Nilalaman
Mga Sangkap mayonesa ng sarsa na may gherkins
| mayonesa | 730.0 (gramo) |
| adobo ng pipino | 250.0 (gramo) |
| Timog sarsa | 40.0 (gramo) |
Paraan ng paghahanda
Ang mga adobo na pipino (gherkins) ay makinis na tinadtad, na sinamahan ng mayonesa, ang Southern sauce ay idinagdag at halo-halong. Ihain ang sarsa para sa mainit at malamig na pagkaing karne at isda
Maaari kang lumikha ng iyong sariling resipe na isinasaalang-alang ang pagkawala ng mga bitamina at mineral gamit ang calculator ng resipe sa application.
Nutrisyon na halaga at komposisyon ng kemikal.
Ipinapakita ng talahanayan ang nilalaman ng mga nutrisyon (calories, protina, fats, carbohydrates, bitamina at mineral) bawat 100 gramo nakakain na bahagi.
| Nakakainip | dami | Norm ** | % ng pamantayan sa 100 g | % ng pamantayan sa 100 kcal | 100% normal |
| Halaga ng calorie | 471.3 kcal | 1684 kcal | 28% | 5.9% | 357 g |
| Protina | 3.1 g | 76 g | 4.1% | 0.9% | 2452 g |
| Taba | 49.9 g | 56 g | 89.1% | 18.9% | 112 g |
| Carbohydrates | 2.6 g | 219 g | 1.2% | 0.3% | 8423 g |
| mga organikong asido | 0.6 g | ~ | |||
| Pambansang hibla | 0.1 g | 20 g | 0.5% | 0.1% | 20000 g |
| tubig | 43.1 g | 2273 g | 1.9% | 0.4% | 5274 g |
| Abo | 2.1 g | ~ | |||
| Bitamina | |||||
| Bitamina A, RE | 10 μg | 900 μg | 1.1% | 0.2% | 9000 g |
| Retinol | 0.01 mg | ~ | |||
| Bitamina B1, thiamine | 0.007 mg | 1.5 mg | 0.5% | 0.1% | 21429 g |
| Bitamina B2, riboflavin | 0.04 mg | 1.8 mg | 2.2% | 0.5% | 4500 g |
| Bitamina B4, choline | 10.3 mg | 500 mg | 2.1% | 0.4% | 4854 g |
| Bitamina B6, pyridoxine | 0.007 mg | 2 mg | 0.4% | 0.1% | 28571 g |
| Bitamina E, alpha tocopherol, TE | 23.1 mg | 15 mg | 154% | 32.7% | 65 g |
| Bitamina PP, NE | 0.5346 mg | 20 mg | 2.7% | 0.6% | 3741 g |
| niacin | 0.02 mg | ~ | |||
| macronutrients | |||||
| Potassium, K | 34.6 mg | 2500 mg | 1.4% | 0.3% | 7225 g |
| Kaltsyum, Ca | 26.4 mg | 1000 mg | 2.6% | 0.6% | 3788 g |
| Magnesiyo, Mg | 7.9 mg | 400 mg | 2% | 0.4% | 5063 g |
| Sosa, Na | 366.3 mg | 1300 mg | 28.2% | 6% | 355 g |
| Posporus, P | 41 mg | 800 mg | 5.1% | 1.1% | 1951 g |
| Mga Sangkap ng Trace | |||||
| Bakal, Fe | 1 mg | 18 mg | 5.6% | 1.2% | 1800 g |
| Yodo, ako | 0.7 μg | 150 μg | 0.5% | 0.1% | 21429 g |
| Natunaw na carbohydrates | |||||
| Mono- at disaccharides (sugars) | 0.1 g | max 100 g |
Ang halaga ng enerhiya ay 471,3 kcal.
Mayonesa sarsa na may gherkins mayaman sa mga bitamina at mineral tulad ng: bitamina E - 154%
- Bitamina E nagtataglay ng mga katangian ng antioxidant, kinakailangan para sa paggana ng mga gonad, kalamnan sa puso, ay isang unibersal na pampatatag ng mga lamad ng cell. Na may kakulangan ng bitamina E, sinusunod ang hemolysis ng erythrocytes at mga karamdaman sa neurological.
CALORIES AT CHEMICAL COMPOSITION NG RECIPE INGREDIENTS Sauce mayonnaise with gherkins PER 100 g
- 627 kcal
- 16 kcal
- 418 kcal
Tags: Paano magluto, nilalaman ng calorie 471,3 kcal, komposisyon ng kemikal, halaga ng nutrisyon, anong mga bitamina, mineral, paraan ng paghahanda ng sarsa mayonesa na may gherkins, resipe, caloriya, nutrisyon