Bilang isang bata, kami, sinasamantala ang oportunidad at ang mataas na temperatura (na nakuha nang walang tulong ng isang mainit na baterya), Masayang lumaktawan sa paaralan na may diagnosis ng "pamamaga ng tuso". At, sa pagkahinog at pagiging "may malay", nagpunta sila sa iba pang matinding: pakiramdam ng mga seryosong sintomas ng isang malamig at trangkaso, pareho, lahat sa snot, nagmamadali kaming gumana, hindi pinapansin ang mga SOS signal ng may sakit na organismo.
Labor lang po
Walang pagganap, walang mood, walang magandang, at walang swerte sa buhay. Sa pamamagitan ng paraan, ang mga eksperto sa automotive ay hindi pinapayuhan ang pagmamaneho kung sa tingin mo ay hindi mabuti ang katawan, dahil ang mahinang kalusugan at mga epekto mula sa mga gamot ay nakakaapekto sa katawan tulad ng isang disenteng dosis ng alkohol. Sa madaling salita, mas mabuti na huwag pahirapan ang iyong sarili at ang mga nasa paligid mo, at gugulin ang iyong mga mahirap na araw sa bahay.
Sa ilang mga kumpanya, naniniwala ang pamamahala na ang isang lamig ay hindi isang dahilan upang lumihis sa araw-araw na responsibilidad. Kadalasan, ang mga pasyente ay nahantad sa bukas na sikolohikal na presyon: ang mga mensahe ay ipinapadala sa lahat ng mga kasamahan sa pamamagitan ng e-mail na nagpapahiwatig ng bilang ng mga araw na bawat isa sa kanila ay hindi nakuha dahil sa sakit.
Ang isa pang dahilan na hinihimok ang mga empleyado na may sakit na tanggihan ang mga sakit na dahon ay ang kamalayan ng kanilang sariling kahalagahan, hindi maaaring palitan, o isang pakiramdam ng responsibilidad sa kumpanya.
Naniniwala ang mga eksperto na ang mga bossing na pinipilit ang kanilang mga empleyado na magtrabaho sa panahon ng isang sakit ay mawalan ng tatlong beses higit pa kaysa sa kung ang kanilang mga nasasakupan ang kumuha ng balota at manatili sa bahay. Ang isang hindi malusog na tao ay hindi magagawang gampanan ang kanyang mga tungkulin sa buong lakas. Para sa kadahilanang ito, ang mga kumpanya ng Aleman ay nawawala ang 200 bilyong euro sa isang taon.
May sakit tayo sa kasiyahan
1. Ang pangunahing patakaran na dapat malaman ng isang taong may karamdaman ay huwag ipagpaliban hanggang bukas kung ano ang maaaring pagalingin ngayon. Ang mas maaga kang makakita ng doktor, mas mabuti! Mag-apply para sa isang sakit na bakasyon at aktibong nakikilahok sa kalusugan, upang makabalik ka sa aktibong aktibidad nang walang mga hindi kasiya-siyang kahihinatnan at komplikasyon. Pagkatapos ng lahat, ang isang karaniwang sipon ay madaling maging brongkitis o pulmonya.
2. Kung inireseta ng doktor ang pahinga sa kama, kailangan mong humiga sa bahay. Ano ang pangunahing nangangahulugang "sa wakas makakuha ng sapat na pagtulog" - para sa isang humina na organismo, ito ang isa sa mga pinakamahusay na gamot. Sa panahon ng pagtulog, ang katawan ay nakakakuha ng sarili, na gumagawa ng lahat ng mga sangkap na kinakailangan para sa mahahalagang aktibidad at pinapunan ang enerhiya na ginugol sa maghapon.
3. Ngunit hindi ka matutulog buong araw. Ang pagsisinungaling lang ay nakakasawa. Pinilit na katamaran ay dapat tangkilikin! Sa kabila ng katotohanang ang proseso ng paggamot ay maaari lamang tawaging pahinga na may kahabaan, lahat ay maaaring kumuha ng malikhaing diskarte sa problema. Pasayahin mo ang iyong sarili! Isaayos ang iyong sarili ng isang bungkos ng maliit na mga amenities na maaaring gawing isang holiday ng pagsuway ang pinaka-walang pag-asa kalungkutan. Ang karamdaman ang tanging magandang dahilan para panonood ng ligal sa mga palabas sa TV. O magsimula sa isang sesyon sa pelikula sa bahay: nasaan ang pelikula na binigyan ka ng ilang araw dalawang buwan na ang nakakaraan?
Dagdag - mga libro. Nasaan ang audio book na "Almusal sa Tiffany" na ipinakita sa iyo noong Marso 8? At paano ang musika? Cellophane pa ba ang pinakabagong album ni Katamadze? Walang kabuluhan.
Kung titingnan mo pa rin ang ilalim ng bariles, tiyak na mahahanap mo ang hindi nakabukas na mga panglamig, hindi tapos na mga kuwadro na gawa at hindi natapos na mga modelo ng sasakyang panghimpapawid. Sa gayon, hindi mo alam kung ano pa ang maaari mong gawin nang hindi ka nakakabangon sa kama.
4. Mapahamak ang iyong sarili. Marahil ay hindi ka fan ng pelikula, at wala ka ring libangan. Hindi bababa sa, kailangan mong mangyaring ang iyong sarili sa isang bagay na masarap. Magpakasawa sa iyong paboritong ulam - idirekta ito nang direkta sa iyong bahay. Para sa akin ng personal, ang sushi, red caviar, at Cherry Cheesecake mula sa isang French pastry shop na kumilos bilang isang napaka-epektibo na ahente ng pagpapagaling.