Ang 9 na mga benepisyo ng kanela at pulot

Alam mo bang ang kanela at pulot ay may kapaki-pakinabang na epekto sa kalusugan? Sa katunayan, magkahiwalay, ang dalawang pampalasa ay nagawa na ang mga kababalaghan ngunit kapag pinagsama, ang kanilang mga benepisyo ay parang isang himala! At makukumpirma ko ito sa iyo dahil nasubukan ko na ang samahan na ito sa maraming mga okasyon at sa iba't ibang mga kadahilanan!

Honey at kanela.Mula sa mga salitang ito ay humihinga ito ng init, at kahit na ang maanghang na aroma ng isang summer meadow at oriental spices ay naririnig. Parehong honey at cinnamon ay matagal nang kilala, hindi lamang bilang tamis at pampalasa, kundi pati na rin bilang mga sangkap na may positibong epekto sa kalusugan ng tao.

Para sa paggamit ng cinnamon na may pulot, ang Ceylon cinnamon ay mahusay , na maaari naming mag-alok sa aming tindahan.

Ang natural na honey ng pukyutan ay isang tunay na panlunas sa lahat para sa maraming sakit. Ang pulot ay mabuti para sa mga sipon at mga nagpapaalab na sakit, mga sakit sa mga kasukasuan, balat at marami pang ibang problema. Alam din na ang pulot ay maaaring gamitin nang walang anumang epekto para sa anumang uri ng sakit.

kanela ay isang oriental spice na maaaring gamitin sa anumang mga pinggan: sa mga dessert, at sa mga sarsa, gravies, karne.

Walang ganoong sakit na hindi mapapagaling ng kanela, gaya ng tiniyak ng mga manggagamot hindi lamang sa Tsina, kundi pati na rin sa India, Sinaunang Greece. Ginamit ito sa paggamot ng mga sakit sa cardiovascular, para sa paggamot ng mga sakit ng gastrointestinal tract, upang madagdagan ang gana sa pagkain, upang mapalakas. Maganda rin ito sa atay, bato, circulatory system, nagpapaganda ng memorya, at nakakatulong sa pagpapahaba ng kabataan.

Gayunpaman, hindi lamang sinaunang, kundi pati na rin ang mga modernong siyentipiko ay kinikilala ang nakapagpapagaling na epekto ng kanela, lalo na sa kumbinasyon ng pulot. Kaya, sa Unibersidad ng Copenhagen, isinagawa ang mga pag-aaral kung paano nakakaapekto ang cinnamon na may pulot sa isang hindi kanais-nais na sakit tulad ng arthritis.

Ang isang buwan lamang ng pag-inom ng halo na ito ay nagpagaan sa kondisyon ng karamihan sa mga pasyente, at 37% ng mga pasyente ang nadama na ang sakit ay ganap na nawala! Natuklasan ng parehong mga pag-aaral na ang pinaghalong may kanela ay may epekto sa mga antas ng kolesterol, ibinabalik ito sa normal, at nagpapalakas ng immune system.

Walang alinlangan ang mga siyentipiko ay gagawa ng mas maraming kawili-wiling pagtuklas tungkol sa mga epekto ng cinnamon honey sa kalusugan ng tao. Isasaalang-alang namin ang kilala at napatunayang mga recipe na maaaring mapabuti ang kondisyon sa iba't ibang mga sakit.

Ngayon, nais kong ibahagi sa iyo ang kasiya-siyang karanasan na ito na aking nakitira ang kombinasyon ng honey cinnamon. Para sa mga ito, inaanyayahan kita na tuklasin sa ibaba 9 ng maraming mga positibong epekto sa kalusugan.

1- Kanela at pulot, upang mapawi ang sakit sa buto

Ang kombinasyon ng honey cinnamon ay pangunahing ginagamit upang pagalingin ang sakit sa buto. Ayon sa ilang mga natuklasang pang-agham, lumabas na ang pagkuha ng isang kutsarang pulot na hinaluan ng kalahating kutsarita ng pulbos ng kanela bago kumain sa umaga, ay maaaring ganap na maibsan ang sakit na dulot ng. sakit sa buto

Kaya, kung mayroon kang artritis, tumagal ng dalawang beses sa isang araw, mas mabuti sa umaga at gabi, isang tasa ng mainit na tubig kung saan nagdagdag ka ng isang kutsarita ng pulbos ng kanela at dalawang kutsarang pulot. Kung regular mong ubusin ito, malalaman mo na kahit ang talamak na sakit sa buto ay maaaring mawala.

2- Isang tunay na elixir ng kabataan

Kung kukuha ka ng isang tasa ng tsaa na may pulbos na kanela at pulot sa isang regular na batayan, babawasan nito ang mga pinsala ng katandaan. Sa katunayan, tila ang kumbinasyong ito ay bumubuo ng isang tunay na elixir ng kabataan na magsusulong ng pag-asa sa buhay at dagdagan ang sigla sa mga matatanda.

Narito ang resipe para sa elixir na ito:

• Pakuluan ang halos kalahating litro ng tubig,
• Magdagdag ng isang kutsarang pulbos ng kanela,
• Huwag kalimutang magdagdag ng apat na kutsara ng pulot,
• Uminom ng isang kapat na tasa ng inumin na ito tatlo hanggang apat na beses sa isang araw.

Tutulungan ka rin nitong mapanatili ang pakiramdam ng balat na sariwa at malambot. At ang pag-iipon ay walang alinlangan na pinabagal.

