Ito ay lumalabas na isang pares lamang ng mga mansanas sa isang araw ay maaaring mabawasan ang kolesterol sa katawan ng tao at sa gayon ay makapag-ambag sa pagpapabuti ng puso.
Sa gayong konklusyon, ang mga mananaliksik ng American journal ng klinikal na nutrisyon ay dumating.
Ang batayan para sa pag-apruba na ito ay ang pag-aaral, na dinaluhan ng 40 kalalakihang nasa edad. Kalahati sa kanila ay kumain ng 2 mansanas sa isang araw, at ang kalahati ay nakatanggap ng katumbas sa anyo ng katas. Ang eksperimento ay tumagal ng dalawang buwan. Nagpalitan ang mga pangkat, at sa mode na ito ay tumagal ng dalawa pang buwan.
Ang average na kolesterol ng mga paksa ay nagkakahalaga ng 5.89 mga mansanas at 6,11 sa pangkat ng katas.
Tulad ng sinabi ng mananaliksik na si Dr. Thanassis Kudos, "Ang isa sa mga pangunahing konklusyon ng aming pag-aaral ay ang simple at katamtamang pagbabago sa diyeta, tulad ng pagpapakilala ng isang pares ng mansanas na maaaring magkaroon ng isang makabuluhang epekto sa kalusugan ng kanilang puso."
Ang sikreto ay mas mabisa ang Apple kaysa sa Apple juice, dahil sa hibla o polyphenols na mas mataas sa prutas kaysa sa juice. Gayunpaman, ang sagot sa katanungang ito ay isang resulta ng bagong pagsasaliksik.
Higit pa tungkol sa mga benepisyo sa kalusugan ng mansanas at pinsala na basahin sa aming malaking artikulo: