Hindi gaanong kailangan at hindi kaunti - upang payagan ang iyong sarili na kumanta. Ang saloobing ito ay ganap na sumasalamin sa pinakamahalagang hakbang sa daan patungo sa isang malusog na saloobin - mahalin ang iyong sarili nang walang pasubali at ganap, upang payagan ang iyong sarili na maging. Ang pagsasanay sa boses ay higit sa lahat isang sistema ng mga imahe, asosasyon, banayad na sensasyon sa antas ng katawan at pag-iisip. Isaisip ito kapag gumagawa ng mga teknikal na pagsasanay.
Isipin: pinapayagan ang iyong sarili na kumanta, pinapayagan mo ang iyong natural na boses na lumabas, bigyan ang iyong sarili ng pagkakataong ipahayag ang iyong sarili. Ang iyong natural na tunog ay nagmumula sa loob, mula sa pinakalalim na nagsisimula itong magpagaling sa iyo. Nakakatakot ang mga clamp. Ang proseso ng pag-aaral ng mga vocal ay isang proseso ng pagpapalaya mula sa panloob na mental at pisikal na mga clamp na pumipigil sa iyong boses na tumunog nang buo at malaya. Makinig, ang ibig sabihin ng kumanta ay mapalaya. Ibinibigay natin ang ating katawan sa pamamagitan ng pag-awit. Binibigyan natin ng kalayaan ang ating kaluluwa sa pamamagitan ng pag-awit.
Ang musika ay isang koleksyon ng mga sound wave. Ang sikolohikal na estado ng isang tao ay apektado ng dalas ng tunog at ang dalas ng pag-uulit nito. Ang tunog, na tumutugon sa isang tao, ay lumilikha ng ilang mga larawan, mga karanasan. Ang tunog o musika ay dapat na seryoso at sinasadya - maaari silang magdulot ng matinding emosyonal na reaksyon o kahit na baguhin ang sikolohikal na kalagayan ng isang tao.
Ang paghinga ay nasa puso ng enerhiya ng katawan. Ang paghinga ang batayan ng pag-awit. Maraming mga espirituwal na kasanayan, pisikal na aktibidad ay batay sa wastong malusog na paghinga. Ang ibig sabihin ng pag-awit ay kontrolin ang iyong paghinga, maging kaibigan dito, upang mababad ang bawat selula ng katawan ng oxygen. Kapag ang iyong vocal practice ay pare-pareho, ang katawan ay nagsisimulang gumana nang iba - mas madalas kang huminga gamit ang diaphragm kaysa sa iyong mga baga. Maniwala ka sa akin, ang mundo ay nagsisimulang magbago.
Sa mga Sinaunang tao, ang pangunahing ideya ng epekto ng musika sa isang tao ay ang pagpapanumbalik ng pagkakaisa sa psyche at katawan ng isang tao sa pamamagitan ng pagkakaisa ng musika. Pinag-aralan ni Aristotle ang mga batas ng musika at natuklasan ang mga paraan na humahantong sa pagbabago sa kalagayan ng kaisipan ng isang tao. Sa sinaunang Greece, ginagamot nila ang mga karamdaman ng sistema ng nerbiyos sa pamamagitan ng pagtugtog ng trumpeta, at sa sinaunang Ehipto, ang pag-awit ng choral ay itinuturing na isang lunas para sa iba't ibang mga sakit. Ang pag-ring ng kampana sa Rus' ay itinuturing na isang paraan ng paglilinis at pagpapanumbalik ng kalusugan, kabilang ang estado ng pag-iisip ng tao.
Kantahan at mahalin ang iyong sarili sa musikang ito, sa musika ng iyong kaluluwa.