Paggamot sa candida albicans: ang 3% natural na 100-hakbang na pamamaraan - Kaligayahan at kalusugan

Maligayang pagdating sa gabay sa sanggunian upang malaman kung paano gamutin ang labis na paglaki ng mga candida albicans.

Ilang taon na ang nakalilipas naghirap ako ng husto mula sa candidiasis. Dahil sa mga sintomas na halata ngunit hindi rin maunawaan ng mga doktor, ang kakulangan ng suporta sa paligid ko at dahil din sa kawalan ng kalidad ng impormasyon sa internet.

Sa gabay na ito inaasahan kong mahahanap mo ang suporta na napalampas ko sa oras na iyon, kasama ang mga susi sa pagse-set up ng iyong programa tanggalin ang candida at maging malusog.

PS: mahahanap mo sa ilalim ng artikulo ang isang maliit na bonus, ang 11 pinakamahusay na natural na mga remedyo upang mabawasan ang candida.

Nais ko sa iyo ng isang napakahusay na pagbabasa

Ang Candida albicans ay isang diploid na organismo, ito ay isang uri ng lebadura na karaniwang matatagpuan sa balat at lining ng bibig o puki at sa loob ng tiyan.

Ang Candida albicans ay isang impeksyong fungal na sanhi ng candidiasis tinawag na sobrang paglaki ng candida.

Karaniwan itong naroroon sa ating sistema ng bituka kung saan ito ay bahagi ng ating gat flora, iyon ay, ang balanseng saklaw ng mga mikroorganismo na tumutulong sa atin na digest ang pagkain at suportahan ang immune system sa pang-araw-araw na gawain.

Lumilitaw ang Candidiasis kapag ito ang balanse sa bituka ay nababagabag at na ang candida yeast kalaunan ay natalo ang iba pang mga mikroorganismo. Ito ang epekto ng pagpapahina ng ating immune system at pagkagambala sa pantunaw ng ating pagkain.

Bilang karagdagan, ang mga cell ng naglalabas ng nakakalason na basura ang candida, tulad ng neurotoxin acetaldehyde, na maaaring magpalitaw ng iba't ibang mga sintomas sa iba't ibang lugar sa iyong katawan.

Sa natitirang bahagi ng artikulong ito, mag-refer ako candida albicans simpleng tawag na candidiasis.

Bagaman mayroong iba't ibang mga fungal na organismo na ikinategorya sa ilalim ng term na candida, ang mga candida albicans na ang pinakamahalagang organismo na dapat abangan pagdating sa impeksyon sa lebadura.

Ang pagtukoy sa mga candida albicans na may katumpakan ay isang maselan na bagay mula pa rito ang impeksyong fungal ay maaaring lumitaw sa tatlong magkakaibang anyo.

Ang Candidiasis ay maaaring lumitaw sa balat, lalo na sa singit, ang mga kulungan ng pigi, ang puwang sa pagitan ng mga suso, daliri ng paa, daliri at sa pusod bilang isang makati na pulang patch.

Sa oral mucosa, ito ay nagpapakita sa pamamagitan ng pagbuo ng isang thrush sa anyo ng mga puting patch sa loob ng bibig, sa dila, sa panlasa at sa paligid ng mga labi.

Tulad ng para sa vaginal o genital mucosa, ito ay ipinakita ng isang puting paglabas na sinamahan ng pangangati, tinukoy bilang "impeksyon sa pampaal na pampaalsa".

Ang pagkasunog sa panahon ng output ng ihi para sa mga impeksyon ng mauhog lamad ng urinary tract ay maaari ring mangyari.

Mauunawaan mo, ang mga porma ng candidiasis ay napakarami.

Sumakay sa pagsubok: paano mo malalaman kung mayroon kang candidiasis?

