Nilalaman
Mula pagkabata, natututo tayong magpanggap bilang isang tao para makasali sa team, para makakuha ng pag-apruba. Sa pamamagitan ng pagpapatibay ng ilang partikular na mga pattern ng pag-uugali, hindi natin namamalayan o sinasadya na nagsusumikap tayo para sa seguridad at katatagan. Ngunit ang pagtatago mula sa mundo sa ilalim ng isang maskara, pinagkaitan natin ang ating sarili ng mga tunay na relasyon at tunay na damdamin. Anong mga maskara ang isinusuot natin upang itago ang ating tunay na kulay?
Ano ang mga maskara na ito? Sa esensya, ito ay mga diskarte sa pagharap — mga diskarte na ginagamit namin upang makayanan ang mahihirap na sitwasyon sa pang-araw-araw na komunikasyon. Pinoprotektahan nila tayo tulad ng baluti, ngunit maaaring makagambala sa mga relasyon sa mga pinakamalapit sa atin. Sa pamamagitan ng pagkakaroon ng kamalayan sa mga proteksyon na nakasanayan nating gamitin, maaari tayong magsimulang gumaling mula sa mga nakaraang sugat at tamasahin ang tunay na intimacy sa mga mahal sa buhay.
Bagama't iba-iba ang mga diskarte sa pagharap sa ating mga personalidad, narito ang sampu sa mga pinakakaraniwang maskara.
1. Cool at unflappable
Sa lahat ng kanyang hitsura, nilinaw ng taong ito na mananatiling kalmado siya sa anumang sitwasyon. Nakasakay sa ibabaw ng alon sa panahon ng mga salungatan o sa gitna ng kaguluhan, tinitigan ka niya nang may katahimikan ng isang monghe ng Tibet.
Gayunpaman, isa sa dalawang bagay ang nangyayari. Ang kanyang mga nakaboteng emosyon ay maaga o huli ay humantong sa isang pagkasira ng nerbiyos. O panaka-nakang pinindot niya ang balbula at naglalabas ng singaw kapag walang nanonood. Maaaring sumabog at sumigaw ang isang kalmado at hindi mapakali na amo sa isang cashier sa isang supermarket o magpadala ng masakit na sulat sa isang subordinate na nakagawa ng maliit na pagkakamali. Ngunit huwag mag-alala — kontrolado pa rin niya ang sitwasyon sa kasong ito at alam niya kung sino ang maaaring mapili para sa papel na switchman at kung sino ang hindi.
2. Komedyante
Ang katatawanan ay isang napakatalino na mekanismo ng pagtatanggol. Kung tumatawa ka, hindi ka na umiiyak. Bagama't kung minsan ay magkamukha pa rin ito. Maaaring pigilan ng katatawanan ang rapprochement, hindi hahayaan kang maging masyadong malapit at malaman kung ano ang nasa isip mo.
Nagbibiro ang komedyante para hindi masyadong malalim at totoo ang usapan, para maiwasan ang usapan at palitan ng opinyon. Dahil hindi nakinig sa kapareha hanggang dulo, nagsuot siya ng maskara ng isang komedyante at pabirong isinara ang paksa. Kaya iniwan niya ang salungatan, ngunit hindi nilulutas ang problema. Sanay na tumawa sa anumang dahilan, hindi hinahayaan ng komedyante ang sinuman na maging masyadong malapit at sa ilang mga paraan ay nananatiling nag-iisa.
3. Walang hanggang mahusay na mag-aaral
May mga taong nagiging honors student hindi dahil sa pagmamahal sa fives at diploma. Para sa kanila, ito ay isang mekanismo ng pagtatanggol. Kung gagawin ng tama ang lahat, hindi madudurog ang mundo nila. Siyempre, may mga magagandang sandali sa buhay ng isang mahusay na estudyante.
Nakukuha niya ang kanyang sandali ng kaluwalhatian at papuri, ngunit ang pagkabalisa ay palaging nananatiling kanyang kasama — ang kabaligtaran ng maskara na ito
Sa susunod na buhay at mga relasyon, ang walang hanggang mahusay na mag-aaral ay laging may takot sa pagkakamali. Sa mga pakikipagsosyo, ang kanyang mga positibo at matalas na katangian - tiyaga, pagkahumaling sa isang ideya - ay maaaring minsan ay gumana laban sa kanya.
4. Martir-tagapagligtas
Maraming tao ang pamilyar sa mga taong nasusunog sa trabaho, walang pag-iimbot na nag-iisa iligtas ang mundo at gumawa ng anumang sakripisyo para sa kapakanan ng mga mahal sa buhay. Sa isang banda, nagagawa nilang iugnay ang mga pamilya sa kanilang pakikiramay, sa kabilang banda, maaaring mawala sa kanila ang mga nagmamahal sa kanila dahil sa patuloy na kwento tungkol sa kanilang mga biktima. Gumagawa sila ng mabuti - at agad na gumawa ng isang drama mula dito.
