos pumunta sa banyo, talagang kinakailangan na turuan siya ng kilos na ito, upang maiwasan ang bakterya mula sa dumi na makita ang kanilang sarili malapit sa ari.
Mahalagang iwasan ang paggawa ng mga bawal sa mga intimate na paksa: mula sa mga unang tanong ng maliliit na batang babae, pangalanan namin ang kanilang mga pribadong bahagi at ipapaliwanag namin kung paano aalagaan ang mga ito. Ang vulva, ari, labia minora o sex ay hindi bawal na salita. Mas mainam na pangalanan ang mga ito upang ang batang babae, kapag binatilyo o nasa hustong gulang, ay hindi nahihiyang makipag-usap sa isang doktor kung mayroon siyang mga alalahanin sa kalusugan sa antas na ito. Tandaan na ang pag-aaral ng intimate hygiene ay maaaring magkasabay pahintulot sa pag-aaral at paggalang sa kanyang katawan at sa katawan ng isa pa: ipaliwanag sa iyong maliit na batang babae na ang lugar na ito ay pag-aari niya at walang sinuman ang dapat hawakan ito nang walang pahintulot niya.
Mahalaga rin na turuan ang isang batang babae na ang kanyang puki ay naglalaman ng maraming "magandang mikrobyo", sa madaling salita flora ng ari, na dapat iwasan upang makaistorbo. Ito ang dahilan kung bakit iiwasan natin ang mga agresibong produkto, ipagbabawal natin ang douching at mas pipiliin natin ang cotton underwear.
Ang mga tamang bagay na ituro sa iyong anak na babae upang maiwasan ang mga intimate irritation
Upang maiwasan ang pangangati ng ari, pangangati at iba pang intimate discomfort, ipinapayong:
- mas gusto ang shower kaysa sa paliguan;
- huwag kumuha ng vaginal douche, na hindi balanse ang flora;
- mas gusto ang cotton underwear at palitan ito araw-araw;
- mas gusto ang maluwag na damit sa pundya, lalo na sa kaso ng pangangati;
- tumuloy sa intimate toilet pagkatapos lumangoy sa dagat, swimming pool session o sand games;
- huwag magpigil nang matagal kapag gusto mong maligo.
Intimate toilet: mga pagbabago sa panahon ng pagdadalaga
Sa mga batang babae, mula sa edad na 10-12 taon sa ilan, at higit pa sa mga kaso ng maagang pagbibinata, ang vaginal flora ay bubuo sa pagtaas ng mga sex hormone. Lumilitaw ang unang puting discharge, na maaaring pinagmumulan ng pag-aalala para sa batang babae. Tiyakin siya sa pamamagitan ng pagpapaliwanag na ang mga pagtatago na ito ay ganap na normal hangga't sila ay nananatiling walang amoy at hindi nagbabago sa kulay o hitsura. Bilang paglilinis sa sarili, ang puki ay pinananatiling malinis ang sarili dahil sa mga pagtatago na ito, na hindi marumi o nakakahiya.
Araw-araw na paglilinis gamit ang malinis na tubig, na may banayad na sabon o paggamit ng isang partikular na panlinis na produkto ay sapat na upang linisin ang mga pribadong bahagi ng babae. Tandaan na ang paggamit ng mga partikular na produkto ng intimate hygiene para sa mga batang babae ay hindi nangangahulugang mahalaga, ngunit sa halip ay isang tanong ng kaginhawahan at personal na sensitivity. Gayunpaman, dapat mong iwasan ang mga produkto tulad ng ultra-perfumed shower gel, at sa halip ay piliin ang alinman sa tubig lamang o para sa isang sabon na may neutral na pH. Tulad ng para sa washcloth, mas mahusay na gawin nang wala ito, dahil ito ay naging isang tunay na pugad ng mga mikrobyo. Mas gusto namin ang isang banyo sa kamay.
Pagbibinata, personal na kalinisan at unang regla
Buhok sa ilalim ng kilikili, hitsura ng mga suso, paglabas ng ari…. At unang mga panuntunan! Ang pagdadalaga ay talagang hindi isang madaling panahon para sa mga teenager na babae. Samakatuwid, mahalagang suportahan sila sa mahalagang yugtong ito, halimbawa sa pamamagitan ng pagpili sa kanila ng kanilang unang pana-panahong proteksyon. Bagama't kapaki-pakinabang ang mga tampon para sa pagsasagawa ng ilang partikular na aktibidad sa palakasan tulad ng paglangoy, maaari itong maging medyo nakakatakot kung isasaalang-alang ang kanilang aplikasyon. Samakatuwid, pinakamahusay na pumili muna ng mga sanitary napkin, kahit na nangangahulugan ito ng pagbili ng mga tampon o isang menstrual cup mamaya. Sa lahat ng kaso, mas gusto ang "mini" na laki ng mga tampon na may kaunting pagsipsip, kahit na nangangahulugan ito ng pagpunta sa susunod na laki. Dapat ding tandaan na ipinapayong sundin nang mabuti ang mga tagubilin at igalang ang mga alituntunin ng kalinisan (malinis na mga kamay, atbp.) upang maiwasan ang toxic shock syndrome.