La ang candidiasis ay medyo hindi pa rin kilalang impeksyon. Sa anumang kaso sa France. Ang mga bansang Anglo-Saxon ay may magandang simula sa atin pagdating sa pag-screen at paggamot. (Mahahanap mo rin sa site na ito ang maraming mga mapagkukunan sa Ingles. At habang ako ay bilingguwal ay ipapakita ko sa iyo ang pinakabagong mga gawa mula sa Estados Unidos halimbawa)

Mayroong iba't ibang mga istatistika, ngunit ayon sa ang pinakabagong mga numero sa pagitan ng 70% at 80% ng populasyon ng mundo ay dumaranas ng candidiasis. Alam ko, nakakagulat ang pigura na ito. Na nangangahulugang maaari kang mahawahan.

Bakit tulad ng isang pag-unlad ng candidiasis?

Mayroong maraming mga kadahilanan na ang candidiasis ay lumago nang mabilis. Sa pangunahin na sanhi ng aming mga fashions at gawi sa pagkain.

Lmodernong diyeta na puno ng asukal at pinong mga produkto ay isang perpektong lupa para sa pagbuo ng candida

Naidagdag dito ay ang regular na paggamit ng mga antibiotics.

Makikita natin sa paglaon na ang mga antiobotics ay nangangailangan din ng isang kanais-nais na lupa para sa pag-unlad ng candidiasis. Bilang karagdagan, ang contraceptive pill, mga remedyo laban sa ulser (cimetidine, atbp.)

 Bilang karagdagan, ang iba pang mga gamot na umaatake sa flora ng bituka, ang mga pagbabago sa hormonal habang pagbubuntis, stress, ang contraceptive pill… nagsusulong ng pagdami ng mga candida albicans.

Bilang isang halamang-singaw, ang pagpapaunlad nito ay pinapaboran ng pagkakaroon ng asukal at kahalumigmigan. Samakatuwid, ang pagtaas ng timbang, pagdaragdag ng pawis, ay maaaring magsulong ng paglaganap nito.

Sa pangkalahatan, ang candida albicans ay mabait ngunit pagkatapos pagdami, ito ay nagiging pathological.

Dapat silang tratuhin nang mabilis upang maiwasan ang anumang mga komplikasyon. Sa madaling salita, ang isang tao ay maaaring maging isang carrier ng fungus na ito nang hindi apektado ng candidiasis.

Para sa isang malusog na tao, ang candidiasis ay hindi nagpapakita ng isang banta maliban sa mga bihirang kaso kapag tumagas ito sa daloy ng dugo. Ang sitwasyong ito ay tinatawag na candidemia. Maaari itong humantong sa sepsis.

Ang Candidiasis ay maaaring nakamamatay sa mga pasyente na immunocompromised, AIDS o cancer na sumasailalim sa chemotherapy o pagkakaroon ng isang transplant ng buto.

Ang iba pang mga sintomas ay nagdaragdag din sa listahan ng mga abala, sa mga partikular na problema sa pagtunaw, cystitis, maraming impeksyon dahil sa isang humina na immune system tulad ng impeksyon sa ENT, mga sakit sa canker, talamak na pagkalumbay, atbp.

Ngunit sa lahat ng mga kaso mas mahusay na maging ligtas kaysa humihingi ng paumanhin.

Sa pangkalahatan, ang isang paggamot na antifungal at ang paglalapat ng aming payo ay sapat na upang gamutin ang candidiasis o mapabagal ang paglaganap ng mga candida albicans.

Kung lumala ang mga sintomas, inirerekumenda ang isang anti-candida diet. Bilang karagdagan, kinakailangan ang payo ng isang doktor bago kumuha ng anumang gamot. Ang hydration ay isang elemento din na hindi dapat pabayaan.

Panghuli, isang malusog at sapat na diyeta pati na rin a ang hindi nagkakamali na kalinisan ng katawan ay mabisang pag-iwas laban sa candidiasis. Ang mga buntis na kababaihan ay ang pinaka-sensitibo sa mga vaginal mucous membrane, kaya dapat nilang sundin ang tiyak na paggamot.

Sa unang yugto, titingnan din natin ang detoxification ng katawan. Ang daya ay upang maghanda kahit na ang kanyang detox inumin.