Ang martir ay naghahangad na kunin ang kanyang lugar sa mundo at naniniwala na magagawa niya ito kung siya ay gumaganap ng pinakamahalagang papel sa buhay ng isang tao. Ngunit ito ay nagiging sanhi ng mga tao na hindi komportable sa paligid niya at ginagawang hindi komportable ang relasyon.
5. Ingay
Anumang pangkat kung saan kailangan naming magtrabaho ay, sa esensya, ang ikalimang baitang ng isang mataas na paaralan sa pahinga. Bakuran ng paaralan na may lahat ng uri ng bullers, lahat ng uri at shade.
Ang kanilang mga paraan ng pagkontrol ay maaaring napaka banayad. Gumagamit sila ng banayad na pagmamanipula para mag-isip ka tulad nila, o agresibong pagsalakay hanggang sa punto ng malupit na puwersa. Lumilitaw na hindi maarok si Buller, na nagbibigay ng mga tagubilin sa lahat at nagtatakda ng kanyang sariling mga patakaran, ngunit sa likod ng maskara na ito ay namamalagi ang kawalan ng kapanatagan at matinding pagkauhaw para sa pagkilala.
Ang Buller ay nangangailangan ng paggalang at pagkilala nang labis na handa siyang makuha ang mga ito sa anumang halaga, lumabag sa anumang mga hangganan.
6. Mahilig sa lahat ng bagay upang kontrolin
Kailangan niyang siguraduhin na ang lahat ay nasa lugar nito, na ang lahat ng mga notebook ay maayos na nakabalot sa mga pabalat at mga lapis ay pinatulis. Tulad ng isang inahing manok, hindi niya pinababayaan ang sinuman na mawala sa kanyang paningin at pakiramdam niya ay responsable siya sa lahat ng nasa paligid niya — kahit na ayaw nila.
Sa pamamagitan ng pagkontrol sa lahat at lahat, ang gayong tao ay nakayanan ang kanyang pangunahing takot sa hindi alam, kawalan ng katiyakan.
Gustong malaman kung sino sa iyong kapaligiran ang nagsusuot ng control freak mask? Patunayan niya ang kanyang sarili sa sandaling magkaroon ng mali gaya ng kanyang pinlano.
7. "Samoyed"
Nagdurusa mula sa pinaka talamak at advanced na kaso ng pagdududa sa sarili, hindi niya sinasadyang inspirasyon ang parehong saloobin sa iba. Ang taong ito ay nagmamadaling hiyain ang sarili bago ang ibang tao. Naniniwala siya, marahil nang hindi namamalayan, na sa ganitong paraan ililigtas niya ang kanyang sarili mula sa mga problema at pagkabigo. Iniiwasan niya ang anumang panganib at kasabay nito — anumang relasyon.
8. "Isang napakabuting tao"
Handa siyang gawin ang lahat para makuha ang pagsang-ayon ng mga nakapaligid sa kanya. Kung mayroong isang kasamahan sa iyong kapaligiran na patuloy na humihingi ng payo mula sa mga kaibigan, eksperto, coach, kung gayon siya ay isang "napakabait na tao".
Ang kanyang mga pananaw at halaga ay madalas na ginagaya sa parehong araw, depende sa sitwasyon. Ito ay dahil ang kanyang imahe sa sarili ay ganap na binubuo ng mga opinyon ng ibang tao, at kung wala ang mga ito ay nawawala lang siya sa kanyang sarili.
9. Katahimikan
Ang taong nasa likod ng maskara na ito ay labis na natatakot sa mga pagkakamali at pagtanggi. Mas gugustuhin niyang tiisin ang kalungkutan kaysa makipagsapalaran at gumawa ng isang bagay na maaaring hindi magustuhan ng isang tao. Siya ay tahimik o kakaunti ang sinasabi dahil natatakot siyang magsabi ng mali.
Tulad ng perfectionist, ang tao sa likod ng silent mask ay naniniwala na ang lahat ng sinasabi at ginagawa sa mundong ito ay dapat na perpekto. Bagaman ang buong mundo sa paligid natin kasama ang lahat ng hitsura nito ay nagpapatunay ng kabaligtaran.
10. Walang hanggang party-goer
Marami siyang kakilala, ang kalendaryo ay napuno ng umaapaw na mga imbitasyon sa mga sosyal na kaganapan. Marahil ay kulang sa kahulugan ang kanyang buhay, marahil ay pinupunan niya ang kanyang mga araw sa umaapaw na mga kasiyahan at mga kaganapan upang walang oras na mag-isip tungkol dito. O mas simple ang lahat, at ang tanging talento niya ay maliit na usapan?
Pinagmulan: psychcentral.com