Nilalaman
Ano ang mga pagkaing hindi maipakain sa bata
Ang isang mabusog at kontento na sanggol ay isang paningin na nagpapainit sa puso ng ina. Ngunit hindi lahat ng paraan ay mabuti para makamit ang layuning ito. Anong mga pagkain ang hindi maaaring ipakain sa bata at bakit? Sama-sama nating malalaman ito.
Mapanganib na gatas
Sa tanong kung anong mga produkto ang hindi pinapayagan para sa mga batang wala pang isang taong gulang, ang lahat ay simple. Gayunpaman, sinusubukan ng ilang mahabagin na magulang na bigyan ang kanilang mga anak ng buong gatas, na naniniwala sa mga mahimalang katangian nito. Ang problema ay ang maraming sustansya ay sobra pa rin para sa digestive system ng sanggol. Ang mabigat na protina ay maaaring seryosong makapinsala sa mga bato. Bilang karagdagan, ang buong gatas ay pinamumugaran ng mga mapanganib na bakterya at maaaring makapukaw ng mga alerdyi.
Mga delicacy ng dagat
Anong mga produkto ang hindi pinapayagan para sa mga batang wala pang 3 taong gulang? Sa ilalim ng mahigpit na pagbabawal — anumang seafood. Para sa lahat ng kanilang mga benepisyo, ang shellfish ay ang pinakamalakas na allergens. Ito rin ay nagkakahalaga ng pagsasaalang-alang na sila ay aktibong sumisipsip ng mga nakakalason na sangkap mula sa tubig kung saan sila tumalsik. Ang parehong naaangkop sa marine varieties ng isda. Samakatuwid, mas mahusay na ipagpaliban ang kakilala ng mga bata sa mga naninirahan sa kaharian sa ilalim ng dagat hanggang sa hindi bababa sa 5-6 taong gulang. Hanggang sa panahong iyon, maaari mong palitan ang mga ito ng handa na pagkain ng sanggol.
Bawal sa karne
Anong mga produkto ang hindi pinapayagan para sa mga batang wala pang 5 taong gulang? Pinapayuhan ka ng mga Pediatrician na alisin ang mga sausage, pinausukang karne at mga delicacy ng karne. Ang pangunahing panganib na nakatago sa kanila ay isang malaking halaga ng asin. Pinipigilan nito ang pagsipsip ng calcium, na mahalaga para sa katawan ng bata pa. Bilang karagdagan, pinapataas ng asin ang pagkarga sa sistema ng sirkulasyon. Kung hindi mo sinusubaybayan ang pagkonsumo nito, hahantong ito sa mga problema sa puso, at sa mas matandang edad - sa hypertension.
Mga kakaibang prutas
Ang mga kakaibang prutas ay maaari ring makapinsala sa katawan ng bata. Ang mangga, papaya, pomelo at mga katulad na prutas ay maaaring maging sanhi ng pagkalason sa pagkain at matinding alerdyi sa mga bata. Mas mahusay na malaman ang kanilang panlasa sa mga homeopathic na dosis - kaya mas madaling masubaybayan ang reaksyon ng katawan. Mag-ingat sa melon at ubas. Ang mga prutas na ito ay sanhi ng pagtaas ng pagbuo ng gas at labis na karga sa mga pancreas.
Bawal sa nut
Ano ang pinakakaraniwang mga allergy sa pagkain sa mga bata? Sa tuktok ng blacklist ay mga mani. Ang reaksyon dito ay maaaring maging napakasakit, hanggang sa mabagal ang hininga, pagsusuka at pagkawala ng malay. Huwag kalimutan na ang mga mani ay isang labis na nakapagpapalusog na produkto, mayaman sa mga puspos na taba. Hindi madali para makaya ng katawan ng bata ang mga ito. Lalo na dahil ang mga sanggol ay hindi ngumunguya nang maayos ang pagkain at maaaring mabulunan sa mga piraso ng mani o makakasira sa mauhog na lamad sa kanila.