Maraming. Narito inaalok ko sa iyo ang isang napatunayan na detoxifier: Watermelon-lemon-mint at syempre tubig

Bakit pakwan:

Pinapayagan ng Watermelon ang katawan na mag-flush ng mga toxin dahil naglalaman ito ng sangkap na tinatawag na citrulline, na isang non-proteinogenic amino acid. Na nagpapahintulot sa atay na mag-detoxify.

Bakit ang lemon

Ang lemon ay tumutulong na pasiglahin ang digestive system at sa candidiasis, ang digestive system ay madalas na baligtad. Ang isa pang positibong epekto ng lemon ay na kinokontrol nito ang pagkadumi, heartburn at pamamaga.

Ang pangunahing colon detox ay tumatagal ng 1 hanggang 2 linggo. Sa lalong madaling panahon na magagawa mong magsimula sa pagkuha ng mga probiotics at antifungal.

Sa panahon ng paunang yugto ng detoxification, maaari kang makaranas ng ilang mga sintomas ng biglaang pag-aalis. Para sa kadahilanang ito na inirerekumenda ko ang pagkuha ng mga high-end na detoxification supplement mula sa simula ng paggamot, dahil ang pag-iingat na ito ay magbabawas o ganap na aalisin ang pagsisimula ng naturang mga sintomas.

Narito ang mga pangunahing hakbang sa isang mabisang diyeta na detox:

• Ubusin ang mga hilaw na salad at steamed gulay
• Uminom ng maraming tubig
• Mas mainam na pumili ng mga organikong produkto
• Magpatuloy sa detoxification ng 3 hanggang 10 araw

Ito ay kinakailangan na magsimula sa mabuting batayan, hindi namin bubuo ang aming plano ng pag-atake sa isang hindi magandang pundasyon. Ang unang hakbang na ito samakatuwid ay napakahalaga. Patatagin nito at masasanay ka sa pag-aampon ng mga tamang gawi.

Sa ating lalong nakaka-stress at abalang buhay, napakadaling bumuo ng ilang masamang gawi sa pagkain na hahantong sa pag-unlad ng candida. Siyempre, pinag-uusapan ko ang lahat ng mga produktong naluto na, na may labis na asin at lalo na masyadong maraming asukal.

Sa panahon ng aming rebalancing sa pagkain, gagawin namin tumuon sa isang diyeta na nakabatay sa gulay karamihan ay berde at samakatuwid ay mayaman sa hibla. Kung kaya mo, pinakamahusay na bumili ng mga organikong produkto.

Maaari mong gawin ang unang yugto na ito sa isang linggo. Maaaring gutom ka, kaya magdagdag ng isa o dalawang itlog sa isang araw upang magdagdag ng protina sa iyong diyeta.

Kaya narito ang isang mabilis na paalala ng seksyong ito ng paggamot, bago lumipat sa tukoy na listahan ng mga pagkain na makakain o maiiwasan.

Halos hindi mo magugustuhan ang mensahe, ngunit ngayon ang oras upang paalam sa keso, alkohol, tsokolate at lahat ng mga matamis na pakikitungo na minahal mo ng matagal.

Ang hirap ay ang lahat ng mga pagkaing ito ay partikular na kaakit-akit sa iyo, ngunit mas lalo nilang naaakit ang mga candidiasis cell na naroroon sa iyong gat flora. VS

Nangangahulugan ito na sa tuwing naglalabas ka ng isang labis na pananabik, sabay ka ring nagbibigay ng isang kapistahan sa mga masasamang pathogens na naninirahan sa iyong bituka system.

Ano ang ibig sabihin natin kapag pinag-uusapan natin ang tungkol sa labis na paglalagay ng candidiasis? Sa madaling salita, ito ay karaniwang mga sitwasyon kung saan ang mala-candida yeast ay lumalaki sa kontrol at nagbabanta sa malusog na bakterya sa iyong flora ng gat.

