Ang Apat na Yugto ng Buhay: Paano Maiiwasan ang Masasamang Desisyon

Upang madama ang kapunuan ng buhay, upang sabihin sa iyong sarili sa sandaling hindi mo ito nabuhay nang walang kabuluhan, kailangan mong dumaan sa apat na yugto ng pagbuo. Kilalanin ang iyong sarili, ang iyong mga hangarin, mag-ipon ng karanasan at kaalaman, ilipat ang mga ito sa iba. Hindi lahat nagtatagumpay. Ngunit kung natagpuan mo ang iyong sarili sa mga matagumpay na naipasa ang lahat ng mga hakbang na ito, maaari mong ituring ang iyong sarili na isang maligayang tao.

Ano ang mga yugtong ito?

Unang yugto: Paggaya

Ipinanganak tayong walang magawa. Hindi tayo makalakad, makapagsalita, makakain sa ating sarili, mapangalagaan ang ating sarili. Sa yugtong ito, mayroon tayong kalamangan na matuto nang mas mabilis kaysa dati. Kami ay naka-program upang matuto ng mga bagong bagay, mag-obserba at gayahin ang iba.

Natututo muna tayong lumakad at magsalita, pagkatapos ay nagkakaroon tayo ng mga kasanayang panlipunan sa pamamagitan ng pagmamasid at pagkopya sa pag-uugali ng mga kasamahan. Sa wakas, natututo tayong umangkop sa lipunan sa pamamagitan ng pagsunod sa mga tuntunin at regulasyon at pagsisikap na pumili ng pamumuhay na itinuturing na katanggap-tanggap sa ating lupon.

Ang layunin ng Unang Yugto ay upang matutunan kung paano gumana sa lipunan. Tinutulungan tayo ng mga magulang, tagapag-alaga, at iba pang nasa hustong gulang na makamit ito sa pamamagitan ng pagkintal ng kakayahang mag-isip at gumawa ng mga desisyon.

Ngunit ang ilang mga matatanda ay hindi kailanman natutunan ito sa kanilang sarili. Kaya naman, pinarurusahan nila tayo sa kagustuhang ipahayag ang ating opinyon, hindi sila naniniwala sa atin. Kung may mga ganyang tao sa malapit, hindi tayo umuunlad. Nai-stuck tayo sa Stage One, ginagaya ang mga nasa paligid natin, sinusubukang pasayahin ang lahat para hindi tayo husgahan.

Sa isang magandang senaryo, ang unang yugto ay tumatagal hanggang sa huling bahagi ng pagdadalaga at nagtatapos sa pagpasok sa adulthood — mga 20-odd. May mga nagising isang araw sa edad na 45 na may realisasyon na hindi sila nabuhay para sa kanilang sarili.

Ang pagpasa sa Unang yugto ay nangangahulugan ng pag-aaral sa mga pamantayan at inaasahan ng iba, ngunit upang makakilos nang salungat sa kanila kapag sa tingin natin ay kinakailangan ito.

Ikalawang yugto: Pagkilala sa sarili

Sa yugtong ito, natututo tayong maunawaan kung ano ang nagpapaiba sa atin sa iba. Ang ikalawang yugto ay nangangailangan ng paggawa ng mga desisyon sa ating sarili, pagsubok sa ating sarili, pag-unawa sa ating sarili at kung ano ang gumagawa sa atin na kakaiba. Ang yugtong ito ay naglalaman ng maraming pagkakamali at eksperimento. Sinusubukan naming manirahan sa isang bagong lugar, gumugol ng oras sa mga bagong tao, subukan ang aming katawan at ang mga sensasyon nito.

Sa aking Ikalawang Yugto, naglakbay ako at bumisita sa 50 bansa. Pumasok ang kapatid ko sa pulitika. Ang bawat isa sa atin ay dumaan sa yugtong ito sa sarili nating paraan.

Ang ikalawang yugto ay nagpapatuloy hanggang sa magsimula tayong tumakbo sa sarili nating mga limitasyon. Oo, may mga limitasyon — anuman ang sabihin sa iyo ni Deepak Chopra at iba pang sikolohikal na «gurus». Ngunit talagang, ang pagtuklas ng iyong sariling mga limitasyon ay mahusay.

Kahit anong pilit mo, may lalabas pa ring masama. At kailangan mong malaman kung ano ito. Halimbawa, hindi ako genetically hilig na maging isang mahusay na atleta. Gumastos ako ng maraming pagsisikap at nerbiyos upang maunawaan ito. Ngunit sa sandaling dumating sa akin ang realisasyon, kumalma ako. Ang pintong ito ay sarado, kaya sulit ba itong pasukin?

