Ang malaking araw ay mabilis na nalalapit, ang silid ay pininturahan at pinalamutian, ang layette ay hugasan at ang andador, binili… Sa madaling salita, ang lahat ay handa na sa pagsalubong sa sanggol. Lahat talaga? At ang mga magulang? Kumuha ba sila ng mga klase sa paghahanda sa panganganak?

Kung ang ideyang ito ay tila walang katotohanan sa iyo o kung hindi mo nakikita ang pagiging kapaki-pakinabang nito, isipin muli, ang paghahanda sa mental at pisikal para sa panganganak ay mahalaga upang matanggap ang sanggol hangga't maaari. Narito ang ilang magandang dahilan upang hindi laktawan ang hakbang na ito.

Maaari mong itanong sa midwife ang lahat ng iyong mga katanungan

Nabasa mo na ang lahat ng aklat ng pangangalaga sa bata na nasa merkado, ngunit may ilang sagot na hindi mo pa nahanap. mas masahol pa, mayroon kang mga katanungan ngunit huwag maglakas-loob na tanungin sila. Dapat sabihin na ang pagtatanong sa iyong kapitbahay o sa iyong biyenan sa mga matalik na bagay ay isang pag-asam na hindi ka nasisiyahan ...

« Walang mga kalokohang tanong ! », Ay ginagamit upang sabihin midwives. At ito ay sa panahon ng paghahanda para sa panganganak na maaari mong ilagay ang mga ito. ” Paano ito gumagana kung gusto kong pumunta sa banyo? Dapat ko bang i-wax ang aking bikini line? Kailan mo alam kung kailan pupunta sa maternity ward? »... Hangga't hindi mo pa naitatanong ang lahat ng mga tanong na pumapasok sa iyong isipan, huwag hayaan ang iyong sarili na umalis. Hindi ka ba maglakas-loob na pag-usapan ito sa isang grupo? Sinasabi mo ba sa iyong sarili na malamang na may isang ina na matutuwa na magsalita ka ...

Ikaw ay magiging mas matahimik sa panahon ng panganganak

Huwag tayong pumunta sa apat na paraan: oo masakit manganak. Ang paglabas ng buhay na nilalang mula sa bituka nito ay nagsasangkot ng kaunting sakit. Gayunpaman, ang huli ay hindi pareho para sa lahat at nag-iiba-iba mula sa isang babae patungo sa isa pa. Ang ilang mga tao ay maaaring makaramdam ng pagkabalisa na ang isang sanggol ay maaaring dumaan sa isang maliit na landas.

Ito ang eksaktong dahilan kung bakit umiiral ang paghahanda para sa panganganak: hindi na natatakot sa D-day. Nandiyan ang midwife para patatagin ka, ipakita sa iyo kung anong ruta ang dadaanan ng sanggol sa iyong katawan sa panahon ng panganganak. Ipapaliwanag din niya sa iyo kung paano pinangangasiwaan ang sakit, kung paano inilalapat ng anesthetist ang sikat na epidural na ito, gamit ang isang karayom ​​na kilala na napakahaba. Sa madaling salita, lahat ay ginagawa upang ikaw ay matahimik sa araw ng paghahatid.

Payuhan ka sa pamamahala ng sakit

Ang sakit ay hindi maiiwasan sa panahon ng panganganak. Ngunit, magandang balita, ito ay pinamamahalaan! Maraming posibilidad na bawasan ito, kahit na ayaw mo ng anesthesia. Acupuncture, mahahalagang langis, masahe, homeopathy… Lahat ay ipapakita sa panahon ng paghahanda at makikita mo na ang pagpipilian ay malawak!

Ipapakita rin sa iyo ng midwife kung paano pamahalaan ang iyong paghinga ayon sa mga contraction, kung aling mga posisyon ang dapat gamitin upang mapawi ka o mapabilis ang panganganak. Ang mga balloon, tub at suspension bar ay walang sikreto para sa iyo! Isang tunay na pisikal na paghahanda na karapat-dapat sa isang mataas na antas ng atleta. At sa magandang dahilan, tila nangangailangan ng lakas at lakas ang panganganak gaya ng pagpapatakbo ng marathon.

Payagan si daddy na mahanap ang kanyang lugar

Sa panganib na maging makaluma, hanggang ngayon, kailangan ng tamud para magkaroon ng sanggol. mais para sa ama, ang misyon kung minsan ay nagtatapos sa paglilihi at, kapag kasama niya ang ina, mas nanonood siya sa mga nangyayari sa sinapupunan nito.

Sa kabutihang palad, Ang paghahanda sa panganganak ay nag-aalok sa kanya ng pagkakataong maging artista sa panganganak. Matututuhan niyang tulungan ang ina na pamahalaan ang sakit, lalo na sa pamamagitan ng pagpapamasahe sa kanya. Ipapaliwanag namin sa kanya, halimbawa, kung paano niya mailalabas ang sanggol sa huling sandali kasama ang komadrona (kung posible siyempre) pagkatapos ay kung paano putulin ang kurdon (no risk, hindi masakit ang sanggol!). Siyempre, siya ay bibigyan ng briefing sa pagdadala ng maleta para sa panganganak at sa pangangailangang magmaneho nang may pag-iingat at kakayahang umangkop. In short, gagampanan niya ang role niya bilang tatay.

Perrine Deurot-Bien

Basahin din: Ano ba talaga ang nangyayari sa panganganak?