Nawalan ng espasyo at kabuhayan, ang mga malulusog na bakterya na ito ay tuluyang nawala. Napakabilis ng bakterya candida albicans na tumatagal sa iyong bituka flora at inaalis ang iba pang mga bakterya, at isang labis na paglalagay ng candidiasis ang nagaganap.

Ipinakita ng siyentipikong pagsasaliksik na ang pagkakaroon ng sapat na antas ng bakterya ay nagpapasigla sa immune system at tumutulong sa katawan na labanan ang mga pathogens. Nakikita ng mga mananaliksik ang dalawang dahilan para dito.

Sa unang lugar ay tinatayang ang malusog na bakterya hikayatin ang aktibidad ng immune system at sa gayon ay matulungan ang katawan na makapag-reaksyon sa mga bagong impeksyon.

Pangalawa, pinaniniwalaan din, sa parehong oras, na ang mga probiotics ay namamahala upang mapanatili ang kaasiman ng bituka system sa pamamagitan ng paggawa ng mga sangkap tulad ng lactic acid. Pinipigilan ng kaasiman na ito ang pagbuo ng mga pathogens tulad ng candidiasis.

Pinipigilan ng mga Probiotik ang candidiasis

Ang isang napakalaking supply ng bakterya na kapaki-pakinabang sa flora ng bituka ay lumilikha ng isang mapagkumpitensyang kapaligiran sa loob nito, kung saan nakikipagkumpitensya ang bawat microorganism para sa kalawakan at kabuhayan.

Ito ay kung paano ang mga probiotics na nakikinabang sa amin ay gumagamit ng puwang at mapagkukunan na kung hindi man ay kinuha ng candida yeast. Iyon ang dahilan kung bakit Inirerekumenda ko ang regular na paggamit ng isang probiotic naglalaman ng isang mataas na antas ng bakterya.

Ang mga probiotics ay sumusunod sa bawat isa at hindi magkatulad. Hindi bihirang magbayad ng mga presyo ng ginto para sa isang produkto na hindi maganda ang kalidad.

Gayundin, sa kabutihang-palad mayroong ilang magagandang produkto doon na hindi masisira ang bangko. Sa partikular, mayroong isa o dalawang brand na nag-aalok ng walang kamali-mali na kalidad, magandang halaga para sa pera, at mahusay na availability ng tindahan.

Ang karagdagang impormasyon sa mga produktong ito ay makukuha mo sa pamamagitan ng pagtingin sa aking programa. Narito ang ilan sa impormasyong ito, ang pinakamahalaga kapag namimili, bilang gabay.

Mangyaring tandaan na ang pamantayan na ipapakita ko sa iyo ay naaangkop sa mga lactic acid-based probiotics.

Ang mga probiotics na ginawa mula sa mga layer ng lupa ay gumagana sa ibang paraan sapagkat ang mga ito ay higit na lumalaban sa pagsipsip at pagbaba sa bituka system. Nangangahulugan ito na hindi sila nangangailangan ng pagpapalamig at pantay na epektibo kahit na may mas mababang rate ng bakterya sa bawat kapsula.

Ang isang angkop na diyeta, mababa sa asukal at carbohydrates, ay kumakatawan sa isang pantulong na pagsisikap. Gayundin, ang kalidad na paggamot ng antifungal ay maaaring makumpleto ang plano ng pag-atake.

Paano gumagana ang isang antifungal?

Karamihan sa mga antifungal ay gumagana sa pamamagitan ng pagpapahina ng mga dingding ng cell ng lebadura tulad ng candidiasis. Kapag ang pader ay humina, ang cell ay hindi magtatagal at ito ay tinanggal ng iyong immune system.

Maaaring magreseta ang iyong doktor ng isang gamot na antifungal na gamot - Ang Nystatin ay maaaring isang halimbawa.

Sa kabilang banda, kung ang mga produktong ito ay mabisa sa pag-aalis ng yeast cells, mayroon din silang mga side effect na hindi bale-wala.