Ang ilang mga aktibidad ay hindi gumagana para sa amin. May iba tayong gusto, ngunit pagkatapos ay nawawalan tayo ng interes sa kanila. Halimbawa, ang mamuhay na parang tumbleweed. Magpalit ng mga kasosyo sa sekswal (at gawin ito nang madalas), tumambay sa bar tuwing Biyernes, at marami pang iba.

Mahalaga ang mga limitasyon dahil inaakay tayo nito na maunawaan na ang ating oras ay hindi walang hanggan at dapat nating gugulin ito sa isang bagay na mahalaga. Kung kaya mo ang isang bagay, hindi ito nangangahulugan na dapat mong gawin ito. Hindi ibig sabihin na gusto mo ang ilang tao ay kailangan mo silang makasama. Dahil lamang sa nakikita mo ang maraming mga posibilidad ay hindi nangangahulugan na dapat mong gamitin ang lahat ng ito.

Ang ilang promising actors ay waiters sa edad na 38 at naghihintay ng dalawang taon para hilingin na mag-audition. May mga startup na sa loob ng 15 taon ay hindi nakakagawa ng isang bagay na kapaki-pakinabang at nakatira kasama ang kanilang mga magulang. May mga taong hindi kayang bumuo ng pangmatagalang relasyon dahil pakiramdam nila bukas ay may mas mabuting makakatagpo sila.

7 pagsasanay upang mahanap ang trabaho ng iyong buhay

Sa isang punto, dapat nating aminin na ang buhay ay maikli, hindi lahat ng ating mga pangarap ay maaaring magkatotoo, kaya dapat nating maingat na piliin kung ano ang tunay na nagkakahalaga ng pamumuhunan, at magtiwala sa ating pinili.

Ang mga taong natigil sa Stage Two ay ginugugol ang karamihan ng kanilang oras sa pagkumbinsi sa kanilang sarili kung hindi man. “Walang katapusan ang mga posibilidad ko. Kaya kong lagpasan ang lahat. Ang aking buhay ay patuloy na paglago at pag-unlad." Ngunit ito ay malinaw sa lahat na sila ay nagmamarka lamang ng oras. Ang mga ito ay walang hanggang mga tinedyer, palaging naghahanap para sa kanilang sarili, ngunit walang mahanap.

Ikatlong Yugto: Pangako

Kaya, nahanap mo na ang iyong mga hangganan at «stop zone» (halimbawa, athletics o culinary arts) at napagtanto mo na ang ilang aktibidad ay hindi na kasiya-siya (mga party hanggang umaga, hitchhiking, video game). Manatili ka sa kung ano ang talagang mahalaga at mahusay dito. Ngayon ay oras na upang kunin ang iyong lugar sa mundo.

Ang ikatlong yugto ay ang oras ng pagsasama-sama at paalam sa lahat ng bagay na hindi katumbas ng iyong lakas: kasama ang mga kaibigan na nakakagambala at umatras, mga libangan na nangangailangan ng oras, sa mga lumang pangarap na hindi na matutupad. Hindi bababa sa malapit na hinaharap at sa paraang inaasahan natin.

Ano ngayon? Namumuhunan ka sa kung ano ang pinakamaraming makakamit mo, sa mga relasyon na talagang mahalaga sa iyo, sa isang pangunahing misyon sa iyong buhay — talunin ang krisis sa enerhiya, maging isang mahusay na taga-disenyo ng laro, o magpalaki ng dalawang tomboy.

Ang ikatlong yugto ay ang oras ng maximum na pagsisiwalat ng iyong potensyal. Ito ang iyong mamahalin, igagalang at aalalahanin. Ano ang iiwan mo? Maging ito ay siyentipikong pananaliksik, isang bagong teknolohikal na produkto, o isang mapagmahal na pamilya, ang pagdaan sa Ikatlong Yugto ay nangangahulugan ng pag-iiwan sa isang mundo na medyo naiiba kaysa noong bago ka lumitaw.

Nagtatapos ito kapag may pinagsamang dalawang bagay. Una, sa tingin mo ay sapat na ang iyong nagawa at malamang na hindi mo malalampasan ang iyong mga nagawa. At pangalawa, tumanda ka na, pagod at nagsimulang mapansin na higit sa lahat gusto mong maupo sa terrace, humihigop ng martinis at mag-solve ng mga crossword puzzle.

