Pana-panahong Depresyon – Opinyon ng Aming Doktor
Bilang bahagi ng diskarte nito sa kalidad, iniimbitahan ka ng Passeportsanté.net na tuklasin ang opinyon ng isang propesyonal sa kalusugan. Catherine Solano, general practitioner, ay nagbibigay sa iyo ng kanyang opinyon sa pana-panahong pagkalumbay :
Ang pana-panahong depresyon ay a tunay depression, isang sakit na nangyayari sa parehong oras bawat taon, sa taglagas o taglamig, at nagpapatuloy hanggang sa susunod na tagsibol. Hindi ito katamaran o kahinaan ng pagkatao. Sa kaganapan ng depresyon (pana-panahon o hindi), ang pisikal na ehersisyo ay palaging kapaki-pakinabang. Nagpakita pa ito ng mas malaking epekto kaysa sa mga antidepressant sa mahabang panahon at sa pag-iwas sa pag-ulit. At syempre tugma ito sa droga. Kumunsulta sa iyong doktor kung mayroon kang mga palatandaan ng pana-panahong depresyon. Ang paggamot, kadalasang light therapy, ay simple, epektibo, at walang malubhang epekto. Bukod dito, kahit na hindi umabot sa pana-panahong depresyon, kung sa tingin mo ay mas malungkot, hindi gaanong dynamic sa taglamig, ang isang light therapy lamp kung minsan ay maaaring gumawa ng maraming kabutihan! Dre Catherine Solano |