Ang mga yeast cell, kung tutuusin, ay hindi gaanong naiiba sa ating sariling mga cell. Samakatuwid napakahirap na bumuo ng isang antifungal na maaaring atake ng pathogen nang hindi rin nakakasira sa ating sariling mga cell.

Kung sa kabilang banda natural na antifungal apila sa iyo nang higit pa, nakasisiguro na malaman na maraming uri sa merkado na maaari mong subukan.

Karaniwan silang mayroong mas kaunting mga epekto, magagamit nang walang reseta, at gayunpaman mabigat na aalis ng lebadura.

Kung pupunta ka sa natural na antifungals, mayroong ilang impormasyon na dapat mong malaman.

Una sa lahat, perpektong posible na pagsamahin ang mga antifungal na ito at kumuha ng higit sa isa nang sabay. Ang mga natural na remedyo ay mas kalmado kaysa sa mga iniresetang gamot; pagsasama-sama ng mga antifungal na ginagamit mo dagdagan ang kakayahan ng iyong immune system upang labanan ang candidiasis.

Caprylic acid

Langis ng Oregano

Ang langis ng Oregano ay karaniwang ibinebenta sa karamihan ng mga tindahan ng bitamina at suplemento, karaniwang sa form na kapsula. Ipinakita ng mga pag-aaral ang pagiging epektibo ng langis ng oregano laban sa iba't ibang mga impeksyong fungal. Ito ay isang partikular na malakas na antifungal.

Ang lokal na paggamot ng candidiasis ay maaaring isagawa sa mga cream o shampoos upang mailapat sa mga lugar na gagamot tulad ng mga labi, balat, lukab ng ari, atbp. Ang mga pangkalahatang antifungal ay may iba't ibang anyo tulad ng ova, tablet, atbp.

Anuman ang uri ng paggamot, ang pagkuha ng mga gamot na ito at ang tagal ng paggamot ay naiiba ayon sa iniresetang gamot ngunit ayon din sa pasyente na gagamot.

Ang mga droga ng maikling tagal, na kumilos nang mas mabilis, dahil sa ang katunayan na naglalaman ang mga ito ng medyo mataas na halaga ng mga aktibong sangkap ay maaaring inireseta.

Ang ganitong uri ng paggamot ay ang pinaka praktikal, hangga't ito ay ephemeral at hindi bumubuo ng isang mapagkukunan ng abala. Ang mga pangmatagalang paggamot ay nasa kabilang banda na ipinahiwatig sa mga mahihinang pasyente tulad ng mga babaeng buntis o nagpapasuso.

Sa bukas na paggamot, ang mga gamot ay batay sa mga antifungal na sangkap tulad ng clotrimazole o miconazole. Ang pagpili ng gamot ay nakasalalay sa mga nakagawian at kundisyon ng kalusugan ng pasyente. Ang mga gamot ay inireseta sa iba't ibang mga dosis at dosis, sa pangkalahatan mula 1 hanggang 7 araw.

Ang mga pangmatagalang paggamot ay maaaring magkakaiba mula sa maraming linggo hanggang maraming buwan, depende sa gamot. Sa isang nagsasanay, ang uri ng paggamot ay nakasalalay sa mga kondisyon sa kalusugan ng pasyente.

Ang mga aktibong sangkap na ginamit ay din sa base ng antifungal ang pinaka-madalas na ginagamit na butoconazoles at tercanazoles.

Ang 11 pinakamahusay na natural na solusyon upang maalis ang candida (BONUS)

Mga remedyo o resipe sa bahay

Ang pinakamahalaga sa paggamot ng candida ay ang katunayan na ang "ikaw, ako, sa amin" ay maaaring pagalingin ito sa isang natural na paraan, sa pamamagitan ng paghahanda ng mga recipe para sa "lutong bahay" na mga pinggan. Sa katunayan, mayroong isang libo at isang paraan upang maghanda ng mga mapaghimala na mga recipe upang mabisang labanan ang mga candida albicans.