Ang mga nananatili sa Ikatlong Yugto ay karaniwang hindi maaaring isuko ang patuloy na pagnanais para sa higit pa. Ito ay humantong sa katotohanan na kahit na sa kanilang 70s o 80s ay hindi nila matamasa ang kapayapaan, nananatiling nasasabik at hindi nasisiyahan.

Ikaapat na yugto. Pamana

Ang mga tao ay nasa yugtong ito pagkatapos gumugol ng halos kalahating siglo sa kung ano ang pinakamahalaga at mahalaga. Nagtrabaho sila ng maayos. Nakuha nila ang lahat ng mayroon sila. Marahil ay lumikha sila ng isang pamilya, isang pundasyon ng kawanggawa, binago ang kanilang larangan. Ngayon ay umabot na sila sa edad kung saan hindi na sila pinapayagan ng mga puwersa at pangyayari na umakyat ng mas mataas.

Ang layunin ng buhay sa Ika-apat na Yugto ay hindi gaanong magsikap para sa isang bagong bagay, ngunit upang matiyak ang pangangalaga ng mga tagumpay at ang paglipat ng kaalaman. Maaaring ito ay suporta ng pamilya, payo sa mga batang kasamahan o mga bata. Paglipat ng mga proyekto at kapangyarihan sa mga estudyante o pinagkakatiwalaang tao. Ito ay maaaring mangahulugan ng pagtaas ng politikal at panlipunang aktibismo — kung mayroon kang impluwensya na magagamit mo para sa ikabubuti ng lipunan.

Ang ika-apat na yugto ay mahalaga mula sa isang sikolohikal na punto ng view, dahil ito ay gumagawa ng patuloy na lumalagong kamalayan ng sariling dami ng namamatay na mas matitiis. Mahalagang maramdaman ng lahat na may kahulugan ang kanilang buhay. Ang kahulugan ng buhay, na patuloy nating hinahanap, ay ang tanging sikolohikal na depensa natin laban sa hindi maunawaan ng buhay at ang hindi maiiwasang kamatayan ng ating sariling kamatayan.

Ang mawala ang kahulugang ito o makaligtaan habang mayroon tayong pagkakataon ay harapin ang limot at hayaang kainin tayo nito.

Ano ang tungkol dito?

Ang bawat yugto ng buhay ay may kanya-kanyang katangian. Hindi natin palaging kontrolin ang nangyayari, ngunit maaari tayong mamuhay nang may kamalayan. Ang kamalayan, ang pag-unawa sa posisyon ng isang tao sa landas ng buhay ay isang magandang bakuna laban sa masasamang desisyon at kawalan ng aksyon.

Sa Unang Yugto, lubos tayong umaasa sa mga aksyon at pagsang-ayon ng iba. Ang mga tao ay hindi mahuhulaan at hindi mapagkakatiwalaan, kaya ang pinakamahalagang bagay ay upang maunawaan nang maaga hangga't maaari kung ano ang halaga ng mga salita, kung ano ang ating mga lakas. Maaari rin nating ituro ito sa ating mga anak.

Sa Ikalawang Stage, natututo tayong maging self-reliant, ngunit umaasa pa rin sa panlabas na paghihikayat—kailangan natin ng mga gantimpala, pera, tagumpay, pananakop. Ito ay isang bagay na maaari nating kontrolin, ngunit sa katagalan, ang katanyagan at tagumpay ay hindi rin mahuhulaan.

Sa Ikatlong Yugto, natututo kaming bumuo sa mga napatunayang relasyon at landas na napatunayang maaasahan at may pag-asa sa Ikalawang Yugto. Sa wakas, ang Ikaapat na Yugto ay nangangailangan na tayo ay makapagtatag ng ating mga sarili at mapanghawakan ang ating natamo.

Sa bawat kasunod na yugto, ang kaligayahan ay nagiging mas masunurin sa atin (kung ginawa natin ang lahat ng tama), higit na nakabatay sa ating panloob na mga halaga at prinsipyo at mas mababa sa panlabas na mga kadahilanan. Kapag natukoy mo na kung nasaan ka, malalaman mo kung saan magtutuon, kung saan mamumuhunan ng mga mapagkukunan, at kung saan ididirekta ang iyong mga hakbang. Ang aking circuit ay hindi pangkalahatan, ngunit ito ay gumagana para sa akin. Kung ito ay gumagana para sa iyo — magpasya para sa iyong sarili.

Tungkol sa May-akda: Si Mark Manson ay isang blogger at entrepreneur na kilala sa mga mapanuksong post tungkol sa karera, tagumpay, at kahulugan ng buhay.