Mga sakit sa tag-init: kung paano nakakaapekto ang mapanirang init sa katawan

Kandidato ng Agham Medikal, Direktor ng Medikal ng isang network ng mga klinika

Mga problema sa puso at vaskular

Sa init, bumibilis ang pulso, tumataas ang presyon, lumawak ang mga sisidlan, at tumataas ang peligro ng pamumuo ng dugo. Ang katawan ay nawawalan ng likido, at kasama nito ang mga mineral. Ang mga malalang sakit ay pinalala. Tanggalin ang mabibigat at mataba na pagkain, maalat na pagkain. Iwasan ang pisikal na aktibidad sa araw. Kapag nagtatrabaho sa hardin, magpahinga bawat oras. Huwag yumuko nang malakas. Iwasan ang direktang sikat ng araw at huwag pumunta sa malamig na tubig - nagbabanta ito sa vasospasm. Para sa matinding sakit sa dibdib, ilagay ang isang nitroglycerin tablet sa ilalim ng iyong dila at tumawag sa isang ambulansya.

Myositis

Ang pamamaga ng kalamnan ay nagbabanta sa mga nakaupo o natutulog nang mahabang panahon sa harap ng aircon, mga drayber na mas gusto na magmaneho na may bukas na bintana. Sa myositis, ang sakit ay naisalokal, ang kalamnan ng panahunan ay maaaring madama, mawala ang kakulangan sa ginhawa kung ito ay masahe. Kumuha ng isang nonsteroidal anti-inflammatory drug at maglagay ng isang semi-alkohol na compress sa buong magdamag. Maaari kang gumamit ng isang warming patch o pamahid. Kung makalipas ang tatlong araw ang sakit ay nagpatuloy o lumala, dapat kang magpunta sa doktor.

Mga impeksyon sa bituka

Ang mataas na temperatura ng hangin ay nagtataguyod ng pagpaparami ng mga pathogenic microorganism, tumataas ang antas ng kontaminasyon ng tubig at pagkain na may E. coli bacteria. Maaari kang mahuli ang isang impeksyon sa pamamagitan ng pagkain ng hindi nalabhang mansanas o paglangoy sa pool. Ang mga sintomas ay mataas na lagnat, pagtatae, pagduwal. Ang panganib ay ang pasyente ay maaaring makahawa sa iba. Uminom ng mineral na tubig upang maibalik ang balanse ng tubig-asin, o magdagdag ng kaunting asin at baking soda sa regular na tubig. Huwag kumain ng anuman sa maghapon. Ang pagkalasing ba ay malakas na binibigkas, ang karamdaman ay hindi nawala pagkatapos ng welga ng kagutuman? Oras na upang pumunta sa ospital. Para sa pag-iwas, hugasan ang iyong mga kamay, pati na rin ang mga gulay at prutas, sundin ang mga patakaran para sa paggamot ng init ng karne at manok.

otitis

Ang mga problema sa gitnang tainga ay nangyayari sa mga tumakas sa tubig. Ang pamamaga ay sinamahan ng matinding sakit at lagnat. Ang isang insekto na nakapasok sa loob ay maaari ring maging sanhi ng kakulangan sa ginhawa. Ang mga pinsala sa balat ng auricle o kanal ng tainga ay humahantong sa otitis externa. Kung namamaga ang tainga, maglagay ng pamahid na antibacterial, pagkatapos ng isang oras - isang decongestant, ulitin nang maraming beses. Mga shoot sa tainga? Maipapayo na kumunsulta kaagad sa doktor: kung ang isang insekto ay makapasok, ang gamot sa sarili ay magpapalala nito. Walang posibilidad - kumuha ng isang pain reliever, magbasa-basa ng isang maliit na cotton wool na may boric alkohol at iwanan ito sa tainga ng tainga sa loob ng 10-15 minuto.

Mga impeksiyon sa balat

Naglalakad nang walang sapin sa tabing dagat o sa tabi ng pool, madali itong kunin ang fungus, lalo na kung mayroon kang mga sugat sa iyong mga paa. Ang mga palatandaan ng impeksyon ay nangangati, pamumula at pag-flaking. Ang mga sumakay sa pampublikong transportasyon ay nasa panganib din, hugasan ang iyong mga kamay pagkatapos ng bawat paglalakbay - ang mga bakterya at mga virus ay nakatira sa mga handrail. Sa bakasyon, huwag alisin ang iyong mga flip-flop. Nasaktan ka ba? Tratuhin ang mga hadhad na may hydrogen peroxide, at i-tape ang mga sugat sa paa. Kung ang iyong takong ay basag, magpatingin sa isang dermatologist.

Pagkalason

Nanganganib ang mga bata na maaaring kumain ng mga berry, dahon o bulaklak ng mga nakakalason na halaman. Nanganganib din ang mga walang karanasan na mga pumili ng kabute. Ang paggamot sa sarili ay hindi katanggap-tanggap, kailangan mong tawagan ang ambulansya. I-flush ang iyong tiyan. Huwag kumuha ng mga naka-activate na uling at gastric na remedyo - sapat ang lavage upang mapigilan ang pagkalasing. Ipakita sa iyong mga doktor ang halaman o kabute na kinakain mo upang mas mabilis silang makahanap ng paggamot.

Pangunang lunas para sa init at sunstroke

Ang paglalakad sa init nang walang isang headdress ay nagbabanta sa ingay sa tainga, pagkahilo, pagsusuka, at madalas na nasusunog sa balat. Ang pagsusuot ng sintetikong damit at pag-inom ng hindi sapat na likido ay maaaring magresulta sa heatstroke. Ang mga nagtatrabaho sa mga greenhouse ay nasa peligro rin. Kapag sobrang init, ang mukha ay unang namumula, pagkatapos ay namumutla, ang tao ay nabalisa, at kalaunan - matamlay. Ang iba pang mga sintomas ay ang malamig na pawis, paghikab, at pagduwal.

Ilipat ang biktima sa lilim, ihiga siya sa kanyang likuran, paglalagay ng isang unan sa ilalim ng kanyang ulo, hubaran ang kwelyo ng kanyang damit. Maglagay ng isang malamig na siksik sa iyong noo at uminom sa maliliit na bahagi. Kung nag-init ka ng sobra, mas mahusay na kumunsulta sa doktor - ang mga malubhang anyo ng pagkabigla ay biglang bumuo. Mayroon bang pagkasunog? Lubricate ang mga ito ng dexpanthenol. Huwag buksan ang mga bula - magkakaroon ka ng impeksyon.

Magpahinga alinsunod sa mga patakaran

- huwag maglakad sa ilalim ng nakakainit na araw, ang pinakamainam na oras para sa isang promenade ay bago mag 11:00 at pagkatapos ng 16:00;

- magsuot ng maluwag na damit na gawa sa natural na telang may kulay na ilaw;

- Iwasan ang malamig na carbonated na inumin na pabor sa temperatura ng kuwarto o tsaa;

- huwag buksan ang iyong mga mata habang lumalangoy sa ilalim ng tubig: maaaring mangyari ang conjunctivitis;

- gumugol ng mas kaunting oras sa pagmamaneho, sa init, atensyon at pagbawas ng katiyakan, at lumala ang reaksyon.