Ang tsaa ay hindi lamang isang inuming nagpapainit o nakakapawi ng uhaw, ito ay isang tunay na tradisyon ng maraming mga bansa at mga tao. Sa moderation at maayos na brewed tea ay lubhang kapaki-pakinabang para sa katawan, ngunit upang ito ay magamit at ang pinsala nito ay hindi lalampas sa benepisyo, kinakailangang maunawaan ang mga pagkakaiba-iba at mga katangian.
Itim na tsaa
Marahil ito ang pinakatanyag na uri ng tsaa. Ito ay mayroong o walang mga pampalasa. Ang lasa ng itim na tsaa ay maasim at kaugalian na inumin ito ng malakas na tinimpla.
Ang mga pakinabang ng itim na tsaa
Ang tannin, na nilalaman ng mga itim na dahon ng tsaa sa maraming dami, ay tumutulong upang madagdagan ang kaligtasan sa sakit at pahabain ang kabataan ng katawan. Ang black tea ay nagpapabuti ng tono at itinuturing na natural na inuming enerhiya. Ito ay kredito sa pagbawas ng paglago ng mga cancer na tumor, dahil ang dami ng mga antioxidant sa itim na tsaa ay mataas. Ang itim na tsaa ay kapaki-pakinabang para sa mga problema sa tiyan, pagduwal, sakit sa puso at diabetes.
Paano magluto ng itim na tsaa
Ang itim na tsaa sa isang teko ay ibinuhos ng tubig na pinalamig sa temperatura na 90-95 degree, dahan-dahan, sa maliliit na bahagi ng 2 cm ng teapot. Ang tsaa ay naipasok sa loob ng 4 na minuto. Ang itim na tsaa ay lasing na mayroon o walang asukal, na may lemon, mansanas, luya, honey, gatas o cream.
Green tea
Ang berdeng tsaa ay may kasamang iba't ibang mga additives, at ginusto ng mga tao na uminom ito ng pinalamig sa panahon ng mainit na panahon.
Ang mga pakinabang ng berdeng tsaa
Naglalaman ang berdeng tsaa ng mga bitamina C, PP at B pangkat, nagpapabuti ito ng kalagayan, kumikilos bilang isang ahente ng antibacterial at isang malakas na antioxidant. Ito ay inireseta, bukod sa iba pang mga bagay, para sa antitumor prophylaxis.
Paano magluto ng berdeng tsaa
Ang berdeng tsaa ay nilagyan ng pinakuluang tubig na pinalamig sa 90 degree sa loob ng 5 minuto, depende sa lakas ng inumin. Dahil sa mayamang lasa, ang berdeng tsaa ay lasing nang walang idinagdag na asukal o honey.
puting tsaa
Ang puting tsaa ay gawa sa mga buds ng tsaa na natatakpan ng puting buhok. Ito ay napaka mabango at maselan, na nagbibigay ng isang hindi pangkaraniwang malambot na lasa.
Ang mga pakinabang ng puting tsaa
Ang puting tsaa ay katulad ng mga pag-aari nito sa berdeng tsaa at naglalaman ng parehong mga bitamina - C, PP, B. Ang tsaa ay kapaki-pakinabang sa panahon ng isang pagtanggi sa kaligtasan sa sakit at sa mga kaso kung saan ang katawan ay nangangailangan ng malakas na suporta pagkatapos ng isang matagal na sakit. Gayundin, ang mga puting tsaa ay nagpapaginhawa at inaayos sa isang pangunahing kondisyon, binabawasan ang stress sa sistema ng nerbiyos.
Paano gumawa ng puting tsaa
Inirerekumenda na magluto ng puting tsaa ng eksklusibo sa mga pinggan ng porselana upang hindi makagambala ang natatanging lasa at aroma. Ang puting tsaa ay ibinuhos ng tubig, hindi dinala sa isang pigsa, sa temperatura na hindi hihigit sa 85 degree. Ang isang baso ng tubig ay nangangailangan ng napakakaunting mga dahon - 3-4.
Puer
Kung mas matagal ang imbakan ng tsaa na ito, mas masarap ito. Kakaiba ang lasa nito dahil sa tukoy na pagproseso ng bakterya, salamat kung saan ito ay fermented, at pag-iimbak sa mga espesyal na itinalagang pits.
Ang mga pakinabang ng pu-erh
Ang Pu-erh ay isang nakasisiglang inumin at maaaring palitan ang kape sa umaga. Pinapataas nito ang kahusayan, nagpapabuti ng kagalingan, normal ang presyon ng dugo at tinatanggal ang mga lason mula sa katawan. Ang Pu-erh ay epektibo din sa paglaban sa labis na timbang.
Paano magluto ng puer
Ang Pu-erh tea ay itinimpla sa makalupa, porselana o baso. Maglagay ng isang piraso ng naka-compress na tsaa sa isang teko at punan ito ng walang lutong tubig, sa temperatura na hindi hihigit sa 60 degree. Ang Pu-erh ay naitimpla para sa 30 segundo.
Oolong
Ang Oolong tea ay mayamang lasa at aroma na may isang aftertaste ng tsokolate, prutas, bulaklak at pampalasa.
Mga benepisyo ng Oolong
Naglalaman ang mga oolong ng maraming mahahalagang langis, bitamina C, D, E, K, B group, polyphenol, calcium, phosphorus, iron, zinc, manganese - at nagpapatuloy ang listahan. Pinatataas ng oolong ang kaligtasan sa sakit, tinutulungan ang katawan na labanan ang atake ng mga virus at bakterya, at mabawasan ang peligro ng paglaki ng tumor. Ang tsaa na ito ay nagpapabuti sa metabolismo at nagpapasigla ng metabolismo, may kapaki-pakinabang na epekto sa mga dingding ng mga daluyan ng dugo, nagtataguyod ng pagbawas ng timbang at nagpapabata.
Paano magluto ng oolong tea
Ang Oolong tea ay nilagyan ng tubig, temperatura 80-90 degrees sa loob ng 3 minuto. Ang pangunahing bagay ay, pagkatapos ng oras na ito, ibuhos ang likido sa isa pang ulam upang ang tsaa ay hindi magpatuloy na magluto. At mula sa mga bagong pinggan ay ibinuhos na ito sa mga tasa sa mga bahagi.