«Masyadong Pinsala» at Iba Pang Mga Mito sa Skateboarding

Masyadong traumatic

Ako ay isang tagahanga ng skateboarding at isaalang-alang ang isport na ito na isa sa pinakakawili-wili at kamangha-manghang. Ngunit aminin natin: ang skateboarding ay talagang hindi ang pinakaligtas na aktibidad, dahil habang ang skating ay may panganib ng pinsala, hindi matagumpay na landing pagkatapos ng pagtalon. Hindi maiiwasan ang talon, ngunit maaari mong ihanda ang iyong sarili para sa kanila.

Mayroong dalawang pangunahing mga kadahilanan na nagpapaliit sa pagkakataon ng malubhang pinsala sa panahon ng ehersisyo.

Una— regular na pisikal na aktibidad, kabilang ang mga ehersisyo upang palakasin ang mga binti. Malaki ang naitutulong ng mga klase sa kagamitan sa pagbabalanse o isang balance board — hindi lamang nila "pump up" ang mga binti, ngunit nagkakaroon din ng koordinasyon at pakiramdam ng balanse.

Bago mag-training, dapat talagang gumawa ka ng magandang warm-up para ihanda ang katawan sa paglukso. Pagkatapos ng pagsasanay, mahalagang payagan ang mga kalamnan na mabawi.

Huwag kalimutan ang tungkol sa protective gear na kailangan ng lahat ng mga nagsisimula. Kasama sa karaniwang kit ang helmet, knee pad, elbow pad at guwantes, dahil karamihan sa mga pinsala, bilang panuntunan, ay nangyayari sa mga siko at kamay. Sa paglipas ng panahon, kapag natuto kang magpangkat, magiging malinaw kung aling mga bahagi ng katawan ang higit na nangangailangan ng proteksyon.

Ang pangalawang mahalagang kadahilanan ay panloob na saloobin at buong paglahok sa prosesonang hindi ginagambala ng ibang mga iniisip. Ang skateboarding ay tungkol sa konsentrasyon, kawalan ng takot at kontrol sa sitwasyon. Kung, habang nakatayo sa pisara, palagi mong iniisip na mahuhulog ka, siguradong babagsak ka, kaya hindi ka mabibitin sa mga ganoong kaisipan. Ang pinakamagandang gawin ay tumuon sa kung paano kumpletuhin ang trick at kumapit. Upang gawin ito, kailangan mong ihinto ang pagkatakot at simulan ang pagsubok.

Sa pamamagitan ng paraan, ang tampok na ito ng skateboarding ay ginagawang katulad ng diskarte sa negosyo: mas ang isang negosyante ay natatakot sa mga posibleng maling kalkulasyon at sumasalamin sa mga posibleng pagkabigo, mas mabagal siya gumagalaw at nakakaligtaan ang mga pagkakataon, na natatakot lamang na kumuha ng mga panganib.

Ang skateboarding ay tungkol sa pagtalon at pandaraya

Ang skateboarding ay higit pa sa isang isport. Ito ay isang buong pilosopiya. Ito ay isang kultura ng kalayaan, kung saan ikaw ang magpapasya kung paano at saan mo gustong magsanay. Ang skateboarding ay nagtuturo ng lakas ng loob, ang kakayahang kumuha ng mga panganib, ngunit sa parehong oras ay naglalagay ng pasensya, dahil bago magsimula ang trick, kailangan mong gawin ito ng dose-dosenang beses nang paulit-ulit. At sa pamamagitan ng landas tungo sa tagumpay, kung saan may mga kabiguan, pagkahulog at mga abrasion, sa huli ay makikita mo ang iyong sariling istilo ng pagsakay at mas maunawaan ang iyong mga lakas.

Ang mga skateboarder ay hindi katulad ng iba. Sila ay madalas na humarap sa pagkabata na may pagtuligsa mula sa mga matatanda, mga akusasyon ng pag-aaksaya ng oras. Kailangan nilang labanan ang mga stereotype.

Ang mga skateboarder ay mga taong may mapanghimagsik na espiritu, na handang ipagpatuloy ang ginagawa nila sa kabila ng pamumuna ng lipunan. Kung saan ang karamihan ay nakakakita ng mga paghihirap, ang skateboarder ay nakakakita ng mga pagkakataon at nakakapag-isip ng ilang mga solusyon nang sabay-sabay. Samakatuwid, huwag magulat na mula sa kahapon na tinedyer sa board bukas ay maaaring lumaki ang isang tao na magbibigay sa iyo ng trabaho.

Ang skateboarding ay isang libangan para sa mga kabataan

Madalas mong marinig na ang skateboarding ay isang aktibidad para sa mga mag-aaral at mag-aaral, ngunit maaari kang magsimulang sumakay sa ganap na anumang edad. Sa 35 taong gulang, maganda ang pakiramdam ko, bumalik sa board pagkatapos ng mahabang pahinga, at patuloy na nagsasanay nang regular, natututo ng mga bagong trick at pinapahusay ang aking mga kasanayan. Hindi pa huli na magsimula sa 40 at mas bago.

Narito ang isa pang kawili-wiling argumento na pabor sa skating bilang isang may sapat na gulang: ayon sa isang pag-aaral na isinagawa sa Unibersidad ng Exeter sa mga skateboarder ng iba't ibang pangkat ng edad, ang mga taong may edad na 40 hanggang 60 ay nabanggit na ang skateboarding ay mahalaga para sa kanila hindi lamang dahil sa pagpapanatili ng pisikal na aktibidad , ngunit dahil din ito ay bahagi ng kanilang pagkakakilanlan, nagbibigay ng emosyonal na labasan at tumutulong na labanan ang mga depressive na mood.