Kasama sa mga resipe na ito ang mga pangunahing sangkap na nagtataguyod ng paglaganap ng mahusay na bakterya at ang pag-aalis ng mga lebadura sa mahalumigmig at mainit na mga lugar ng ating katawan.

Likas na yogurt

Sa pamamagitan nito, sa unang recipe ay ang simpleng yogurt (2). Sa katunayan, ang huli ay naglalaman ng maraming mga bakterya na ginagawang posible upang labanan nang epektibo laban sa pagkasira ng lebadura. Bilang karagdagan, ang simpleng yogurt ay maaari ding mailapat sa panloob o panlabas.

Pinag-uusapan kung saan, pinapayuhan ko kayo na magdagdag ng kalahating kutsarita ng pulbos ng kanela sa iyong yogurt bago ilapat ito. Anuman, palaging inirerekumenda na ubusin ang payak, walang asukal na yogurt upang mapanatiling malusog ka.

lavender

Bilang karagdagan, ang resipe ng lavender ay natagpuan din na isang natural na "bahay" na lunas para sa candida. Upang maihanda ito, ang kailangan mo lang gawin ay pakuluan ang isang bungkos ng sariwa o tuyong lavender sa isang litro ng tubig, sa maximum na 10 minuto.

Kapag cool na, maaari mong gamitin ang paghahanda sa pamamagitan ng pagdaragdag nito sa iyong paliguan, o sa pamamagitan lamang ng marahan na banlaw ang apektadong lugar.

Bukod sa payak na yogurt at ang mga partikular na birtud ng lavender, maaari mo ring pagalingin ang impeksyong ito sa pamamagitan ng pagpili para sa isang diet na kontra-candidiasis.

Maliban dito, upang umakma sa mga remedyo sa bahay, maaari mo lang ubusin ang mga ginustong pagkain bago, habang, o kahit pagkatapos ng paggamot para sa candidiasis. Kaugnay nito, nag-aalok ako sa iyo ng isang listahan ng mga pagkaing kinakain.

• Mga pampalasa, halaman
• Lean meats
• Mga butil tulad ng dawa, bakwit
• Herbal teas

Malinaw, ang mga pagkain na dapat iwasan ay ang mga naglalaman ng malaking halaga ng asukal tulad ng pulot, tsokolate, syrups. Dapat mo ring iwasan ang mga pagkaing naglalaman ng gluten (barley, oats, trigo, mais, atbp.), mga starch (mga gisantes, patatas, kamoteng kahoy, atbp.), pagkaing-dagat, pati na rin ang mga preservative. at iba't ibang mga additive na produkto. Ang alkohol, tsaa at kape ay dapat ding iwasan upang mabisang gamutin ang candida albicans.

Mga natural na antifungal laban sa candida albicans

Una sa lahat, ang candida albicans o candidiasis ay isang lebadura na naroroon sa ating katawan, ngunit sa kaunting dami. Gayunpaman, kapag nagdusa kami mula sa ilang mga pathologies tulad ng diabetes, labis na timbang ... mabilis itong madagdagan ang laki upang makabuo ng isang halamang-singaw sa mahalumigmig at mainit na mga lugar ng aming katawan.

Ang berbérine

 Kabilang sa mga ito ay halimbawa berberine, isang natural na antifungal na nakuha mula sa barberry. Isang makapangyarihang natural na lunas upang gamutin ang candidiasis, ang berberine ay kilala sa mga pambihirang birtud laban sa paglaganap ng mga virus, bakterya at lebadura sa ating katawan.

Bawang

Mag-opt para sa bawang (2), isang natural na antifungal na nasa lahat ng pook sa iyong pamilyar na paligid. Ang isang malakas na antibacterial, ang bawang ay isang kaaya-ayang solusyon na magagamit sa lahat. Gayunpaman, para sa higit na kahusayan, pinapayuhan ko kayo na ubusin ito sa natural na estado minsan o dalawang beses sa isang araw. Upang magawa ito, maaari mo itong idagdag na hilaw o luto sa iyong pagkain o hapunan.

