Naglalaman ang sili ng maraming proteksyon sa katawan mula sa cancer at nagpapalakas sa immune system.
Sa gayon binawasan niya ang presyon.
Mainit na paminta kung saan ito idinagdag.
Binabawasan din ng sili ang panganib ng diabetes.
Kung sobra-sobra mo ito sa paminta, maaari mong i-neutralize ang masilaw na lasa, tulad ng kaugalian sa Asya, sa pamamagitan ng pagkain ng pinakuluang bigas.