Pamamahala ng oras: plano at iskedyul

Pamamahala ng oras: ang isang plano at iskedyul ay isa sa mga paraan ng pag-aayos ng buhay.

Paano sanayin ang iyong sarili upang magplano

Magsimula sa timing at totoong accounting, na nangangailangan ng oras.

Huwag talikuran ang pagpaplano, kahit na tila walang gumagana — tila, sa katotohanan, ito ay naging maayos — pagpaplano lamang, tulad ng iba pang ugali, ay kailangang matutunan.

Ilustrasyon mula sa aklat ni NI Kozlov «Simple Right Life»

Ang isa sa mga pinakamahusay na gawi ng mga matagumpay na tao ay ang pagpaplano ng kanilang gawain sa umaga at mahinahong gawin ang lahat, na nakatuon sa plano. Itakda ang iyong sarili ng matatag na mga alituntunin kung maikli ang oras at maraming dapat gawin. Magkaroon ng mga nababaluktot na alituntunin kapag ang mga bagay ay hindi mahigpit na nakatali. At lahat ng ito upang hindi pilitin sa araw, upang ang ulo ay libre at puro sa pangunahing bagay, at hindi sa "oh, ngunit ako ba ay nasa oras o hindi sa oras?". At sa pagtatapos ng araw, ito ay kamangha-manghang! — isang pakiramdam ng pagmamataas at pagpapahinga: "Napakahalaga ng ginawa ko ngayon", at puno pa rin ng lakas, at ang buong gabi sa hinaharap!

Kung gumawa ka ng larawan ng susunod na araw para sa iyong sarili sa umaga, gumawa ng isang listahan ng kung ano ang plano mong gawin ngayon, ibinahagi ang lahat ng mga gawain sa pagkakasunud-sunod at itali ang lahat ng bagay na obligado sa isang tiyak na oras, madali at malinaw ang iyong araw. Ayon sa plano. At kahit papaano ay hindi na kailangan ang mga espesyal na paraan ng pagganyak sa sarili: gagawin mo na ang nakaplano para sa ngayon.

Subukan ito — tiyak na magugustuhan mo ito!

Mga materyales mula sa forum

Ang buong sining ay binubuo sa pagpili ng isang sumbrero ayon sa senka. Nagtakda ka ng mga layunin para sa iyong sarili. Kung nagtakda ka ng isang layunin na masyadong mahirap (o hindi masyadong kawili-wili) lilikha ka ng isang hindi magagapi na problema. At pagkatapos ay makikipaglaban ka dito sa loob ng mahabang panahon at hindi matagumpay.

Susunod ay ang pag-decode ng pangunahing at mga tip.

• Planuhin ang iyong disorganisasyon at katamaran. Oo, oo, ang katamaran ay maaari at dapat planuhin! At disorganisasyon din. Upang labanan ang disorganisasyon, sa pangkalahatan ito ang pinakamahalagang payo. Sa yugtong ito ng iyong pag-unlad, ang iyong disorganisasyon ay hindi nagbabago. Samakatuwid, kailangan mong ilagay ito sa iyong plano ng pagkilos. Maaari mong labanan ito, bumuo ng isang organisasyon, ngunit sa proseso ng pakikipaglaban ay hindi mo makakamit ang iyong mga layunin sa buhay (ang epekto ng pakikibaka ay darating nang huli), hindi ka magiging mas mahusay, na maaaring mabigo at mabawasan ang pagganyak. Kaya pansinin kung gaano karaming oras ang kailangan mong gawin ang trabaho. Ipagpalagay na ang isang organisadong tao ay umalis sa bahay sa loob ng 20 minuto, at bumalik ka ng dalawang beses - isang beses para sa mga susi, isa pang oras para sa isang payong, ikaw ay mag-iisip ng almusal at bilang isang resulta ay gugugol ka ng isang oras sa parehong. Nakakalungkot, ngunit ito ang iyong kasalukuyang antas. Iskedyul ito.
• Pag-aralan ang iyong sarili. Parang sa tuwing nakatapak ka ng ibang kalaykay. Sa katotohanan, ang rake ay pareho, mas tiyak, mayroon kang 3-7 sa kanila. Dagdag pa, palaging may ilang mga trick na makakatulong. Halimbawa, kung bumangon ako ng alas sais ng umaga at nagsimulang magtrabaho, hindi ko pa naiisip kung ano, naaalala ko kung ano ang katamaran sa alas-10 ng umaga. At kalahating araw iyon. Hanapin ang parehong «chips» at «trick» para sa organisasyon. Walang mga tao na ganap na malas, na ganap na tamad o ganap na hindi organisado. Sa ilang pagkakataon ay magiging mas malaki ang iyong organisasyon, sa iba ay mas maliit ito. Umasa ka
• Ang mga mapagkukunan ay nauugnay sa katotohanan ng mga layunin. Ang iyong organisasyon ay isa ring mapagkukunan. Bilang isang patakaran, ang isang disorganized na tao ay hindi organisado dahil hindi siya nagplano, o nagpaplano, na isinasaalang-alang ang kanyang sarili na isang «spherical horse in a vacuum», ibig sabihin, isang perpektong tagapalabas — ganap na organisado, masipag at 100% na mahusay. Hindi ito nangyayari, dahil ang lahat ng nasa itaas ay isang mapagkukunan din, at ang isang plano na batay sa mga hindi umiiral na mapagkukunan ay lumilikha ng isang hindi makatotohanang layunin.
• Disiplina sa sarili. Ito ay katulad ng sinabi ko kanina. Kung susubukan mong pilitin ang iyong sarili na tuparin ang isang hindi makatotohanang plano, kung gayon ay susuko ka, o gugugol ka ng labis na lakas sa pagpilit sa sarili na hindi mo gugustuhin ang anumang bagay mamaya. Kasama ang pag-uulit nitong «feat». Syempre, may mga taong kayang punitin ang kanilang cuhu sa kanilang dibdib at sasabihing «Hindi ako ako kung hindi!!!». Ngunit ang gayong mga tao ay hindi nakaupo sa mga forum, sila ay nakakamit o nasira ang tungkol sa gawain. Samakatuwid, kung sa tingin mo ay kulang ka sa lakas ng loob — isipin, marahil ang plano ay hindi makatotohanan, ang mga mapagkukunan ay kathang-isip lamang, at ang layunin ay hypothetically maachievable lamang?