Sa pagdaan sa buhay, binabalanse natin sa pagtatangkang makuha ang ginintuang kahulugan. Sinusubukan naming mapanatili ang balanse ng kaisipan. Ang pang-araw-araw na stress, kakulangan ng balanseng diyeta ay maaaring masira ang acid-base na balanse ng katawan, na, kabilang sa maraming mga isyu sa pagkakasundo, ay hindi gaanong madalas na naaalala.
Ang mga pagtatangka na i-neutralize ang labis na acid ay namuo mula sa katawan balanse ng acid-base, anong kahihinatnan ay ang deposition ng acidic metabolic products. Nakakaapekto ito sa kapansanan ng immune system at hindi kanais-nais na mga pagbabago sa metabolismo.
Una sa lahat, nabawasan ang kagalingan
Ang pinaka-karaniwang sintomas ng acidification:
karamdaman, pagkamaramdamin sa pagkapagod at stress,
pagbaba ng libido,
madilim na bilog sa ilalim ng mata,
paulit-ulit na sipon,
mga problema sa pagtunaw tulad ng pagduduwal, mapait o maasim na lasa sa bibig, bloating, sakit sa gallbladder,
talamak na pananakit ng kalamnan at gulugod, pinsala sa mga intervertebral disc, osteoporosis,
arthritis, rayuma, abnormal na suplay ng dugo sa mga braso at binti,
pagkahilo at pananakit ng ulo, ang paglitaw ng mga spot bago ang mga mata,
mahina na mga plato ng kuko, pagkawala ng buhok, pati na rin ang mga problema sa balat, labis na pagkatuyo, o sa kabaligtaran - acne, kapwa sa mga kabataan at matatanda, mga impeksyon sa fungal o cellulite,
periodontitis, karies,
gutom na gana sa pagkain, sobra sa timbang,
mataas na kolesterol, hypertension,
bato ng bato.
Ang pangalawang ibaba ng acidification
Ang maraming taon ng pagmamaliit ng pag-aasido ay nagtataguyod ng pag-unlad ng Alzheimer's, Parkinson's, sakit sa isip, kanser, atherosclerosis at diabetes. Ito ay dahil ang mga selula ay muling nabubuhay nang higit at mas mahirap, ang kakayahang mag-alis ng mabibigat na metal mula sa katawan ay bumababa. Mahirap sumipsip ng mga sustansya at mineral.
mabawi ang balanse
Ang pinakasikat na mga pasanin na nakakatulong sa pag-aasido ng katawan ay kinabibilangan ng hindi tamang nutrisyon, stress, kakulangan o labis na pisikal na aktibidad. Sa pagpapanumbalik ng balanse ng acid-base, makatutulong na limitahan ang mga carbonated na inumin, kape, itim na tsaa, nikotina at karne. Ito ay nagkakahalaga ng paggamit ng supplementation at panoorin ang pH ng pagkain na iyong kinakain, na dapat na pare-pareho sa pH ng mga tisyu at dugo. Ang mga produktong alkalina ay dapat na bumubuo ng 70-80% ng iyong pang-araw-araw na diyeta, dahil pinapadali nila ang pagbawi - sulit na kainin ang hindi bababa sa kalahati ng mga ito nang hilaw - ang natitirang mga acidic na produkto lamang.