Nilalaman
Amber. Parang patak ng araw sa iyong palad. Matagal nang sikat ang natural na amber para sa mga nakapagpapagaling na katangian nito. Upang pagalingin ang katawan, isinusuot ito ng mga tao bilang alahas, inilapat ito sa may sakit na organ, at ginamit ito bilang pulbos sa loob. Nang maglaon ay nalaman na ang ating katawan ay nakapag-iisa na gumagawa ng isang katulad na sangkap, at ito ay hindi maaaring palitan para dito.
Ayon sa mga istatistika ng mga search engine, ang succinic acid ay napakapopular sa mga tao ngayon. Ito ay lumalabas na nililinis nito ang katawan, nag-aambag sa pagkuha ng isang maganda at payat na pigura, pinasisigla ang immune system at binabawasan ang pagkapagod. Naturally, ang mga ito ay hindi lahat ng mga pakinabang nito. Ang Succinic acid ay may maraming iba pang pantay na kapaki-pakinabang at mahalagang mga katangian, na sa ating panahon ng pag-unlad ng teknolohiya at pagmamadali ay lubhang nakakatulong sa pagpapanatili ng tono at kalusugan ng katawan.
Mga pagkaing mayaman sa succinic acid:
Pangkalahatang katangian ng succinic acid
Ang succinic acid ay kabilang sa klase ng mga organic acid. Sa ilalim ng kanais-nais na mga kondisyon, ito ay ginawa ng katawan nang nakapag-iisa at sa tamang dami. Ang succinic acid ay isang transparent na whitish powder na parang citric acid ang lasa.
Ang succinic acid ay natural na matatagpuan sa maraming pagkain. Sa mga negosyo, ang acid ay ginawa mula sa natural na amber. Ang hypothalamus at adrenal glands ay may espesyal na epekto sa paggana ng succinic acid sa katawan. Sa katawan, ang succinic acid ay ipinakita sa anyo ng mga succinate - mga asing-gamot ng succinic acid.
Pang-araw-araw na kinakailangan para sa succinic acid
Upang matukoy ang kinakailangang halaga ng acid, na dapat kainin araw-araw, kailangan mong gamitin ang sumusunod na formula: 0,03 gr. * bigat ng katawan ng tao kung kanino isinasagawa ang pagkalkula. Ang resultang produkto ay tatawaging araw-araw na rate ng succinic acid.
Ang pangangailangan para sa succinic acid ay tumataas:
- na may mahinang kaligtasan sa sakit;
- sobra sa timbang;
- problema sa balat (pamamaga, acne);
- na may pagbaba sa aktibidad ng utak;
- para sa paggamot ng chronic fatigue syndrome (CFS);
- sa katandaan, kapag ang kakayahan ng katawan na lagyang muli ang antas ng succinic acid ay bumababa sa sarili nitong;
- may diabetes mellitus.
Ang pangangailangan para sa succinic acid ay bumababa:
- na may indibidwal na acid intolerance na nauugnay sa mga reaksiyong alerdyi;
- hypertension;
- urolithiasis;
- duodenal ulser;
- nadagdagan ang kaasiman ng gastric juice;
- glaucoma (nadagdagang intraocular pressure);
- sakit sa puso.
Assimilation ng succinic acid
Ang succinic acid ay mahusay na hinihigop ng katawan nang hindi naiipon sa mga organo at tisyu. Bukod dito, hindi ito nakakahumaling at masarap ang lasa. Ang pinakakumpletong asimilasyon ng succinic acid ng katawan ay nakakamit sa pamamagitan ng pag-aayos ng tamang pang-araw-araw na pamumuhay, mabuting nutrisyon at pinakamainam na pisikal na aktibidad. Ito ay ang kumplikadong epekto ng naturang mga kadahilanan sa katawan na humahantong sa maximum na asimilasyon ng acid.
Mga kapaki-pakinabang na katangian ng succinic acid at ang epekto nito sa katawan
Ang Succinic acid ay nakakatulong upang mapataas ang mga panlaban ng katawan, na nagpapasigla sa mga proseso ng pagbabagong-buhay. Pinabababa nito ang mga antas ng asukal sa dugo sa kinakailangang antas. Ang succinic acid ay nagpapanumbalik din ng pinakamainam na balanse ng acid-base sa katawan.
Iyon ang dahilan kung bakit, na may sapat na antas ng succinic acid sa dugo (mga 40 μM), ang isang pagtaas sa kapasidad ng pagtatrabaho ay sinusunod, ang kagaanan at sigla pagkatapos ng pagtulog ay nabanggit, ang sistema ng nerbiyos ay pinalakas, at ang paglaban sa stress ay tumataas.
Salamat sa succinic acid, ang kapasidad ng pagtatrabaho ng utak ay naibalik, ang pagtitiis ng katawan ay tumataas, at ang potensyal ng lalaki ay lumalaki. Ang pagpabilis ng metabolismo at paglilinis ng katawan mula sa mga lason ay nangyayari din salamat sa succinic acid. Bilang karagdagan, nakakatulong ito sa pagbaba ng timbang.
Pakikipag-ugnayan sa iba pang mga elemento
Ang succinic acid ay mahusay na nakikipag-ugnayan sa iba pang mga organic na acid tulad ng malic, pyruvic at acetic. Bilang karagdagan, mayroon itong kakayahang mag-convert sa malic acid at vice versa. Pinapahusay ng mga bitamina at trace elements ang epekto ng succinic acid sa katawan at nagdadala ng karagdagang benepisyo sa katawan.
Mga palatandaan ng kakulangan ng succinic acid sa katawan
- mababang kaligtasan sa sakit;
- palaging pagkapagod at kahinaan;
- ang hitsura ng mga pantal sa balat;
- labis na timbang;
- mababang aktibidad ng utak.
Mga palatandaan ng labis na succinic acid sa katawan
- mga karamdaman sa sistema ng pagtunaw;
- kakulangan sa ginhawa sa lugar ng bato;
- nadagdagan ang pagiging sensitibo ng enamel ng ngipin.
Mga salik na nakakaapekto sa nilalaman ng succinic acid sa katawan:
Sa mga nagpapaalab na proseso, mayroong isang matalim na pagbaba sa dami ng libreng acid na naroroon sa katawan. Gayundin, ang paggamit ng pagkain ay nakakaapekto sa nilalaman ng acid. Ang pagkonsumo ng alkalizing na pagkain ay humahantong sa pagbuo ng mga asing-gamot ng succinic acid, habang ang nilalaman nito sa katawan ay tumataas.
Succinic acid at kalusugan
Ito ay mabuti kapag ang lahat ng mga organo ay gumagana nang maayos at ang katawan ay gumagawa ng sapat na dami ng mga sangkap na kailangan nito. Ngunit ito, sa kasamaang-palad, ay hindi palaging nangyayari. Dahil sa iba't ibang problema sa kalusugan, maaaring hindi makagawa ng sapat na succinic acid ang katawan.
Sa kasong ito, ang iba't ibang pandagdag sa pandiyeta na naglalaman ng succinic acid at mga gamot na ibinebenta sa parmasya ay sumagip. Kung ang iyong doktor ay ok sa iyo at mayroon kang mga sintomas ng kakulangan ng acid sa iyong katawan, maaari kang magsimula ng paggamot.
Karaniwan, pagkatapos sumailalim sa isang kurso ng therapy na may succinic acid, ang kondisyon ng balat ay nagpapabuti, ang buong katawan ay nalinis na may unti-unting pagkawala ng dagdag na pounds. Tumataas ang sigla at tumataas ang kapasidad sa trabaho at pagtitiis.