Buntis, kapag kailangan mong humiga

Ano ang eksaktong ibig sabihin ng pagpapahinga?

Depende sa mga kababaihan at sa kanilang kondisyon, ang iba ay napaka-variable. Ito ay mula sa isang simpleng pagtigil sa trabaho na may normal na buhay sa bahay hanggang sa isang bahagyang pinahabang pahinga (halimbawa, 1 oras sa umaga at 2 oras sa hapon), o kahit isang ganap na pinahabang pahinga sa bahay hanggang sa pag-ospital ( mas bihirang mga kaso). Sa kabutihang palad, mas madalas kaysa sa hindi, ang mga doktor o midwife ay nagrereseta ng "simpleng" pahinga na may mga oras kung kailan ka dapat humiga.

Bakit tayo nagpasya na matulog sa isang ina sa simula ng pagbubuntis?

Ang isang mahinang implanted na inunan na nagdudulot ng pagdurugo na may kumpirmasyon ng diagnosis sa pamamagitan ng ultrasound ay maaaring humantong sa bed rest. Ang magiging ina ay dapat magpahinga upang maiwasan ang pagtaas ng hematoma dahil sa pagkakatanggal ng inunan. Ang isa pang dahilan: sa kaganapan ng cervix na hindi maganda ang pagsasara (madalas na nauugnay sa isang malformation), magsasanay kami ng cerclage - isinasara namin ang cervix gamit ang isang naylon thread. Habang naghihintay sa pagsasanay nito, maaari nating hilingin sa ina na manatiling nakaratay. Pagkatapos, kakailanganin din niya ng pahinga.

Bakit tayo nagpasya na matulog sa isang hinaharap na ina sa gitna ng pagbubuntis?

Dahil ang ilang mga palatandaan ay nagpapahiwatig na ang panganganak ay maaaring maganap bago ang oras: ito ay isang banta ng maagang panganganak. Upang maiwasan ito, ang pahinga ay inireseta upang matigil ang mga contraction na masyadong malakas. Ang posisyong nakahiga ay nangangahulugan na ang sanggol ay hindi na pipindutin sa cervix.

Bakit tayo nagpasya na matulog sa isang hinaharap na ina sa pagtatapos ng pagbubuntis?

Kadalasan, ito ay upang mabawasan ang mga epekto ng isang komplikasyon ng pagbubuntis, tulad ng hypertension. Sa una, sapat na ang pahinga sa bahay. Pagkatapos nito, posible ang ospital.

Para sa maraming pagbubuntis at kahit na kambal: ang pahinga ay mahalaga. Gayundin, ang pagtigil sa trabaho ay karaniwang nangyayari sa ika-5 buwan. Hindi ito nangangahulugan na ang magiging ina ay mapipilitan na ubusin ang natitirang bahagi ng kanyang pagbubuntis na ganap na nakahiga.

Kung hindi maganda ang paglaki ng fetus (growth retardation in utero), pinapayuhan ang ina na manatiling nakaratay at lalo na humiga sa kaliwang bahagi upang payagan ang mas mahusay na oxygenation ng inunan at samakatuwid ay mapakain ang fetus hangga't maaari. .

Ano ang silbi ng paghiga?

Isang bagay ng gravity! Ang nakahiga na posisyon ay umiiwas sa sobrang presyon sa leeg, na nakatagpo kapag ang katawan ay patayo.

Sa pangkalahatan, gaano ka katagal nakahiga?

Ang lahat ay nakasalalay sa estado ng kalusugan ng hinaharap na ina, siyempre ng sanggol at ang termino ng pagbubuntis. Karaniwan, ito ay tumatagal sa pagitan ng 15 araw at isang buwan. Ang natitira samakatuwid ay pansamantala. Ang mga kaso ng ganap na pinalawig na pagbubuntis (7/8 na buwan) ay napakabihirang. Ito ay samakatuwid ay hindi dahil ang isang pagbubuntis ay nagsisimula sa kahirapan na ito ay magtatapos sa haba. Ito ay palaging panandalian.

Maaari ba tayong lumipat, mag-ehersisyo?

Malinaw na nakasalalay ito sa iniresetang pahinga. Huwag mag-atubiling magtanong sa doktor o midwife kasunod ng pagbubuntis kung maaari kang maglakad-lakad, mamili, gumawa ng mga gawaing bahay... o kung, sa kabaligtaran, kailangan mo talagang magdahan-dahan. Sa karamihan ng mga kaso na pinangangasiwaan, kung ang midwife ay darating para magsagawa ng pagsubaybay sa bahay, siya ang nagsasaad kung ano ang aming kayang bayaran. Siya ay karaniwang nagpapayo ng ilang mga paggalaw na hindi nangangailangan ng paggalaw, upang mapabuti ang sirkulasyon at mapawi ang mga karamdaman na nauugnay sa bed rest.

Ano ang mga epekto ng mahabang pagbubuntis sa katawan?

Habang hindi tayo gumagalaw, ang mga kalamnan ay "natutunaw", ang sirkulasyon sa mga binti ay tumitigil, ang tiyan ay lumalaki. Pilit din ang gulugod. Samakatuwid, ang physiotherapy ay kanais-nais kahit na sa panahon ng pagbubuntis at siyempre pagkatapos, sa mga kaso kung saan inirerekomenda ang paghiga.

Paano mas mahusay na makayanan ang isang nakaratay na pagbubuntis?

Totoong hindi madali ang panahong ito. Maraming mga ina ang nagsasamantala ng pagkakataon upang maghanda para sa pagdating ng sanggol (salamat sa mga katalogo at wifi!). Para sa mga may mas mahigpit na medikal na pahinga, isang midwife ang umuuwi. Bilang karagdagan sa papel na ginagampanan nito ng tulong at medikal na kontrol, tinitiyak nito ang mga kababaihan, na madaling humina sa panahong ito, at tinutulungan silang mas maghanda para sa panganganak.

Pagbubuntis na nakaratay sa kama: maaari ba kaming humingi ng tulong?

Ang bulwagan ng bayan, Pangkalahatang Konseho at Medico-Social Center ay maaaring makatulong sa mga hinaharap na ina na "nakakulong" sa bahay. Bilang karagdagan, posibleng lumapit sa mga maternity hospital na nagtatrabaho kasama ng isang buong network ng mga propesyonal (mga obstetrician, midwife, psychologist, manggagawa sa pamilya, katulong sa bahay, atbp.) na maaari ding tumulong sa kanila.