Ayon sa ilang mga pagtatantya, ang rheumatoid arthritis ay nakakaapekto sa hanggang 1% ng populasyon ng may sapat na gulang sa buong mundo, ngunit ang mga matatanda ang pinakakaraniwang biktima. Ang rheumatoid arthritis ay tinukoy bilang isang talamak na sistematikong sakit na nailalarawan sa pamamaga ng mga kasukasuan at mga kaugnay na istruktura ng katawan, na nagreresulta sa deformity ng katawan. Ang eksaktong etiology (sanhi ng sakit) ay hindi alam, ngunit ito ay naisip na isang autoimmune disease. Naniniwala ang mga siyentipiko na walang siyentipikong ebidensya na ang anumang partikular na pagkain o nutrient, maliban sa mahahalagang fatty acid, ay nakakatulong o nakakasama sa mga taong may rheumatoid arthritis. Karaniwang inirerekomenda ng mga siyentipiko ang isang nutrient-dense diet at binibigyang-diin ang pangangailangan para sa sapat na paggamit ng calories, protina, at calcium. Ang mga taong may rheumatoid arthritis ay binibigyan ng mga sumusunod na rekomendasyon: Kinakailangan na ubusin ang 1-2 g ng protina bawat kilo ng timbang ng katawan (upang mabayaran ang pagkawala ng mga protina sa panahon ng mga nagpapasiklab na proseso). Kailangan mong uminom ng dagdag na folic acid upang maiwasan ang mga side effect ng methotrexate. Ang Methotrexate ay isang anti-metabolic substance na humaharang sa mga reaksyong kinakailangan para sa paggawa ng mga precursor sa DNA synthesis. Ang folic acid ay inilipat mula sa enzyme dihydrofolate reductase ng sangkap na ito, at ang libreng folic acid ay inilabas. Ang mababang dosis ng methotrexate ay kadalasang ginagamit sa paggamot ng rheumatoid arthritis upang sugpuin ang immune system. Dahil walang kinikilalang lunas para sa rheumatoid arthritis, ang mga kasalukuyang paggamot para sa sakit na ito ay limitado lalo na sa sintomas na lunas na may mga gamot. Ang ilang mga gamot ay ginagamit lamang bilang mga pain reliever, ang iba bilang mga anti-inflammatory na gamot. May mga tinatawag na pangunahing gamot para sa paggamot ng rheumatoid arthritis, na ginagamit upang pabagalin ang kurso ng sakit. Ang mga corticosteroid, na kilala rin bilang glucocorticoids, tulad ng urbazone at prednisone, ay ginagamit sa paggamot ng rheumatoid arthritis dahil kinokontra nito ang pamamaga at pinipigilan ang immune system. Ang mga makapangyarihang ahente na ito ay naglalagay sa mga pasyente sa mas mataas na panganib ng osteoporosis. Ang mga taong sumasailalim sa pangmatagalang paggamot sa steroid ay dapat kumunsulta sa isang dietitian para sa payo sa paggamit ng calcium, paggamit ng bitamina D, at ehersisyo upang maiwasan ang osteoporosis. Pagtanggi sa ilang mga produkto Mayroong anecdotal na ebidensya na ang mga taong may rheumatoid arthritis ay nakakaranas ng kaluwagan sa mga pagbabago sa pandiyeta. Ang pinakakaraniwang naiulat na sintomas na nag-trigger ay kinabibilangan ng protina ng gatas, mais, trigo, mga prutas na sitrus, itlog, pulang karne, asukal, taba, asin, caffeine, at mga halamang nightshade tulad ng patatas at talong. mga diyeta na nakabatay sa halaman Tungkol sa papel ng gut bacteria sa pagbuo ng rheumatoid arthritis, ang mga taong dumaranas nito ay may malaking bilang ng Proteus mirabilis antibodies, kumpara sa mga malulusog na tao at mga taong dumaranas ng iba pang mga sakit. Ang mga vegetarian ay may makabuluhang mas mababang antas ng mga antibodies, na nauugnay sa katamtamang pagpapahina ng sakit. Maaaring ipagpalagay na ang isang plant-based na diyeta ay may positibong epekto sa pagkakaroon ng bituka bacteria tulad ng Proteus mirabilis, gayundin sa tugon ng katawan sa naturang bacteria. Pagbawas ng timbang Dahil ang sobrang timbang ay naglalagay ng dagdag na stress sa mga kasukasuan, ang pagbaba ng timbang sa pamamagitan ng diyeta ay maaaring isang paggamot para sa rheumatoid arthritis. Mga epekto ng mahabang chain fatty acid Ang katibayan mula sa maraming mga pag-aaral ay nagmumungkahi na ang pagmamanipula ng pandiyeta ng mga fatty acid ay may kapaki-pakinabang na epekto sa mga nagpapaalab na proseso. Ang metabolismo ng prostaglandin ay nakasalalay sa uri at dami ng mga fatty acid sa diyeta, at ang mga pagbabago sa mga konsentrasyon ng prostaglandin ay maaaring makaapekto sa immune response ng katawan. Ang isang diyeta na mataas sa polyunsaturated na taba at mababa sa taba ng saturated, pati na rin ang pang-araw-araw na pagkonsumo ng eicosapentaenoic acid, ay humahantong sa paglaho ng tulad ng isang rheumatological sintomas bilang paninigas ng umaga at sa pagbawas sa bilang ng mga may sakit na joints; ang pagtanggi sa naturang diyeta ay humahantong sa mga sintomas ng withdrawal. Maaaring palakasin ng mga vegetarian ang kanilang paggamit ng omega-3 sa pamamagitan ng paggamit ng mga buto ng flax at iba pang mga pagkaing halaman. Ang papel ng iba pang mga nutrients Ang ilang mga pag-aaral ay nagpakita na ang mga taong may rheumatoid arthritis ay lumalala sa pamamagitan ng hindi sapat na paggamit ng mga bitamina at nutrients. Ang mga pasyenteng may arthritis ay nahihirapang magluto at kumain dahil sa pananakit ng mga kasukasuan ng mga kamay. Ang kakulangan sa paggalaw at labis na katabaan ay isang problema din. Samakatuwid, ang mga taong dumaranas ng rheumatoid arthritis ay dapat humingi ng payo mula sa mga eksperto sa nutrisyon, paghahanda ng pagkain, at pagbaba ng timbang. Ang mga pasyente na may rheumatoid arthritis ay mas malamang na mamatay mula sa cardiovascular disease. Ang mataas na antas ng homocysteine ay nauugnay sa rheumatoid arthritis. Ang isang katulad na kababalaghan ay sinusunod kahit na sa mga taong hindi kumukuha ng methotrexate, na nakakaapekto sa nilalaman ng folate sa katawan. Dahil mabisa ang vegetarian diet sa paglaban sa cardiovascular disease, makakatulong din ito sa mga taong dumaranas ng rheumatoid arthritis. Walang alinlangan, ang isang diyeta na mataas sa mga pagkaing halaman na mataas sa folate ay magiging isang matalinong pagpili para sa mga taong may mataas na antas ng homocysteine sa kanilang dugo. Kasalukuyang wala kaming mga tiyak na opinyon mula sa siyentipikong komunidad sa epekto ng vegetarianism sa rheumatoid arthritis, ngunit makatuwiran para sa mga taong may sakit na subukan ang vegetarian o vegan diet at makita kung paano ito nakakatulong sa kanila. Sa anumang kaso, ang isang vegetarian diet ay may kapaki-pakinabang na epekto sa kalusugan at ang gayong eksperimento ay hindi magiging labis.
2022-11-11