Nilalaman
Ang average na nilalaman ng pang-araw-araw na calorie ay 1216 Kcal.
Sa pangkalahatan, ang diyeta ng Sybarite ay hindi isang diyeta (tulad ng isang medikal na diyeta para sa pagbaba ng timbang) sa buong kahulugan ng salita, ngunit isang sistemang nutritional (tulad ng diet na Montignac). Yung. mas tiyak, upang tawagan ang diyeta na ito ay hindi Diyeta ng sybarite, Sybarite system.
Ang diyeta ng Sybarite, na binuo ni Elena Semenovna Stoyanova, ay batay sa isang panimulang pagkakaiba ng diskarte sa pagkawala ng timbang - ang pangunahing bagay ay hindi mawalan ng timbang (tulad ng isang mabilis na tsokolate na diyeta), ngunit upang pagsamahin ang resulta na ito sa mahabang panahon. Nakamit ito sa pamamagitan ng paggamit ng mababang calorie na Sybarite cocktail sa Sybarite diet at mga sikolohikal na aspeto ng paggamit nito.
Ang Sybarite system ay binuo at nasubukan nang una ni Elena Semenovna Stoyanova sa pagtatapos ng ika-20 siglo. Ang dalubhasa at propesor na si Elena Semyonovna Stoyanova ay may-akda ng higit sa tatlumpung mga libro at aklat tungkol sa mga paksang medikal at pampinansyal (na kasalukuyang nai-print muli nang maraming beses), ay nakikibahagi sa mga aktibidad sa pagsasaliksik sa maraming mga instituto at unibersidad sa Russia at maraming mga banyagang bansa (kasama ang USA).
Ang diyeta ng Sybarite ay batay sa Sybarite cocktail.
Ang isang masarap na low-calorie cocktail ng Sibarite, batay sa kung saan itinayo ang Sibarite diet, ay maaaring ihanda nang nakapag-iisa mula sa mga ordinaryong produkto gamit ang ilang mga pamamaraan, na tinalakay sa lahat ng mga detalye sa website ng may-akda ng Elena Semyonovna Stoyanova:
http://pohudet.ru/so002.htm
Ang isang mahigpit na kondisyon para sa pagkawala ng timbang ay ganap na pagsunod sa mga simpleng patakaran para sa paghahanda at paggamit ng isang Sybarite cocktail.
Sa website ng respetadong Elena Semyonovna, ang lahat ng mga nuances na lumitaw sa panahon ng pagbaba ng timbang (Sybarit system) ay lubusang isinasaalang-alang at makatuwirang makatuwiran:
- Mga paraan ng paghahanda
- Mga pandagdag at resipe
- Mga yugto ng diyeta ng Sybarite
- Mga sikolohikal na sandali
- Mga error sa pag-iingat
- Pinakamahusay na mga resulta sa mga larawan
- Ang mga sagot sa mga madalas itanong at marami pa.
Maaari mong tanungin ang iyong katanungan sa may-akda ng Sybarit system na Elena Semyonovna Stoyanova (kung kinakailangan) sa mga forum ng site Ang iyong kalusugan: nazdorovie.com - isang site tungkol sa mga alternatibong pamamaraan na walang gamot sa paggamot at pag-iwas sa mga sakit.
Sa parehong mga forum, ang mga kwento ng tagumpay sa paglaban sa labis na timbang sa tulong ng diyeta ng Sybarite ay ipinakita, doon ka palaging makakakuha ng suporta at pag-unawa mula sa mga taong tinulungan ng Sybarite system na bumalik sa normal na timbang at nakakatulong na mapanatili ito.
Diyeta ng sybarite hindi tulad ng karamihan sa iba pang mga pagdidiyeta (halimbawa, ang cucumber diet) at mga system ng nutrisyon, nagsasama ito ng dalawang almusal (una at pangalawa) para sa bawat araw, isang buong tanghalian at isang masarap na hapunan.
Ang pangalawang plus ng diyeta na Sybarite ay ito ang pinaka banayad at banayad kumpara sa iba pang mga diyeta.
Tulad ng naturan, walang menu - ang sistema ng Sybarite ay hindi pinaghihigpitan ka sa iyong mga nakagawian at diyeta - maliban sa hapunan at paminsan-minsang agahan (taliwas sa panandaliang pagkain ng strawberry).
Ang karamihan sa mga nawalan ng timbang gamit ang Sybarite system ay inaangkin na kapag nawawalan ng timbang, walang pakiramdam ng gutom.
Hindi tulad ng iba pang mga pagdidiyeta, ang Sybarite system ay mas mahusay na balansehin sa mga protina, taba, karbohidrat, bitamina at bilang karagdagan masarap.
Ang Sybarit ay walang mga pagkukulang sa direktang pag-unawa sa salitang ito, ngunit ang indibidwal na hindi pagpaparaan dahil sa mga produktong fermented na gatas ay posible - ngunit ito ay maaaring maiugnay sa anumang diyeta o sistema ng nutrisyon. Ang Sybarite system ay hindi mabilis (ang Atkins diet ay nagbibigay ng mas mataas na rate ng pagbaba ng timbang) – ngunit ito ay natutupad ang mga pangangailangan ng indibidwal nang maraming beses na mas mahusay – ni ang karaniwang pagkain o ang paraan ng pamumuhay ay hindi nagbabago.