Mga karamdaman sa pagpapahalaga sa sarili – Mga therapy sa pagpapahalaga sa sarili

Mga karamdaman sa kumpiyansa sa sarili - Mga therapies na may pagpapahalaga sa sarili

Anumang problema sa iyong pagpapahalaga sa sarili ay dapat iulat sa isang propesyonal sa pangangalagang pangkalusugan. Ang mga psychiatrist, psychologist at ilang social worker ay sinanay upang suportahan ang mga sakit sa pagpapahalaga sa sarili.

t angcognitive-behavioral therapies ay malawakang ginagamit upang suportahan ang mga taong dumaranas ng karamdaman sa pagpapahalaga sa sarili. Tulong mga praktikal na pagsasanay at role play, tutulungan ng therapist ang tao na mas makilala ang kanilang sarili, tanggapin ang kanilang mga lakas at kahinaan at igiit ang kanilang sarili sa pamamagitan ng mas mahusay na pagsuporta sa mga sitwasyon ng pagkabigo. Ang isang gawain sa mga negatibong kaisipan at emosyon na mayroon ang paksa sa kanya ang magiging batayan ng therapy na ito.

La saykoanalisis maaari ding maging malaking tulong sa pagtataguyod ng pagpapahalaga sa sarili. Ginagabayan ng isang therapist sa analytical na paggamot, ang tao ay magkakaroon ng access sa isang mas mahusay na kaalaman sa kanyang sarili. Magagawa nitong harapin ang mga pagbara nito sa ibang paraan at mas madaling tanungin ang mode ng operasyon nito.

Mag-iwan ng Sagot