Alam ng lahat na ang mga carbonated na inumin tulad ng Coca-Cola, Sprite at mga katulad nito (kabilang ang mga "diyeta") ay pinupunan tayo ng isang malaking halaga ng mga caloryo at hindi nagdudulot ng anumang benepisyo. Ngunit bahagi lamang ito ng problema. Ang mga nasabing inumin ay maaaring maging sanhi ng isang malaking bilang ng mga sakit. Narito ang ilan sa kanila.
Hika
Ang mga inuming may carbon ay naglalaman ng sodium benzonate, na ginagamit bilang pang-imbak. Ang mga preservative ng sodium ay nagdaragdag ng sodium sa diet at binabawasan ang potassium. Nabanggit ng mga siyentista na ang sodium benzonate ay madalas na sanhi ng mga pantal sa alerdyi, hika, eksema, at iba pang mga reaksyon.
Mga problema sa bato
Ang Cola ay mataas sa phosphoric acid, na maaaring maging sanhi ng mga bato sa bato at iba pang mga problema sa bato.
Labis na asukal
Dalawampung minuto pagkatapos uminom ng soda, ang asukal sa dugo ay tumaas nang husto, na humahantong sa isang malakas na paglabas ng insulin sa daluyan ng dugo. Ang atay ay tumutugon dito sa pamamagitan ng pag-convert ng asukal sa taba.
Pagkatapos ng 40 minuto, kumpleto ang pagsipsip ng caffeine. Ang mga mag-aaral ay lumawak, tumaas ang presyon ng dugo - at, bilang isang resulta, ang atay ay nagtatapon ng mas maraming asukal sa dugo. Ngayon ang mga adenosine receptor sa utak ay na-block at hindi mo pakiramdam ang inaantok.
Labis na katabaan
Ang ugnayan sa pagitan ng pagkonsumo ng soda at labis na timbang ay hindi maikakaila, sa mga mananaliksik kahit na natagpuan na ang bawat bote ng cola na iniinom mo ay nagdaragdag ng iyong panganib ng labis na timbang sa 1,6 beses. Samantala,
70% ng mga kaso ng sakit na cardiovascular ay sanhi ng sobrang timbang;
42% ng mga kaso ng kanser sa suso at colon ay matatagpuan sa mga pasyente na napakataba;
Ang 30% ng mga operasyon sa gallbladder ay ginaganap dahil sa mga sakit na nauugnay sa labis na timbang.
Mga problema sa ngipin
Ang asukal at asido sa mga inuming carbonated ay matutunaw ang enamel ng ngipin.
Mga sakit sa puso
Karamihan sa mga nakakainit na inumin ay naglalaman ng fructose syrup, isang pangpatamis na kamakailan lamang nasuri. Ang mataas na fructose syrup ay ipinakita upang madagdagan ang peligro ng insulin resistence syndrome, na kung saan ay mas malamang na humantong sa sakit sa puso at diabetes.
Dyabetes
Ang mga taong umiinom ng maraming inuming carbonated ay may 2% na mas mataas na peligro na magkaroon ng type 80 diabetes.
Mga sakit sa reproductive system
Ang mga lata ng soda ay pinahiran ng isang compound na naglalaman ng bisphenol A. Ito ay isang carcinogen na nakakagambala sa endocrine system, maaaring humantong sa maagang pagbibinata at maging sanhi ng mga abnormalidad ng reproductive system.
Osteoporosis
Ang mga inuming may carbon ay naglalaman ng phosphoric acid, at ang mataas na nilalaman nito ay humahantong sa humina na buto at isang mas mataas na peligro ng osteoporosis. Kapag ang posporus ay napapalabas sa ihi mula sa katawan, ang calcium ay inilalabas din kasama nito, na pinagkaitan ng mga buto at katawan bilang isang kabuuan ng mahalagang mineral na ito.