Ang reflexology ay isang manu-manong pamamaraan na isinagawa mula noong unang panahon na bahagi ng natural na gamot, na kilala sa millennia na may kakayahang kumilos sa buong katawan, ang disiplina na ito ay nagbigay ng plantar reflexology.

Ang Plantar reflexology ay ang paggamit ng mga diskarte sa pagmamasahe at acupressure sa lahat ng mga paa, pinag-aaralan nito ang pisikal at pathological reflex na aktibidad na nauna sa isang sakit. Ang pamamaraan ng pagsuporta na ito ay batay sa pagkakaroon ng mga reflex zone sa paa, na kumakatawan sa bawat organ ng katawan ng tao.

Sa katunayan, ang paa ay ang pinaliit na representasyon ng katawan ng tao: sa bawat reflex zone ay tumutugma sa isang organ, isang glandula o isang bahagi ng katawan. Ang sistemang osteo-articular na ito ay pinapanatili at gumagana salamat sa isang hanay ng mga kalamnan at ligament upang mapanatili ang balanse ng kabuuang masa ng katawan. Ang reflex loop ay magpapadala ng mga signal sa gitnang sistema ng nerbiyos na magbabalik ng mga signal sa organ o glandula, sa rehiyon na may disfungsi. Ang isang tukoy na ugnayan na inilapat sa mga reflex zone ay ginagawang posible upang makahanap ng mga tensyon at iba pang mga disfungsi. Ang pag-aktibo ng ilang mga puntos sa pamamagitan ng simpleng presyon ay ginagawang posible na kumilos sa mga organo sa kawalan ng timbang o nag-foul upang mapabuti ang kanilang estado o upang buhayin ang mga ito.

Papayagan ng gawain ng reflexologist ang katawan na makontrol ang sarili at maabot ang isang estado ng balanse na tinatawag na homeostasis. Upang malaman ang sanhi ng kanyang mga karamdaman, ang reflexologist ay magpapatuloy sa isang napaka tumpak na pagtatanong ng tao. Sa karamihan ng mga kaso, ang mga karamdaman ay sanhi ng stress o mga problema sa pamilya. Mahahanap din nila ang kanilang pinagmulan sa mga problemang nauugnay sa kapaligiran kung saan ang tao ay umuusbong, at kung saan ginagawang naaayon ang reaksyon ng katawan. Ang reflexology ay maaaring mapawi ang sakit mula sa isang distansya, na ang dahilan kung bakit dapat malaman ng reflexologist nang tumpak ang anatomya ng katawan at ang mga reflex point sa antas ng paa upang mapawi ang sakit at matrato ang problema ng tao.

Ang layunin ng therapist samakatuwid ay upang suportahan ang organismo upang makakuha ng self-regulasyon at pagpapagaling sa sarili.

Ang reflexology ay isinagawa ng iba't ibang mga tao mula pa noong sinaunang panahon. Kinikilala na ang unang anyo ng reflexology ay nagmula sa Tsina at nagsimula nang higit sa 5000 taon. Ang isang libro ng gamot na Intsik na may petsang sa pagitan ng 1000 at 400 taon BC ay nagkuwento ng mga sipi sa reflexology. Palaging binibigyan ng mga Tsino ang paa ng isang mahalagang lugar sa katawan ng tao at ang etimolohiya ng salita "Paa" sa Tsino ibig sabihin nito para sa kanila "Bahagi ng katawan na nangangalaga sa kalusugan". Mayroong ilang katibayan na nagmumungkahi na ang mga sibilisasyong India, Inca, at Maya ay gumamit din ng reflexology ng paa. Inilakip nila ang malaking kahalagahan sa mga paa upang mapanatili ang isang balanse sa pisikal, mental at espiritwal. Ang mga paa, na nakikipag-ugnay sa Earth, nakatanggap ng positibong enerhiya. Sa Egypt, mga fresco ng libingan na nagmula sa halos 2 BC na naglalarawan ng mga pigura na nagmamanipula sa mga paa. Ang nagpasimula ng modernong podoreflexology ay si Doctor William Fitzgerald sa simula ng ika-300 na siglo sa Estados Unidos. Siya ang nagtatag ng tinawag niyang "Zone Therapy" at unti-unting isinasama ang therapy na ito sa kanyang kasanayan. Sa gayon, naisip niya ang isang unang localization ng mga reflex zone sa pamamagitan ng paghati sa katawan ng tao sa sampung pantay na mga zone at ang bawat isa sa mga zone na ito ay tumutugma sa isang daliri o daliri. Ang mga ito ay magkakaugnay sa pamamagitan ng sirkulasyon ng mga daloy ng enerhiya. Si Dr. Eunice Ingham, American physiotherapist at katulong ni Dr. Fitzgerald, na nagpalaganap ng pamamaraang ito. Inakit ng mga teorya ni Dr. Fitzgerald, noong unang bahagi ng 1930 ay nakabuo siya ng reflexology na alam natin ngayon. Siya ang may-akda ng unang kilos sa modernong reflexology kung saan ang buong katawan ay literal na "nai-mapa" sa mga kamay at paa. Ngayon, sina Guy BOITOUT at Jean-Pierre VALADA, dalawang French Physiotherapist at Osteopaths ay binago ang paunang pagmamapa ng isang mas tumpak at detalyadong pagmamapa na nagbigay ng kapanganakan ng mas masigla, patas at mas mahusay na reflexology ng occipito-foot.