Turmerik

Tulad ng bawang at berberine, ang turmeric ay isa ring natural na antifungal at epektibo sa paglaban sa problemang ito. Bilang karagdagan, nakakatulong ito upang maparami ang magagandang bakterya at mga yeast ng anti-candidiasis sa aming katawan. Sa nasabing iyon, kailangan mo lamang maglagay ng isang kutsarita ng purong turmeric na pulbos na hinaluan ng ilang patak ng langis sa isang basong maligamgam na tubig. Sa pamamagitan ng pagpili para sa solusyon na ito, tumagal lamang ako ng dalawang araw upang pagalingin ang aking candidiasis.

Ang mabisang pandagdag sa pagkain upang labanan laban sa candidiasis

katas ng suha ng ubas

Kung may iba pang mga natural na solusyon na hindi lamang pinapayagan kaming gumaling nang madali, magiging suplemento ito ng pagkain. Kabilang sa mga ito ay, halimbawa, katas ng binhi ng kahel. Ayon sa mga resulta ng pananaliksik na inilathala ng "the Journal of Orthomolecular Medicine", ang suplemento na ito ay nagbibigay ng pangmatagalang mga benepisyo sa ating kalusugan.

caprylic acid

Ang caprylic acid ay kabilang din sa mga pinakamahusay na natural na remedyo o pandagdag sa pagdidiyeta para sa candidiasis. Bukod dito, madalas itong ginagamit ng mga natural na propesyonal sa kalusugan, pati na rin ang mga nutrisyonista, na binigyan ng pambihirang antifungal, antiviral at mga antibacterial na katangian. Sa katunayan, natural na naroroon sa gatas ng suso, sa langis ng palma ... ang caprylic acid ay ang mainam na solusyon upang muling balansehin ang bakterya at maiwasan ang labis na lebadura sa ating katawan.

spiruline at chlorella

Bilang karagdagan, ang mga pandagdag sa pagkain batay sa algae ay lubos na inirerekomenda upang permanenteng pagalingin ang candida. Kaugnay nito, inaanyayahan kita na tuklasin ang mga katangian ng dalawang partikular na berdeng algae, lalo na spirulina at chlorella. Ang mga pandagdag na suplemento sa pagkain, naglalaman ang mga algae na ito ng lahat ng mga nutrisyon, mineral, o mga elemento ng pagsubaybay na kinakailangan upang gamutin at maiwasan ang candidiasis, pati na rin ang iba pang mga impeksyon o iba't ibang mga sakit.

aloe vera, tinik ng gatas, shiitake

Bukod sa Chlorella at Spirulina, maaari ka ring pumili para sa mga suplemento ng herbal na pagkain na may mga pambihirang birtud sa natural na paggamot. Sa pagitan ng itim na walnut, aloe vera, milk thistle, shiitake, green chirette… ang listahan ng mga halaman laban sa candida albicans ay halos mahaba. Alinmang paraan, inaasahan kong mahahanap mo ang perpektong solusyon dito na nagbibigay-daan sa iyo upang gamutin ang iyong impeksyon nang mabilis at mahusay.

Probiotics… paulit-ulit

Sa katunayan, itinuturing na kapaki-pakinabang na bakterya, ang probiotics ay mayroong lahat ng kailangan mo upang natural na gamutin ang candidiasis. Sa katunayan, inaalok ka nila ng isang malaking suplay ng bakterya na kanais-nais sa iyong flora ng bituka. Upang gawin ito, ang kanilang pangunahing layunin ay upang mabawi ang mga puwang na sinakop at ang mga mapagkukunang hinihigop ng lebadura ng "candida" na uri sa isang partikular na lugar ng iyong katawan.

