Nilalaman
Ang Vitamin B13 (orotic acid) ay nakahiwalay sa whey (sa Greek na "oros" - colostrum). Nakikilahok sa pagbubuo ng mga nucleic acid, phospholipids at bilirubin.
Mga pagkaing mayaman sa bitamina B13
Ipinahiwatig ang tinatayang kakayahang magamit sa 100 g ng produkto
Pang-araw-araw na kinakailangan na "bitamina" B13
- para sa mga matatanda 0,5-2 g;
- para sa mga buntis na kababaihan hanggang sa 3 g;
- para sa mga ina ng pag-aalaga hanggang sa 3 g;
- para sa mga bata, depende sa edad at kasarian, 0,5-1,5 g;
- para sa mga sanggol 0,25-0,5 g.
Para sa ilang mga sakit, maaaring madagdagan ang pang-araw-araw na dosis, dahil ang bitamina B13 ay praktikal na hindi nakakalason.
Ang pangangailangan para sa bitamina B13 ay nagdaragdag sa:
- nadagdagan ang pisikal na aktibidad;
- sa panahon ng paggaling pagkatapos ng iba`t ibang mga sakit.
Natunaw
Ang orotic acid ay madalas na inireseta upang mapabuti ang tolerability ng mga gamot: antibiotics, sulfonamides, resoquin, delagil, steroid hormones.
Mga kapaki-pakinabang na katangian at epekto nito sa katawan
Pinapagana ng Orotic acid ang hematopoiesis, parehong pulang dugo (erythrocytes) at puti (leukosit). Ito ay may isang stimulate na epekto sa synthesis ng protina, may kapaki-pakinabang na epekto sa pagganap na estado ng atay, nagpapabuti sa pagpapaandar ng atay, nakikibahagi sa pag-convert ng folic at pantothenic acid, ang pagbubuo ng mahahalagang amino acid methionine.
Ang orotic acid ay may positibong epekto sa paggamot ng mga sakit sa atay at puso. Mayroong katibayan na pinapataas nito ang pagkamayabong at nagpapabuti ng pag-unlad ng pangsanggol.
Ang Orotic acid ay may mga anabolic na katangian habang pinasisigla nito ang synthesis ng protina, paghahati ng cell, paglago at pag-unlad ng katawan, gawing normal ang pagpapaandar ng atay, na nag-aambag sa pagbabagong-buhay ng mga hepatocytes, pinapabilis ang pagbabagong-buhay ng mga cell sa atay, at binabawasan ang peligro na magkaroon ng fatty atay.
Ito ay mabisa sa paggamot ng mga sakit sa balat sa mga bata, makakatulong upang mabawasan ang peligro ng anemia at kahit na pigilan ang maagang pagtanda.
Kakulangan at labis ng bitamina
Mga palatandaan ng kakulangan ng bitamina B13
Ang mga kaso ng kakulangan ay hindi inilarawan, dahil ang orotic acid ay na-synthesize ng katawan sa sapat na dami. Sa ilang mga kaso (na may malubhang pinsala o sa pagbibinata), ang mga gamot na naglalaman ng orotic acid ay inireseta dahil sa isang mas mataas na pangangailangan para dito.
Mga palatandaan ng labis na "bitamina" B13
Sa ilang mga kaso, kapag kumukuha ng karagdagang mga bahagi ng orotic acid, sinusunod ang mga allergy dermatose, na mabilis na pumasa pagkatapos na hindi ituloy ang gamot.
Ang gamot na may mataas na dosis ay maaaring maging sanhi ng dystrophy sa atay na may diyeta na mababa ang protina, posible ang mga sintomas ng dyspeptic.