Ang mga pakinabang ng reflexology ng paa: pisikal, sikolohikal at emosyonal

Ang pamamaraan ay sapat sa sarili nito para sa isang malaking bilang ng mga menor de edad na pathology, laging may isang diwa ng pagkakumpleto sa medikal na paggamot.

Ang listahan ng mga posibilidad na therapeutic ay malawak:

• Sistema ng musculoskeletal: traumatology at rayuma Torticollis, epicondylitis, tendinitis, sakit sa likod, lumbago, sciatica, cruralgia, menor de edad osteoarthritis atbp ...
• Sistema ng hormonal: pagbibinata, menopos, mga problema sa teroydeo, diabetes na hindi umaasa sa insulin.
• Sistema ng Cardiovascular: tachycardia, stasis edema, menor de edad na hypertension
• ENT system: sinusitis, brongkitis, hika laryngitis rhino pharyngitis
• Cerebrospinal nerve system: trauma sa mga ugat ng cranial at mga ugat ng paligid.
• Sistema ng pagtunaw: hiatus hernia, spasmodic constipation, gastritis.
• Sistema ng ihi: pagpapanatili, kawalan ng pagpipigil.
• Ang balat: eksema, acne, soryasis.
• Sistema ng genital: functional infertility, prostate disorder, dysmenorrhea
• Ang mga kaguluhan ng mga organo ng pandama: oculomotor disorder, unilateral tinnitus, vertigo.
• Sakit ng ulo ng tensyon, migraines.
• Mga sakit na psycho-functional o psychosomatiko
• Patolohiya ng mga bagong silang at sanggol: gastroesophageal regurgitation pharyngitis colitis pagkabalisa o kawalang-interes.

Ngayon, parami nang parami ang mga propesyonal sa kalusugan at therapist na interesado sa reflexology at sinasanay. Ito ang kaso para sa ilang mga podiatrist, nars, katulong sa pag-aalaga, doktor o psychologist. Karamihan sa mga nakumpirmang reflexologist ay nagmula sa isang iba't ibang mga propesyonal na background at pinili upang sanayin muli sa isang mas manual na propesyon, na nakatuon sa mga tao at kagalingan. Upang makapagsanay ito ay sapat lamang upang ma-sertipikahan sa reflexology.

Maraming mga paaralan sa Pransya ang nag-aalok ng kumpletong pagsasanay sa plantar reflexology, ngunit din auricular, palmar at endonasal. Kung ikaw ay kakaiba, matiyaga at gustong magmasahe, posible at kahit ipinapayong alagaan ang iyong mga paa at iyong mga mahal sa buhay. Sa pamamagitan ng paglalaan ng oras upang imasahe ang iyong mga paa, habang sinusubukang pasiglahin ang ilang mga punto ng reflexology, maaari mong matuklasan at madama ang isang kaaya-aya na pang-amoy na muling maikonekta sa iyong sarili, sa pag-aalaga ng iyong sarili, kahit na ang ilang mga punto ay maaaring maging masakit. sa sandali Sa simple, tumpak at banayad na kilos, maaari mong mapasaya ang iyong mga anak o asawa, at lumikha ng iba pang mga bono, kung minsan mas malakas at nakapapawi.

Siyempre, hindi nito papalitan ang kaalam-alam ng isang reflexologist na magkakaroon ng karanasan at pakiramdam na kinakailangan upang gabayan ka patungo sa isang rebalancing at self-regulasyon ng iyong buong organismo.