Gayunpaman, ang perpekto ay upang makakuha ng mga probiotics na mayroong mas mataas na rate ng bakterya upang mapalakas ang mga epekto at pagkilos nito. Kaugnay nito, maaari kang halimbawa pumili ng lauctobacillus acidophilus (4), isang mahusay na kalidad na probiotic na kakainin bago mag-agahan. Pagkatapos noon, kung ang mga candida albicans ay bumalik nang paikot, inirerekumenda kong kumuha ka ng eksklusibo sa isang cranberry acidophilus capsule tuwing umaga bago mag-agahan.

Pagpapahinga at pagbawas ng stress

Ngayon, maraming tao ang nalaman na ang mga sintomas na nauugnay sa candida ay naging mas malala kapag nahaharap sila sa isang nakababahalang oras sa kanilang pang-araw-araw na trabaho o personal na buhay.

Sa katunayan, kapag nabubuhay tayo sa ilalim ng patuloy na pagkapagod, ang aming mga immune system ay hindi na namamahala upang gumana nang normal.

Sa katunayan, mas nakaka-stress tayo, mas tumataas ang ating mga adrenalin at mas maraming pinakawalan ang isang napakalaking halaga ng asukal na magkakasunod na pakainin ang lebadura. Bilang karagdagan, sa mga oras ng stress, madalas nating ubusin ang mga pagkaing ginhawa (mayaman sa asukal, mga additibo, pampalasa, atbp.)

Kaya, kahit na mukhang hindi halata at lalo na mahirap sa karamihan ng mga kaso, ang pag-urong ng isang hakbang, ang pagrerelaks ay maaaring isang likas na solusyon sa kagalingan ng kagalingan upang pagalingin ang iyong sarili.

Kaugnay nito, inaanyayahan ka naming maglaan ng kaunti pa ng iyong oras sa mga nakakaaliw, nakakaaliw at nakakarelaks na aktibidad. Kabilang sa mga ito, maaari mong halimbawa iwanan ang lahat sa iyo, pagkatapos ay makahanap ng ginhawa at pagpapahinga sa isang salon ng SPA kung saan masisiyahan ka sa isang sesyon ng masahe, sauna na nag-aalok lamang sa iyo ng mabuti.

Pagkatapos ay maaari mo ring sanayin ang iyong paboritong isport sa pagtatapos ng katapusan ng linggo, o pumili ng oras para sa isang lakad, isang piknik sa isang nakakaaliw na natural na setting. Bilang karagdagan, kung ikaw ay isang tagasunod ng pang-espiritwal at mental na kasanayan, eksklusibo kong iminumungkahi na pumili ka para sa isang sesyon ng pagmumuni-muni upang makapagpahinga at makapagpahinga anumang oras. Bilang karagdagan, ang mga benepisyo ng pagmumuni-muni ay madaling tumagos sa iyong pang-araw-araw na buhay.

Gayundin, ang mga simpleng ehersisyo tulad ng malalim na paghinga ay maaaring makatulong sa iyo na makayanan ang mas mahusay sa mga nakababahalang sitwasyon. Maaari ka ring mag-opt para sa natural na paggamot, ang pagsasanay na kung saan ay naging puso ng trend. Kaugnay nito, maraming mga solusyon ang magagamit sa iyo:

• Acupuncture
• aromatherapy
• Shiatsu
• reflexology

Bilang konklusyon, ang impeksyon sa lebadura ay hindi kinakailangang mahirap gamutin. Sa kasong ito, ang pinakamahusay na paraan upang gamutin ito ay ang pag-atake nito sa maraming mga harapan. Hindi alintana kung anong mga solusyon ang pipiliin mo, inirerekumenda kong gawin mo ang pinakamahusay na mga posibleng pagbabago sa iyong diyeta sa pamamagitan ng pag-iwas sa asukal, pino na mga karbohidrat, at iba pang mga pagkain na nagsusulong ng paglaki ng lebadura na mapagkukunan ng candidiasis.

Doon mayroon ka nito, sa palagay ko na sa artikulong ito mayroon kang isang batayan upang maunawaan at maglagay ng isang mabisang plano upang labanan laban sa candidiasis.

Huwag mag-atubiling magtanong sa akin ng mga katanungan. Babalikan kita kaagad.