Nilalaman
Lahat tungkol sa postnatal visit
Kasama sa pagsubaybay sa pagbubuntis at panganganak ang ilang pagsusuri sa prenatal pati na rin ang isang postnatal consultation. Ang pagsusuring ito ay dapat gawin 6 hanggang 8 linggo pagkatapos ng iyong panganganak. Tandaan na gumawa ng appointment nang maaga. Midwife, general practitioner o obstetrician, nasa iyo ang pagpipilian! Gayunpaman, kung nagkaroon ka ng komplikasyon sa panahon ng iyong pagbubuntis o panganganak, dapat kang kumunsulta sa isang doktor. Ito ang kaso, halimbawa, kung nagdusa ka mula sa mataas na presyon ng dugo, diabetes o kung ang iyong sanggol ay ipinanganak sa pamamagitan ng cesarean section.
Ano ang simula ng postnatal consultation?
Ang konsultasyon na ito ay nagsisimula sa isang interogasyon. Ang practitioner ay nagtatanong sa iyo tungkol sa resulta ng iyong panganganak, kung paano ang pagpapasuso, ngunit pati na rin ang tungkol sa iyong pagkapagod, iyong pagtulog o iyong diyeta. Tinitiyak din nito na maayos ang kalagayan ng iyong sanggol at nasa likod mo ang baby blues. Para sa iyong bahagi, huwag mag-atubiling ipaalam sa kanya ang anumang mga alalahanin, kapwa pisikal at sikolohikal, na maaaring lumitaw mula nang makalaya ka mula sa panganganak.
Ang pagsasagawa ng medikal na pagsusuri
Tulad ng sa panahon ng pagbubuntis, maglalakad ka muna sa sukat. Huwag mag-panic kung hindi mo pa naibabalik ang iyong dating timbang. Karaniwang tumatagal ng ilang buwan bago lumipad ang pounds. Pagkatapos ay kukunin ng doktor ang iyong presyon ng dugo. Mahalagang tiyakin niya, lalo na sa mga nanay na nagkaroon ng pre-eclampsia, na bumalik sa normal ang kanilang blood pressure. Pagkatapos ay magsasagawa ito ng a pagsusuri sa ginekologiko upang suriin kung ang matris ay bumalik sa laki nito, na ang cervix ay sarado nang maayos at na wala kang abnormal na paglabas. ANG'pagsusuri sa perineum ay mahalaga dahil ang bahaging ito ay sumasailalim sa isang makabuluhang pag-uunat sa panahon ng pagbubuntis at panganganak, at maaaring maging distended o masakit pa rin kung ikaw ay nagkaroon ng episiotomy o napunit. Sa wakas, sinusuri ng doktor ang iyong tiyan (mga kalamnan, posibleng Caesarean scar) at ang iyong dibdib.
Pag-update ng kontraseptibo
Sa pangkalahatan, ang pagpili ng paraan ng pagpipigil sa pagbubuntis ay ginagawa bago ka umalis sa maternity ward. Ngunit sa pagitan ng mga pagbisita, pag-aalaga ng sanggol, ang pagod sa panganganak, ang mabilis na pag-uwi … hindi ito palaging nababagay o nasusunod. Kaya ngayon ang oras upang pukawin ito. Ang mga posibilidad ay marami - pill, implant, patch, intrauterine device, lokal o natural na paraan - at depende sa ilang mga kadahilanan tulad ng pagpapasuso, mga kontraindikasyon sa medikal, ang iyong pagnanais para sa isang malapit na pagbubuntis o sa kabaligtaran ang iyong nais na huwag gawin ang pangalawa. mabilis, ang iyong buhay pag-ibig ... Huwag mag-alala, tiyak na mahahanap mo ang pinaka nababagay sa iyo.
Basahin din: Contraception pagkatapos ng panganganak
Rehabilitasyon ng perineum, isang mahalagang punto ng postnatal consultation
Kung nakita ng doktor o midwife ang pagbaba ng tono sa mga kalamnan ng perineum o kung nahihirapan kang kontrolin ang iyong pagnanasang umihi o dumi, kailangan ang perineal rehabilitation. Maaari rin itong gamitin sa mga ina na nanganak sa pamamagitan ng cesarean section. Sa pangkalahatan 10 session, na binabayaran ng Social Security, ay inireseta. Maaari mong gawin ang mga ito sa isang midwife o isang physiotherapist. Ang paraan na ginamit ay depende sa practitioner, ngunit gayundin sa anumang mga problema (paglabas ng ihi sa panahon ng pagsusumikap, kahirapan sa pagpigil ng ihi, bigat, masakit o hindi kasiya-siyang pakikipagtalik, atbp.). Karaniwan, ang unang ilang session ay ginagamit upang malaman ang partikular na kalamnan, pagkatapos ay magpapatuloy ang trabaho nang manu-mano o gumagamit ng maliit na vaginal probe. Huwag masyadong magmadali, gayunpaman, upang palakasin ang iyong abs. Ang mga angkop na ehersisyo ay irerekomenda lamang sa iyo kapag natapos na ang perineal rehabilitation.
Gusto mo bang pag-usapan ito sa pagitan ng mga magulang? Upang ibigay ang iyong opinyon, upang dalhin ang iyong patotoo? Nagkikita tayo sa https://forum.parents.fr.