Mga sangkap ng resipe na "Pinalamanan na paminta na may mga gulay»:
- pipino 450
- Turkey 820
- Markovka 164
- Sibuyas 110
- Figure 100
- Sour cream 15% fat content 250 gramo
- Tomato paste 280 gramo
- Bulgarian paminta 600 gramo
Nutritional halaga ng ulam "Pinalamanan na paminta na may mga gulay" (bawat 100 gramo):
Mga Calorie: 32.5 kcal
Mga ardilya: 2.2 gr.
Mga taba: 0.3 gr.
Carbohydrates: 5.1 gr.
Bilang ng mga paghahatid: 1Mga sangkap at nilalaman ng calorie ng resipe ”Mga pinalamanan na peppers na may gulay»
| produkto | Sukatin | Timbang, gr | Maputi, gr | Taba, g | anggulo, gr | cal, kcal |
| pipino | 450 pcs | 450000 | 2700 | 1350 | 20700 | 108000 |
| pabo (dibdib) | 820 pcs | 41000 | 7872 | 287 | 0 | 34440 |
| karot | 164 piraso | 12300 | 159.9 | 12.3 | 848.7 | 3936 |
| sibuyas | 110 pcs | 8250 | 115.5 | 0 | 858 | 3877.5 |
| puting kanin | 100 pcs | 5000 | 335 | 35 | 3945 | 17200 |
| kulay-gatas 15% (mababang taba) | 250 g | 250 | 6.5 | 37.5 | 7.5 | 395 |
| tomato paste | 280 g | 280 | 7 | 0.84 | 46.76 | 224 |
| matamis na pulang paminta | 600 g | 600 | 7.8 | 0 | 31.8 | 162 |
| total | 517680 | 11203.7 | 1722.6 | 26437.8 | 168234.5 | |
| 1 paghahatid | 517680 | 11203.7 | 1722.6 | 26437.8 | 168234.5 | |
| 100 gramo | 100 | 2.2 | 0.3 | 5.1 | 32.5 |