Ang green tea at ang pagiging kapaki-pakinabang nito ay kilala sa buong mundo. Napakalusog ng mainit na inumin na ito.
Narito kung bakit dapat kang lumipat sa green tea:
Pag-iwas sa Pagtanda
Ang mga catechins na matatagpuan sa green tea ay makabuluhang pinahusay ang aktibidad ng superoxide dismutase, na tumutulong sa katawan na labanan ang mga libreng radical. Marami sa mga epekto ng pagtanda, lalo na ang pagtanda ng balat, ay dahil sa akumulasyon ng mga libreng radikal sa katawan, na maaaring makapinsala at matanda sa mga selula sa iyong katawan.
Pangangalaga sa bibig
Ang green tea ay isang likas na pinagmumulan ng fluoride, na kung saan, kasama ng antibacterial effect ng tsaa, ay nagpapalakas ng ngipin, pinipigilan ang mga cavity at tumutulong na mapupuksa ang masamang hininga.
Mga Pakinabang sa Balat
Ang green tea at ang mga extract nito ay kadalasang ginagamit upang gamutin at maiwasan ang mga kondisyon ng balat, kabilang ang kanser sa balat. Nakakatulong din ang green tea sa pinsala sa UV mula sa araw at binabawasan ang epekto ng araw sa balat. Marami sa mga kapaki-pakinabang na katangian ng tsaa ang lumilitaw pagkatapos ng mahabang panahon ng paggamit, pagkatapos ng mga buwan at taon. Nililinis din nito ang katawan, pinapapantay ang kulay ng balat at nagbibigay ito ng glow.
Tulong sa pamamahala ng timbang
Ipinakita ng mga pag-aaral na ang green tea ay nakakatulong sa pagbaba ng timbang na dulot ng ehersisyo, kaya kung gusto mong magbawas ng timbang o mapupuksa ang malaking tiyan, magdagdag ng green tea sa iyong diyeta.