Inirerekomenda ang reflexology ng paa para sa:

• Palakasin ang pagkilos ng mga medikal na paggamot at bawasan ang mga epekto sa pamamagitan ng mas mahusay na pag-aalis ng mga lason
• Sa post-surgery upang mabawasan ang mga epekto ng anesthesia:
• Sa mga kaso ng mga karamdaman sa pagganap kapag ang neuroendocrine, vaskular at mga system ng enerhiya ay may pangunahing papel, ang mga reflexology ay 80% epektibo
• Sa kaso ng talamak o talamak na mga kondisyon ay iakma ng reflexologist ang pangangalaga nang may pag-iingat.
• Sa kaso ng mga alerdyi o impeksyon sa taglamig upang mabalanse ang organikong lupa
• Para sa pagpapahinga, malalim na pagpapahinga upang maalis ang stress.

Ang sesyon ay maaaring magkakaiba sa bawat tao at ito ay magiging, halimbawa, banayad sa mga bata at may sakit, marupok, may edad o kahit na burnout. Ang sesyon ay maaaring maging mas pabagu-bago para sa mga pagod na pagod. Ang proseso ng paggaling ay batay din sa aktibong pakikilahok ng pasyente sa kanyang pangangalaga. Gumagamot ang nagsasanay ngunit ang pasyente ang gumaling. Hindi siya dapat maging isang simpleng manonood, dapat siya ay isang artista ng kanyang kalusugan upang gumana ito.

Paano magaganap ang sesyon ng reflexology ng paa?

Sa panahon ng unang sesyon, ang nagsasanay ay nagsasagawa ng isang tumpak na pakikipanayam, na tinatawag na isang anamnesis, kung saan isinasaad ng tao ang kanilang mga karamdaman at sintomas. Ang reflexologist ay nagsasagawa ng isang pagbubuo at isang diagnosis, pagkatapos ay inangkop niya ang therapeutic protocol. Ang indibidwal ay naghubad ng kanyang sapatos at komportable na ayusin ang kanyang sarili sa isang armchair o sa isang mesa ng masahe, ang ulo ay bahagyang nakataas. Ang nagsasanay ay nakaupo, sa antas ng mga paa ng tao. Ang unang hangarin ay upang makapagpahinga at makakuha ng tiwala sa pasyente.

Ang therapist ay maaaring magsagawa ng ilang mga manipulasyon sa mga tukoy na punto ng paa upang ma-relaks ang tao. Ipinapahiwatig nito sa indibidwal ang eksaktong mga punto kung saan siya nagtatrabaho at ang isang ito ay maaaring magbigay sa kanya ng kanyang damdamin. Sa panahon ng paggamot, ang tao ay maaaring makatulog. Ang mga epekto ay maaaring samahan kaagad o sa mga oras na susundan ng isang serye ng mga parasympathetic na palatandaan tulad ng pag-aantok, paghikab, ubo, gutom, uhaw, pag-ihi, pagod, pagpapawis, pamumutla, sakit ng ulo…

Ang ilang mga sintomas ay maaaring lumitaw sa loob ng dalawa o tatlong araw pagkatapos ng paggamot, tulad ng paninigas, pagpapabuti sa pagdaan ng bituka, pagdaragdag ng dami ng ihi, mas malabo at mabahong pagpapawis ... Ito ang mga palatandaan ng pag-aalis ng mga lason. Ang mga reaksyong ito ay kapaki-pakinabang dahil ang mga ito ay talamak na nakakagamot na mga krisis sa pag-aalis. Ang mga ito ay kanais-nais ngunit hindi sistematiko, tiyak sa bawat tao at pinamamahalaan ng batas ni Hering na nagpapahiwatig na ang kasamaan ay nagsisimula mula sa loob at labas. Ang follow-up ay tapos na sa tatlo hanggang apat na mga session na may pagitan ng tatlong linggo na magkahiwalay depende sa likas na katangian ng problema, pagkatapos ay ang therapist at ang tao ay nagkukuha ng stock. Ang isang sesyon ay tumatagal ng halos isang oras.

Ang sesyon ay naranasan bilang isang pribilehiyong sandali ng pagpapahinga, kumpidensyal na komunikasyon.

Ang Plantar reflexology ay isang sining ng ninuno ng pag-screen para sa pag-iwas at paggamot na sanhi ng reflexes, Malalaman mo kung ano ang kasanayan na ito, ang kasaysayan nito, na nagsasagawa nito at kanino ito nilalayon, pati na rin ang maraming mga benepisyo na nagbibigay ng kurso ng isang sesyon at ang mga kontraindiksyon.

Mayroong ilang mga kontraindiksyon.

