Nilalaman
Mga sangkap Mga orange na basket na may cream
| dalandan | 2.0 (piraso) |
| asukal | 1.0 (kutsara ng mesa) |
| nakakain na gelatin | 10.0 (gramo) |
| cream | 1.0 (baso ng butil) |
| vanillin | 0.2 (kutsarita) |
| tubig | 0.5 (baso ng butil) |
Paraan ng paghahanda
Banlawan ang mga dalandan, gupitin sa kalahati, dahan-dahang pigain ang katas, alisin ang natitirang sapal. Pakuluan ang tubig, magdagdag ng asukal, orange juice at namamaga gulaman. Kapag natunaw ang gelatin, pukawin ang likido, cool, magdagdag ng whipped cream na may banilya. Punan ang alisan ng balat ng mga kinatas na kahel na may handa na cream at palamig sa ref.
Maaari kang lumikha ng iyong sariling resipe na isinasaalang-alang ang pagkawala ng mga bitamina at mineral gamit ang calculator ng resipe sa application.
Nutrisyon na halaga at komposisyon ng kemikal.
Ipinapakita ng talahanayan ang nilalaman ng mga nutrisyon (calories, protina, fats, carbohydrates, bitamina at mineral) bawat 100 gramo nakakain na bahagi.
| Nakakainip | dami | Norm ** | % ng pamantayan sa 100 g | % ng pamantayan sa 100 kcal | 100% normal |
| Halaga ng calorie | 118.9 kcal | 1684 kcal | 7.1% | 6% | 1416 g |
| Protina | 3.1 g | 76 g | 4.1% | 3.4% | 2452 g |
| Taba | 8 g | 56 g | 14.3% | 12% | 700 g |
| Carbohydrates | 9.2 g | 219 g | 4.2% | 3.5% | 2380 g |
| mga organikong asido | 0.7 g | ~ | |||
| Pambansang hibla | 0.8 g | 20 g | 4% | 3.4% | 2500 g |
| tubig | 49 g | 2273 g | 2.2% | 1.9% | 4639 g |
| Abo | 0.2 g | ~ | |||
| Bitamina | |||||
| Bitamina A, RE | 100 μg | 900 μg | 11.1% | 9.3% | 900 g |
| Retinol | 0.1 mg | ~ | |||
| Bitamina B1, thiamine | 0.03 mg | 1.5 mg | 2% | 1.7% | 5000 g |
| Bitamina B2, riboflavin | 0.05 mg | 1.8 mg | 2.8% | 2.4% | 3600 g |
| Bitamina B4, choline | 18.8 mg | 500 mg | 3.8% | 3.2% | 2660 g |
| Bitamina B5, pantothenic | 0.2 mg | 5 mg | 4% | 3.4% | 2500 g |
| Bitamina B6, pyridoxine | 0.04 mg | 2 mg | 2% | 1.7% | 5000 g |
| Bitamina B9, folate | 4.7 μg | 400 μg | 1.2% | 1% | 8511 g |
| Bitamina B12, cobalamin | 0.2 μg | 3 μg | 6.7% | 5.6% | 1500 g |
| Bitamina C, ascorbic | 20.9 mg | 90 mg | 23.2% | 19.5% | 431 g |
| Bitamina D, calciferol | 0.05 μg | 10 μg | 0.5% | 0.4% | 20000 g |
| Bitamina E, alpha tocopherol, TE | 0.3 mg | 15 mg | 2% | 1.7% | 5000 g |
| Bitamina H, biotin | 1.9 μg | 50 μg | 3.8% | 3.2% | 2632 g |
| Bitamina PP, NE | 0.6146 mg | 20 mg | 3.1% | 2.6% | 3254 g |
| niacin | 0.1 mg | ~ | |||
| macronutrients | |||||
| Potassium, K | 112.9 mg | 2500 mg | 4.5% | 3.8% | 2214 g |
| Kaltsyum, Ca | 51.8 mg | 1000 mg | 5.2% | 4.4% | 1931 g |
| Magnesiyo, Mg | 7.7 mg | 400 mg | 1.9% | 1.6% | 5195 g |
| Sosa, Na | 32.2 mg | 1300 mg | 2.5% | 2.1% | 4037 g |
| Sulphur, S | 3.1 mg | 1000 mg | 0.3% | 0.3% | 32258 g |
| Posporus, P | 37.6 mg | 800 mg | 4.7% | 4% | 2128 g |
| Chlorine, Cl | 29.5 mg | 2300 mg | 1.3% | 1.1% | 7797 g |
| Mga Sangkap ng Trace | |||||
| Bohr, B. | 62.3 μg | ~ | |||
| Bakal, Fe | 0.2 mg | 18 mg | 1.1% | 0.9% | 9000 g |
| Yodo, ako | 4.2 μg | 150 μg | 2.8% | 2.4% | 3571 g |
| Cobalt, Co | 0.5 μg | 10 μg | 5% | 4.2% | 2000 g |
| Manganese, Mn | 0.0116 mg | 2 mg | 0.6% | 0.5% | 17241 g |
| Copper, Cu | 31.5 μg | 1000 μg | 3.2% | 2.7% | 3175 g |
| Molibdenum, Mo. | 2 μg | 70 μg | 2.9% | 2.4% | 3500 g |
| Selenium, Kung | 0.2 μg | 55 μg | 0.4% | 0.3% | 27500 g |
| Fluorine, F | 12.6 μg | 4000 μg | 0.3% | 0.3% | 31746 g |
| Sink, Zn | 0.1719 mg | 12 mg | 1.4% | 1.2% | 6981 g |
| Natunaw na carbohydrates | |||||
| Starch at dextrins | 0.01 g | ~ | |||
| Mono- at disaccharides (sugars) | 2.8 g | max 100 g |
Ang halaga ng enerhiya ay 118,9 kcal.
Mga basket ng kahel na may cream mayaman sa mga bitamina at mineral tulad ng: bitamina A - 11,1%, bitamina C - 23,2%
- Bitamina A responsable para sa normal na pag-unlad, pagpapa-reproductive function, kalusugan ng balat at mata, at mapanatili ang kaligtasan sa sakit.
- Bitamina C nakikilahok sa mga reaksyon ng redox, ang paggana ng immune system, nagtataguyod ng pagsipsip ng iron. Ang kakulangan ay humahantong sa maluwag at dumudugo na mga gilagid, mga nosebleed dahil sa nadagdagan na pagkamatagusin at kahinaan ng mga capillary ng dugo.
Mga CALORIYA AT KOMPOSISYONG KIMIKAL NG MGA sangkap ng resibo Mga orange na basket na may cream PER 100 g
- 43 kcal
- 399 kcal
- 355 kcal
- 119 kcal
- 0 kcal
- 0 kcal
Tags: Paano magluto, nilalaman ng calorie 118,9 kcal, komposisyon ng kemikal, halaga ng nutrisyon, anong mga bitamina, mineral, pamamaraan ng pagluluto Mga orange na basket na may cream, recipe, calories, nutrisyon