Pag-iingat: tsokolate
Ang tsokolate ay hindi isang hypoallergenic na produkto para sa mga bata, ngunit sa kabaligtaran. Bilang karagdagan, ang theobromine na nakapaloob dito ay nag-uudyok sa sistema ng nerbiyos, na nagdudulot ng pagkabalisa, paggulo at hindi pagkakatulog. Ang taba para sa mga sanggol ay hindi rin kinakailangan, at ito ay isang tunay na pagsubok para sa tiyan. Kadalasan sa tsokolate maaari mong makita ang kilalang langis ng palma. In fairness, mahalagang tandaan na ang milk chocolate ay ang pinaka hindi nakakasama na tamis. Ngunit hindi mo dapat ibigay ito sa mga bata nang mas maaga sa 5-6 taong gulang.
Mapanganib na Matamis
Mukhang ang mga cake, cookies, waffles at iba pang goodies ay mga produktong nilikha para sa mga bata. Dapat silang ligtas ayon sa kahulugan. Ngunit hindi iyon ang kaso. Ang kasaganaan ng mga simpleng carbohydrates at asukal ay nagiging mga pangunahing sanhi ng maraming sakit, mula sa mga karies hanggang sa labis na katabaan. At ito ay hindi isinasaalang-alang ang mga nakakapinsalang artipisyal na additives na ginagamit ng maraming mga tagagawa. Samakatuwid, ang mga factory sweets ay dapat na lumitaw sa iyong tahanan bilang bihira hangga't maaari.
Malamig na Banta
Maraming mga magulang ang nasanay na maniwala na ang ice cream ay isang kapaki-pakinabang na produkto para sa mga bata. Gayunpaman, kasama ito sa rating ng mga pinakakaraniwang produkto ng allergen. Kung ang sanggol ay may lactose intolerance, mas mabuting isuko ito. Ang mga pampaganda ng lasa, mga colorant at iba pang hindi nakakapinsalang "magic" na mga additives ay naroroon din sa komposisyon ng ice cream. Huwag kalimutan na ang malamig na dessert na ito ay karaniwang sanhi ng mga sipon sa tag-init.
Mabilis at nakakasama
Mga chips, crackers, sweet corn-product na nakakapinsala sa mga bata sa anumang edad. Nakapagtataka, ang ilang mga magulang ay kailangang paalalahanan tungkol dito. Ang lahat ng mabilis na pagkain na ito ay pinalamanan ng napaka-kahina-hinala na mga additives, sa pamamaraang pagpapahina sa kalusugan ng mga bata. Kahit na ang isang maliit na bahagi ng "treat" na ito ay naglalaman ng isang malaking halaga ng calories. At ito ang unang hakbang sa obesity, sakit sa puso at kasukasuan mula sa murang edad.
Pag-atake ng gas
Ang parehong ay maaaring sinabi tungkol sa matamis na soda. Sa karaniwan, ang isang litro ng inuming ito ay naglalaman ng 25-30 kutsarita ng asukal. Hindi ito nagagawa nang walang carbohydrate dioxide. Ang sangkap na ito ay sanhi ng pamamaga ng tiyan at inisin ang mauhog lamad, na madalas na humantong sa gastritis at ulser. At nagdagdag din sila ng caffeine sa soda. Mapanganib ito hindi lamang para sa nadagdagan na pagganyak, kundi pati na rin para sa pagbagsak ng presyon, pananakit ng ulo at pagduwal. Siyempre, walang saysay na maghanap ng mga bitamina sa produktong ito para sa mga bata.
Nasa sa iyo, syempre, ang magpasya kung ano ang magagawa at hindi magagawa ng mga bata. Tratuhin ang iyong paboritong anak ng isang bagay na masarap ay hindi ipinagbabawal. Ngunit ang pinaka maaasahang paraan upang gawin ito ay upang magluto ng isang bagay na masarap at malusog sa iyong sariling mga kamay.