3- Laban sa sakit sa puso

Maraming mga epekto ang maiugnay sa halo ng honey cinnamon, at ang paglaban sa sakit sa puso ay isa sa mga ito. Kung sa halip na maglagay ng jam o halaya sa iyong tinapay para sa agahan, pumili ka para sa isang i-paste ng kanela at pulot, tutulungan ka nitong babaan ang antas ng iyong kolesterol ngunit higit sa lahat, mapoprotektahan ka nito mula sa atake sa puso.

Kung ikaw ay madaling kapitan ng atake sa puso bago at piliin ang pang-araw-araw na diyeta, maliligtas ka sa isa pang atake. Bilang karagdagan, ang pang-araw-araw na paggamit ng i-paste na ito ay nagpapabuti sa tibok ng puso at binabawasan ang pagkawala ng hininga. Sa wakas, ang honey at kanela ay makakatulong na buhayin ang mga ugat at mga ugat na naging mas hindi nababaluktot sa mga nakaraang taon.

4- Isang panalong kumbinasyon upang labanan ang acne

Dahil sa kanilang hindi mabilang na mga katangian, ang honey at kanela ay maaari ding magamit upang labanan ang mga breakout ng acne. Inaanyayahan kita na tuklasin sa ibaba ang isang mabisang pamamaraan upang mapagtagumpayan ang acne.

Una, tandaan na kailangan mo ng isang kutsarita at kalahating pulbos ng kanela at isang kutsarang pulot. Sa prinsipyo, ang paghahalo na ito ay dapat na maghatid ng halos dalawang buwan.

Pagkatapos ay magpatuloy tulad ng sumusunod:

• Hugasan ang iyong mukha gamit ang isang tagapaglinis ng balat.
• Pagkatapos hayaan itong matuyo.
• Ikalat ang isang manipis na layer ng halo sa iyong mukha, na parang naglalapat ka ng isang maskara sa mukha.
• Mag-iwan ng halos isang kapat ng isang oras, pagkatapos ay hugasan ang iyong mukha.

Kung ilalapat mo ang diskarteng ito ng tatlong beses sa isang linggo, makikita mo na ang acne ay unti-unting mawawala. Pagkatapos bawasan ang aplikasyon ng halo sa dalawang beses sa isang linggo, pagkatapos ay isang beses sa isang linggo (1).

5- Upang palakasin ang immune system

Ang pang-araw-araw na paggamit ng kumbinasyon ng honey cinnamon ay nakakatulong upang palakasin ang immune system, mag-alok ng proteksyon sa katawan at palakasin ang mga puting selula ng dugo. Itinataguyod nito ang paglaban sa mga viral disease at bacteria. Pangunahin ito dahil sa ang katunayan na ang honey ay mayaman sa iron at naglalaman ng maraming uri ng bitamina.

6- Upang mabisang gamutin ang namamagang lalamunan

Dahil sa kanilang mga anti-namumula at antibacterial na katangian, ang pulot at kanela ay mabisang natural na mga remedyo upang labanan ang aphonias, tonsillitis, pharyngitis at lahat ng iba pang masakit na lalamunan.

Upang ganap na gumana ang lunas, idagdag sa maligamgam na tubig isang kutsarang pulot at isang kutsarita ng pulbos ng kanela. Dahan-dahang kunin ang inumin o gamitin ito bilang isang magmumog.

7- Kumuha ng honey at kanela upang maitaguyod ang pagbawas ng timbang

Ang pagkonsumo ng pulot at kanela na hinaluan ng isang tasa ng mainit na tubig tuwing umaga ay makakatulong na maiwasan ang taba mula sa pagbuo (2). Samakatuwid ang katunayan na ang halo ay malaking tulong bilang bahagi ng isang diyeta upang mawala ang timbang.

Sa gayon, lululon mo ang iyong inumin tuwing umaga, kalahating oras bago mag-agahan. Siyempre, hindi ito nangangahulugang isang solusyon sa himala na magpapahintulot sa iyo na mawalan ng timbang na parang sa pamamagitan ng mahika. Kakailanganin mong maglagay ng ilang pagsisikap at magpatibay ng isang malusog at balanseng diyeta.

8- Isang mabisang timpla laban sa kabag

Napatunayan ito sa pamamagitan ng pagsasaliksik, ngunit maaari ko ring patunayan ang pagiging epektibo ng kumbinasyon ng honey cinnamon laban sa gas. Tunay na naka-out ang honey na iyon, na sinamahan ng may pulbos na kanela na nagpapaginhawa ng tiyan gas.

9- Upang matrato ang sipon at trangkaso

Kahit na ito ay isang karaniwang sipon o isang matinding lamig, ang pagkuha ng isang cinnamon at honey remedyo araw-araw ay makakatulong sa iyo na pagalingin ito.

Kaya kumuha ng isang kutsara ng maligamgam na pulot at ihalo ito sa isang isang-kapat ng isang kutsarang lupa na kanela. Ubusin ito sa loob ng tatlong araw. Ang halo na ito ay hindi lamang magamot ang karaniwang sipon ngunit maaari ring gamutin ang trangkaso at talamak na ubo (3).

Ang mga birtud ng honey at kanela ay napakarami na pinagsama, ang mga ito ay mas epektibo. Gayunpaman, dapat mong tandaan na ito ay isang preventative remedyo, na hindi dapat kapalit ng mga gamot na inireseta ng doktor. Bilang karagdagan, kahit na ang kanilang mga benepisyo ay napatunayan, ang labis na paggamit ng halo ay maaaring maging sanhi ng ilang mga kaguluhan.

Panghuli, kapag kinuha mo ang dalawang pagkaing ito, mas mabuti na pumili ng Ceylon cinnamon. Gayundin, huwag lumampas sa tatlong tasa sa isang araw.