Paano gumawa ng isang pinggan ng Vegan Carrot Cake »
Paghaluin ang lahat ng basa at tuyo na sangkap nang hiwalay, pagkatapos ay ihalo silang lahat. Maghurno sa 175 g sa loob ng 40 minuto. Para sa cream, paghaluin ang 100 g ng light Philadelphia o iba pang cream na may 20 g ng mantikilya, magdagdag ng puting yogurt na walang mga additives (tingnan sa )
Mga sangkap ng resipe "Vegan Carrot Cake»:
- 80 ML langis ng oliba
- 50 g harina ng mais
- 50 g harina ng sisiw
- 50 g harina ng bigas
- 100g buong harina
- 2 saging
- 40 g mga walnuts
- 1 hl ng baking soda
- 1 hl baking powder
- 50 ML ng gatas ng bigas
- 1 cl giniling na luya
- 1 tsp kanela
- 70 g ng asukal sa tubo
- 1 tsp apple cider suka
Nutrisyon na halaga ng ulam na "Vegan carrot cake" (bawat 100 gramo):
Mga Calorie: 317.6 kcal
Mga ardilya: 4.9 gr.
Mga taba: 14.5 gr.
Carbohydrates: 42.2 gr.
Bilang ng mga paghahatid: 10Mga sangkap at calories ng resipe ”Vegan carrot cake»
| produkto | Sukatin | Timbang, gr | Maputi, gr | Taba, g | anggulo, gr | kcal |
| langis ng oliba | 80 ML | 80 | 0 | 79.84 | 0 | 718.4 |
| dietary corn harina | 50 g | 50 | 3.6 | 0.75 | 35.1 | 165 |
| harina ng sisiw | 50 g | 50 | 5.45 | 1.45 | 33 | 168.5 |
| pandiyeta na harina ng bigas | 50 g | 50 | 3.7 | 0.3 | 41 | 185.5 |
| buong harina ng trigo | 100 g | 100 | 11.5 | 2.2 | 55.8 | 298 |
| saging | 2 pcs | 220 | 3.3 | 0.44 | 47.96 | 209 |
| Nogales | 40 g | 40 | 6.08 | 26.08 | 2.8 | 261.6 |
| Paghurno soda | 1 tsp. | 12 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| pampaalsa | 1 tsp. | 7 | 0.01 | 0 | 1.37 | 5.53 |
| natural na gatas ng bigas | 50 ML | 50 | 0.05 | 0.65 | 6.1 | 30 |
| tuyong luya | 1 piraso | 50 | 4.55 | 3 | 35.4 | 173.5 |
| kanela | 1 tsp. | 7 | 0.27 | 0.22 | 5.59 | 18.27 |
| tubo asukal | 70 gr | 70 | 0 | 0 | 69.58 | 278.6 |
| apple cider suka 6% | 1 tsp. | 5 | 0 | 0 | 0.36 | 0.7 |
| total | 791 | 38.5 | 114.9 | 334.1 | 2512.6 | |
| 1 paghahatid | 79 | 3.9 | 11.5 | 33.4 | 251.3 | |
| 100 gramo | 100 | 4.9 | 14.5 | 42.2 | 317.6 |