Nilalaman
Ito ang batayan ng buong mundo ng halaman. Ito ay tinatawag na produkto ng solar energy, na makakatulong upang mabago ang lakas at magbigay ng oxygen sa ating katawan.
Ang mga pag-aaral ay nagtaguyod ng isang katotohanan: ang molekular na komposisyon ng hemoglobin at chlorophyll ay naiiba sa isang atom lamang (sa halip na iron, ang chlorophyll ay naglalaman ng magnesiyo), samakatuwid ang sangkap na ito ay itinuturing na isang mahalagang sangkap para sa normal na paggana ng katawan ng tao.
Mga pagkain na may pinakamataas na nilalaman ng chlorophyll:
Pangkalahatang katangian ng chlorophyll
Noong 1915, natuklasan ni Dr. Richard Willstatter ang kemikal na compound na kloropila. Ito ay naka-out na ang komposisyon ng sangkap ay nagsasama ng mga elemento tulad ng nitrogen, oxygen, magnesium, carbon at hydrogen. Noong 1930, nagulat si Dr. Hans Fischer, na nag-aral ng istraktura ng mga pulang selula ng dugo, na makita ang malaking pagkakatulad nito sa formula ng chlorophyll.
Ngayon ang chlorophyll ay ginagamit sa maraming mga programa sa wellness bilang berdeng mga cocktail at juice. Ang "Liquid chlorophyll" ay ginagamit sa nutrisyon sa palakasan.
Sa rehistro ng Europa, ang chlorophyll ay nakalista bilang additive ng pagkain bilang 140. Ngayon, ang chlorophyll ay matagumpay na ginamit bilang isang natural na kapalit ng mga tina sa paggawa ng confectionery.
Pangangailangan sa Pang-araw-araw na Chlorophyll
Ngayon, ang chlorophyll ay madalas na natupok sa anyo ng berdeng mga cocktail. Inirerekumenda ang mga berdeng cocktail na maging handa 3-4 beses sa isang araw, mga 150-200 ML. Maaari silang lasing bago kumain o kahit na kapalit ng pagkain.
Ang mga berdeng smoothies ay madaling gawin sa bahay nang mag-isa gamit ang isang blender. Ang isang maliit na pag-aaksaya ng oras at pera ay nagbibigay ng pagpapabata at normalisasyon ng lahat ng mga proseso ng katawan.
Ang pangangailangan para sa pagtaas ng chlorophyll:
- sa kawalan ng mahalagang enerhiya;
- na may anemia;
- dysbacteriosis;
- na may mababang kaligtasan sa sakit;
- may pagkalasing ng katawan;
- sa kaso ng paglabag sa balanse ng acid-base sa katawan;
- na may hindi kasiya-siyang amoy ng katawan;
- na may mga paglabag sa atay at baga, bato;
- may hika;
- sa pancreatitis;
- sugat at hiwa;
- may angina, pharyngitis, sinusitis;
- upang mapanatili ang normal na sirkulasyon ng dugo;
- na may ulser sa tiyan at duodenal;
- para sa pag-iwas sa cancer;
- may hepatitis;
- may mahinang kalagayan ng ngipin at gilagid;
- na may kapansanan sa paningin;
- may mga varicose veins;
- sa kawalan ng gatas habang nagpapasuso;
- pagkatapos gumamit ng antibiotics;
- upang mapabuti ang gawain ng mga endocrine glandula.
Ang pangangailangan para sa chlorophyll ay bumababa:
Mayroong praktikal na walang mga kontraindiksyon.
Digestibility ng Chlorophyll
Ang Chlorophyll ay ganap na nasisipsip. Madalas na kinukumpirma ng Mananaliksik na si Kranz sa kanyang pagsasaliksik na ang chlorophyll ay isang natural na antibiotic na madali at mabilis na hinihigop ng katawan ng isang may sapat na gulang at isang bata.
Mga kapaki-pakinabang na katangian ng chlorophyll at ang epekto nito sa katawan
Napakalaki ng epekto ng chlorophyll sa katawan ng tao. Ang pagkain ng mga pagkain na naglalaman ng chlorophyll ay mahalaga para sa lahat. Ngunit kinakailangan ito lalo na para sa mga residente ng mga lungsod at megalopolises. Pagkatapos ng lahat, ang mga mamamayan ay karaniwang tumatanggap ng isang maliit na halaga ng solar enerhiya.