Kung ang reflexologist ay tumatagal ng ilang pag-iingat lamang sa matinding panahon ng venous thrombosis phlebitis, at ang mga kaso ng malubhang impeksyon na may peligro na kumalat ay maituturing na isang ganap na kontraindiksyon. Ang massage na naisalokal sa lugar ng puso ay dapat na iwasan sa mga kaso ng pagkabulok ng cardial, arrhythmia o malubhang arterial hypertension.

Sa kaso ng pagbubuntis, ang mga glandular at genital area ay hindi masahe sa loob ng unang tatlong buwan. Sa mga susunod na buwan, mag-iingat ang reflexologist.

Sa antas ng mga paa sa mga kaso ng kahina-hinalang pamamaga, bali, sprains, hyperalgesic rheumatism, reflexology ay kontraindikado.

Virginie Gigon, Reflexologist

Sa ating lipunan sa kanluran, ang ating mga paa ay madalas na inaabuso. Naka-lock at masikip sa makitid at hindi komportable na sapatos, sumisikip at humihigpit. Nakalimutan natin na salamat sa kanila, naglalakad, tumatakbo, tumatalon, sumayaw, at kahit na dumulas. Pinatatag nila kami, muling pinagtutuunan, dinarangkay sa kasalukuyang sandali at ikinonekta kami sa Daigdig. Dinadala nila tayo at sinusuportahan sa buong buhay.

Kapag nagpasya kaming alagaan ang aming mga paa, sa katotohanan ang aming buong organismo na muling nagkakasundo at nagpapalakas. Binibigyan ng Plantar reflexology ang mga paa ng gaan, kakayahang umangkop at lambot na kailangan nila, at tinutulungan ang iyong katawan na linisin ang sarili upang mabawi ang mabuting enerhiya. Naobserbahan ko, sa loob ng ilang taon kong pagsasanay sa opisina at sa serbisyo sa ospital, na ang isang sesyon ng plantar reflexology ay maaaring, mula sa simula, ay mapabuti ang psychic, pisikal at emosyonal na estado ng tatanggap. Hindi nito pinapalitan ang mga paggamot sa gamot o payo sa medisina, ngunit sinusuportahan ang tao tungo sa kagalingan at pagpapagaling. Para sa karamihan sa mga taong may cancer, ang paggamot na ito ay nakakapagpahinga ng sakit sa pamamagitan ng nakakarelaks at muling pagbalanse ng aksyon ng orthopaedic at parasympathetic system. Ang reflexology ng paa ay tumutulong din upang suportahan ang pasanin ng sakit at mabibigat na paggamot, na ibabalik sa katawan ang enerhiya na kinakailangan nito upang labanan ang cancer. Ang Podoreflexology ay dapat kilalanin, pahalagahan at isama araw-araw sa ating kanluranin at medikal na mundo. Ang therapy na ito ay mahalaga upang makabalik sa iyong mga paa ng maayos.

Daniele Marlasca Chevallier, Reflexologist

Ang reflexology ay isang mahusay na pamamaraan ng pag-iwas at pagtuklas ng mga pathological area. Sa kasamaang palad, hindi pa rin ito kilala sa Pransya. Ang paa ay ang katawan ng tao na pinaliit! Ang lahat ay nasa paa at ang lahat ay maa-access sa ilalim ng aming mga daliri Kung ang aksyon ng therapist ay mapagpasyahan, ang reaksyon na naka-link sa mga capacities na tiyak sa tao ay nangingibabaw. Kahit na sa isang setting ng ospital o sa isang opisina, ang therapeutic na paggamot sa karamihan ng mga kaso ay nagbibigay ng pagpapahinga, kaluwagan, kanal at pangkalahatang pagpapahinga.

Ang reflexologist ay dapat magpakita ng kababaang-loob ng pag-unawa at sentido komun sa harap ng kanyang pasyente. Dapat siyang magpakumbaba sapagkat hindi niya malulutas ang lahat, ngunit ang hangarin niyang ibalik ang balanse ng pisikal, saykiko at emosyonal sa kanyang pasyente. Ang reflexologist ay mayroon ding napakahalagang papel sa pagpapayo at pagdidirekta ng pasyente sa kanyang doktor kung kinakailangan ito. Matapos ang maraming taon ng pagsasanay, lagi akong nagulat ng mga reaksyon at pakinabang ng mga diskarte. Ang malalim na kaalaman sa anatomya ay kinakailangan at pinapayagan ang aksyon na gawin nang may ganap na katumpakan. Ito ay isang tunay na pagkahilig para sa akin.