Nilalaman
Ang Mahusay na Imbestigasyon: Dapat ba nating sabihin na huminto sa mga pagdidiyeta?
Ipinapakita ang mga pag-aaral: bahagya ng 20% ng mga tao na nagsisimulang mag-diet ay namamahala upang mapanatili ang kanilang pagbaba ng timbang sa mahabang panahon. Para sa iba, ang timbang na nakuha ay maaaring lumampas pa sa paunang timbang. Mayroon bang mga diyeta na makatakas sa panuntunang ito? Maaari ba Talagang Mabawasan ang Mga Masyadong Mabigat na Problema Sa Isang Suliranin sa Pagkain? Huwag kumatawan sa mga diyeta isang sobrang simplistic na diskarte payat? O sa kabaligtaran, maaari ba silang maging sanhi ng sikolohikal na pag-click malamang na humantong sa mga pagbabago sa totoong buhay? Mga pagsusuri ng mga may karanasan na doktor na dalubhasa sa pagbaba ng timbang.
Hindi sila naniniwala sa mga pagdidiyeta
Jean-Michel Lecerf
Pinuno ng departamento ng nutrisyon sa Institut Pasteur de Lille, may-akda ng librong "Sa bawat isa sa kanyang sariling totoong timbang".
"Hindi lahat ng problema sa timbang ay isang problema sa pagkain"
Basahin ang panayam
Helene Baribeau
Dietitian-nutrisyunista, may-akda ng librong "Kumain ng mas mahusay na maging nasa tuktok" na inilathala noong 2014.
"Kailangan mong sumuway sa iyong totoong mga pangangailangan"
Basahin ang panayam
Mayroon silang pananampalataya sa kanilang pamamaraan
Jean Michel Cohen
Nutrisyonista, may-akda ng aklat na "Nagpasiya akong magbawas ng timbang" na inilathala noong 2015.
"Ang paggawa ng regular na pagkakasunud-sunod ng diyeta ay maaaring maging kawili-wili"
Basahin ang panayam
Alain Delabos
Doctor, ama ng konsepto ng krononutrisyon at may akda ng maraming mga libro.
"Isang diyeta na nagbibigay-daan sa katawan na pamahalaan ang potensyal ng calory nito nang mag-isa"
Basahin ang panayam
Namely
|