Nilalaman
Galit, takot, kalungkutan... Alam natin kung paano tayo maaaring madaig ng mga emosyong ito. At ito ay mas totoo para sa isang bata. Ito ang dahilan kung bakit ito ay pangunahing, para sa isang magulang, upang turuan ang kanyang anak na pamahalaan ang kanyang mga damdamin ng mabuti, hindi upang mabigla. Ang kakayahang ito ay para sa kanya, sa kanyang pagkabata at sa kanyang hinaharap na pang-adultong buhay, isang pangunahing pag-aari upang igiit ang kanyang pagkatao.
Ano ang emosyon?
Ang damdamin ay isang biyolohikal na reaksyon na nagpapakita ng sarili bilang isang pisikal na sensasyon at bumubuo ng pag-uugali: ito ang batayan ng ating pagkatao. Sa madaling salita, ang mga damdaming nararamdaman ng batang bata ay pagtukoy. Binubuo nila ang kanyang hinaharap na buhay ng isang espesyal na kulay.
Ang sanggol nakatira malapit sa kanyang ina at ibabad ang kanyang damdamin. "Sa oras ng kanyang kapanganakan, kung ang kanyang ina ay natatakot, ang sanggol ay matatakot," paliwanag ni Catherine Gueguen. Ngunit kung siya ay mahusay na sinamahan, matahimik, siya ay magiging masyadong. May mga bata na nakangiti sa pagsilang! “
Ang mga unang buwan, ang bagong panganak ay nagsisimulang mag-iba. Siya na nararamdaman lamang ang kanyang sarili na umiral sa pamamagitan ng kanyang mga sensasyon sa katawan, ay malapit na nauugnay sa kanyang mga damdamin. Siya ay nagpapakita ng kanyang sariling damdamin. Sa pagiging matulungin, mauunawaan natin ito.
Paano tukuyin ang isang damdamin?
Upang tukuyin ang isang damdamin, inilalagay tayo ng etimolohiya sa landas. Ang salita ay nagmula sa Latin na "movere", na nagtatakda sa paggalaw. “Hanggang sa ikadalawampu siglo, itinuring namin ang mga emosyon bilang nakakahiya, paliwanag ni Dr. Catherine Gueguen, pediatrician. Ngunit mula nang umusbong ang affective at social neurosciences, naunawaan namin na mahalaga ang mga ito sa ating pag-unlad: tinutukoy nila ang paraan ng ating pag-iisip, pagkilos at pagsasagawa. “
Malayo sa pagiging makulong limang karaniwang binabanggit na pangunahing damdamin (takot, pagkasuklam, kagalakan, kalungkutan, galit), ang emosyonal na palette ng tao ay napakalawak: bawat sensasyon ay tumutugma sa isang damdamin. Kaya, sa sanggol, ang kakulangan sa ginhawa, pagkapagod, kahit na gutom, ay mga emosyon pati na rin ang takot o ang pakiramdam ng kalungkutan. Para sa mga sanggol, ang bawat sensasyon ay may emosyonal na kulay na ipinakikita nito sa pamamagitan ng luha, pag-iyak, ngiti, paggalaw, postura, ngunit higit sa lahat sa pamamagitan ng pagpapahayag ng kanyang mukha. Ang kanyang mga mata ay salamin ng kanyang panloob na buhay.
"Sa mga 0-3 taong gulang, ang mga emosyon ay ang tanging paraan upang ipahayag ang mga damdamin, pangangailangan at kaisipan ng katawan, kaya't ang katotohanan na sila ay naroroon din at nagsasalakay sa panahong ito ng buhay. Nakapapawing pagod na mga salita, tumba sa mga bisig, isang masahe sa tiyan, madaling ilabas ang mga emosyong ito… ”
Anne-Laure Benattar
Sa video: 12 mahiwagang parirala upang matulungan ang iyong anak na pakalmahin ang kanyang galit
Ang lahat ng nararamdaman ng bata ay emosyon
Sa sandaling isipin ng magulang na natukoy niya kung ano ang nararamdaman ng kanyang sanggol, dapat niyang sabihin ito sa anyo ng isang tanong at obserbahan ang mga reaksyon ng bata: “Nararamdaman mo ba na nag-iisa ka? "," Gusto mo bang palitan natin ang iyong diaper? “. Mag-ingat na huwag "idikit" ang iyong sariling interpretasyon sa bata, at obserbahan itong mabuti upang pinuhin ang pang-unawa nito. Bumuka ba ang mukha niya, relax? Ito ay isang magandang senyales. Kapag natukoy na ng magulang kung ano ang gumagana, kapag alam niya ang mga ekspresyon ng damdamin ng sanggol, tumugon siya nang naaayon: pagkatapos ay pakiramdam ng bata na narinig, siya ay ligtas. Ito ay tumatagal ng oras, ngunit ito ay mahalaga para sa pag-unlad nito.