Pinipigilan ng Chlorophyll ang pag-unlad ng cancer. Perpektong nililinis ang katawan, tinatanggal ito ng mga nakakapinsalang sangkap at residu ng mabibigat na riles. Nagtataguyod ng kolonisasyon ng microplora ng bituka na may kapaki-pakinabang na aerobic bacteria.
Ang sangkap ay nagpapabuti sa pantunaw. Ipinakita ang Chlorophyll upang mabawasan ang mga sintomas at epekto ng pancreatitis. Bilang karagdagan, ang chlorophyll ay nagsisilbing isang deodorizer, na ganap na inaalis ang hindi kasiya-siyang mga amoy ng katawan.
Ang pagkonsumo ng mga pagkain at inumin na mayaman sa chlorophyll ay nagdaragdag ng antas ng hemoglobin sa dugo. Kaya, ang sangkap ay nagbibigay sa katawan ng isang malaking halaga ng oxygen at enerhiya.
Mahalaga ang Chlorophyll para sa sakit na cardiovascular. Binabawasan nito ang altapresyon. Ginamit ng katawan upang mapabuti ang estado ng pagganap ng puso. Mahalaga para sa normal na paggana ng bituka. May isang banayad na diuretiko na epekto.
Ang Chlorophyll sa pagkain ay kapaki-pakinabang para sa mga bata. Para sa mga bata, ang chlorophyll ay ginagamit simula sa 6 na buwan. Ang Chlorophyll ay mayroon ding kapaki-pakinabang na epekto sa panahon ng pagbubuntis. Inirerekumenda na gamitin ito nang walang pagkabigo para sa mga matatanda.
Pakikipag-ugnayan sa mahahalagang elemento
Ang sangkap na ito ay nakikipag-ugnay nang maayos sa murang luntian at sosa. Bilang karagdagan, ginagawa nitong normal ang metabolismo, pinapabilis ang paglalagay ng asimilasyon ng mga sangkap sa katawan.
Mga palatandaan ng kakulangan ng chlorophyll sa katawan:
- kakulangan ng enerhiya;
- madalas na nakakahawa at sipon;
- mapurol na kutis, mga spot sa edad;
- mababang hemoglobin;
- paglabag sa balanse ng acid-base.
Mga palatandaan ng labis na kloropila sa katawan:
Hindi mahanap.
Mga kadahilanan na nakakaapekto sa nilalaman ng chlorophyll sa katawan
Ang isang kumpletong diyeta na may kasamang mga pagkain na naglalaman ng chlorophyll ang pangunahing kadahilanan. Gayundin, ang lugar kung saan ang isang tao ay naninirahan nang hindi direktang nakakaapekto sa konsentrasyon ng chlorophyll sa katawan. Kaya't ang isang tao na naninirahan sa isang lungsod ay may higit na pangangailangan para sa chlorophyll kaysa sa isang taong naninirahan sa isang lugar sa kanayunan.
Chlorophyll para sa kagandahan at kalusugan
Ang lahat ng mga katotohanan ay nagpapakita ng mga benepisyo at kahalagahan ng paggamit ng chlorophyll. Sa pang-araw-araw na buhay, ang sangkap na ito ay ginagamit sa berdeng mga cocktail. Ang bentahe ng mga naturang inumin: pagkabusog na walang pakiramdam ng kabigatan at kakulangan sa ginhawa sa tiyan.
Ang mga pagkaing Chlorophyll ay naglalaman ng iba't ibang mga antioxidant na nagpoprotekta sa katawan mula sa nakakapinsalang impluwensya sa kapaligiran. Ang mga berdeng smoothies ay tumutulong sa paglaban sa labis na timbang at itaguyod ang pag-aalis ng mga lason. Ang pagkain ng chlorophyll araw-araw ay isang madaling paraan upang muling magkarga ang iyong mga baterya ng enerhiya at sigla para sa buong araw.