Ito rin ay isang magandang pagkakataon para sa pakikisalamuha sa mga taong katulad ng pag-iisip, dahil sa skateboarding walang konsepto ng edad — sa komunidad, walang pakialam kung gaano ka na katanda, kung ano ang iyong katawan, kung ano ang iyong isinusuot at kung ano ang iyong pinagtatrabahuhan. Ito ay isang kamangha-manghang komunidad ng lahat ng uri ng mga tao na masigasig sa kanilang trabaho at pagkamit ng kanilang sariling mga layunin.

Ang skateboarding ay hindi para sa mga babae

Ang paniwala na ang mga batang babae ay hindi dapat mag-skateboard ay isa pang popular na maling kuru-kuro na malamang na nauugnay sa traumatikong katangian ng aktibidad. Gayunpaman, masasabi na ang mga kababaihan ay nag-iisketing mula pa noong simula ng skateboarding bilang isang kababalaghan.

Ang lahat ng mga skateboarder ay pamilyar sa pangalan ng Amerikanong si Patti McGee, na noong 1960s, bilang isang tinedyer, ay nagsimulang mag-eksperimento sa isang skateboard - sa katunayan, bago ito nabuo bilang isang hiwalay na isport. Noong 1964, sa edad na 18, si Patty ang naging unang pambansang skateboard champion para sa mga kababaihan sa Santa Monica.

Makalipas ang maraming taon, si Patty McGee ay nananatiling simbolo ng kultura ng skate at isang inspirasyon sa maraming babae sa buong mundo. Ang mga naturang atleta tulad nina Ksenia Maricheva, Katya Shengelia, Alexandra Petrova ay napatunayan na ang kanilang karapatan sa pamagat ng pinakamahusay na mga skateboarder sa Russia. Bawat taon ay mas marami lamang ang mga batang babae na lumalahok sa mga pangunahing internasyonal na kumpetisyon sa Russia.

Mahal at mahirap ang skateboarding 

Kung ikukumpara sa maraming sports, ang skateboarding ay isa sa pinaka-accessible. Ang pinakamababang kailangan mo para makapagsimula ay ang tamang board at pangunahing proteksyon. Maaari kang mag-enroll sa isang paaralan, mag-aral nang isa-isa kasama ang isang tagapagsanay, o magsimulang matuto ng mga pangunahing paggalaw mula sa mga video sa Internet.

Sa pamamagitan ng paraan, ang isa pang ganap na plus ng skateboarding ay hindi na kailangang pumunta sa isang espesyal na kagamitan na lugar - sa anumang kaso, ang unang pagsasanay ay maaaring gawin kahit na sa isang parke ng lungsod. Para sa mga nasa board nang higit sa isang araw, ang mga malalaking lungsod ay nilagyan ng buong skate park na may built landscape, rampa, railings.

Nagsasanay ako kasama si Egor Kaldikov, nagwagi ng 2021 Russian Cup. Ang taong ito ay isang tunay na henyo at itinuturing na pinakamahusay na skateboarder sa Russia, kakaunti ang mga tao na nakakaintindi ng skateboarding sa paraang ginagawa niya.

Egor Kaldikov, nagwagi ng Russian Skateboarding Cup 2021:

"Ang skateboarding ay ang pinakahuling libangan sa mga tuntunin ng pakikipag-ugnayan ng ulo-katawan. Oo, ang skateboarding ay hindi ligtas, ngunit hindi higit sa iba pang mga sports, at kahit na mas mababa. Sa ranggo ng pinaka-traumatiko na sports, ang skateboarding ay nasa ika-13 puwesto, sa likod ng volleyball at pagtakbo.

Anumang average na skateboarder ay may perpektong balanse, na nagpapahintulot sa iyo na mapanatili ang katatagan. Bilang karagdagan, ang skateboarding ay nagtuturo sa iyo na mahulog at bumangon nang maraming beses nang higit pa kaysa sa iba pang mga sports. Mula dito nakakakuha ka ng instinct kung paano maayos na pangkat sa panahon ng pagkahulog.

Tungkol sa proteksiyon na kagamitan dito ang lahat ay nagpapasya para sa kanyang sarili. Sa personal, ako at ang iba pang 90% ng mga skateboarder ay sumakay nang walang anumang uri ng proteksyon at nagsimula nang wala ito. Ito ay tungkol sa kalayaan. At ang balanse ay mahalaga.

Kung titingnan mo ng mas malalim, lahat ng skateboarders ay slender at embossed, ligaments and muscles are in good shape and well attached to the body, ang kanilang endurance ay nasa maximum level, dahil hindi normalized ang load. Imposibleng mahulaan kung anong kilusan ang susunod at kung gaano katagal ang isang grupo ng mga trick ay magtatagal. 

Walang konsepto ng edad sa skateboarding. Talagang tinatanggap niya ang lahat ng tao. Sumakay ako sa mga taong dalawang beses sa aking edad at mga dekada na mas bata. Nag-ugat ito sa ating kultura. Ang skateboarding ay tungkol sa kalayaan at isang paraan ng pag-iisip sa labas ng kahon.