Sa katunayan, ang mga pag-aaral sa epekto ng mga emosyon na isinagawa sa konteksto ng affective at social neuroscience ay nagpakita na ang isang utak sa ilalim ng stress - halimbawa sa isang bata na ang mga emosyon ay hindi kinikilala o isinasaalang-alang, ngunit kung kanino sinasabi namin na "itigil ang mga kapritsong ito. !” – gumagawa ng cortisol, isang hormone na humaharang sa pagbuo ng ilang bahagi ng utak, kabilang ang prefrontal cortex, ang upuan ng paggawa ng desisyon at pagkilos, at ang amygdala, ang sentro para sa pagpoproseso ng mga emosyon. Sa kabaligtaran, ang isang empathetic na saloobin ay nagpapasigla sa pagbuo ng lahat ng kulay-abo na bagay., pinapataas ang volume ng hippocampus, isang mahalagang lugar para sa pag-aaral, at bumubuo sa mga maliliit na bata ng produksyon ng oxytocin, isang hormone na tutulong sa kanila na pamahalaan ang kanilang sariling mga emosyon at paunlarin ang kanilang mga kasanayan sa lipunan sa pamamagitan ng pagiging konektado sa mga emosyon ng mga taong nakapaligid sa kanya. Ang empatiya sa bata ay nagtataguyod ng pag-unlad ng kanyang utak at nagpapahintulot sa kanya na makuha ang mga pangunahing kaalaman sa sarili na gagawin siyang isang balanseng nasa hustong gulang.
Nakikilala niya ang kanyang sarili
Habang lumalaki ang mga bata, maiuugnay nila ang mga iniisip at wika sa kanilang mga damdamin. Kung ang kanyang emosyonal na karanasan ay isinasaalang-alang mula sa kanyang mga unang araw, kung narinig niya ang nasa hustong gulang na naglagay ng mga salita sa kanyang nararamdaman, malalaman niya kung paano ito gagawin sa kanyang pagliko. Kaya, mula sa 2 taong gulang, masasabi ng paslit kung siya ay nalulungkot, nag-aalala o nagagalit... Isang malaking asset para maunawaan ang kanyang sarili!
Madalas nating isaalang-alang ang "hindi kasiya-siyang" emosyon. Ugaliing sabihin din ang mga kaaya-aya! Kaya, mas maririnig ng isang bata ang kanyang mga magulang na magsabi: "Natutuwa ako / natutuwa / nasisiyahan / nakikiusyoso / masaya / masigasig / malikot / pabago-bago / interesado / atbp. »(Huwag tayong magtipid sa bokabularyo!), Mas marami magagawa niyang i-reproduce mamaya ang iba't ibang kulay na ito sa sarili niyang emosyonal na palette.
Kapag isinasaalang-alang mo kung ano ang kanyang nararamdaman nang walang paghuhusga o inis, ang sanggol ay nakakaramdam ng kumpiyansa. Kung tutulungan natin siyang ipahayag ang kanyang mga damdamin, malalaman niya kung paano ito gagawin nang maaga, na makakatulong sa kanya na umunlad. Sa kabilang banda, ito ay hindi bago ang 6-7 taon - ang sikat na edad ng dahilan! – na matututo siyang pamahalaan ang kanyang mga emosyon (halimbawa, huminahon o magbigay ng katiyakan sa sarili). Hanggang sa panahong iyon, kailangan niya ang iyong tulong upang harapin ang mga pagkabigo at galit ...