Mga sangkap ng resipe "Chicken roll na may basturma at itlog»:
- manok - 1500 g
- basturma - 200 g
- itlog - 5 mga PC
- kulay-gatas - 1 tbsp.
- sl. langis - 30g
Nutrisyon na halaga ng ulam na "Chicken roll na may basturma at itlog" (bawat 100 gramo):
Mga Calorie: 198 kcal
Mga ardilya: 15.1 gr.
Mga taba: 15.2 gr.
Carbohydrates: 0.1 gr.
Bilang ng mga paghahatid: 1Mga sangkap at calories ng resipe ”Chicken roll na may basturma at itlog»
| produkto | Sukatin | Timbang, gr | Maputi, gr | Taba, g | anggulo, gr | kcal |
| manok | 1500 gr | 1500 | 240 | 210 | 0 | 2850 |
| basturma turk | 200 g | 200 | 29.6 | 40.2 | 0 | 480 |
| itlog ng manok | 5 pcs | 275 | 34.93 | 29.98 | 1.93 | 431.75 |
| kulay-gatas 10% (mababang taba) | 1 kutsara | 20 | 0.6 | 2 | 0.58 | 23 |
| mantikilya | 30 g | 30 | 0.15 | 24.75 | 0.24 | 224.4 |
| total | 2025 | 305.3 | 306.9 | 2.8 | 4009.2 | |
| 1 paghahatid | 2025 | 305.3 | 306.9 | 2.8 | 4009.2 | |
| 100 gramo | 100 | 15.1 | 15.2 | 0.1 | 198 |